Dhalinyaradu waa wakhti adag oo ku saabsan sida kor loogu qaado iyo noqoshada ilmo. Iyo ma aha oo kaliya in qofku sameeyo, carruurta iyo waalidkaba. Maxaa habboon in la doorto dhar casri ah oo gabar dhalinyaro ah, oo ay sabab u tahay dabeecaddeeda iska horimaadkeeda, waxay ku dadaalaysaa in ay wax walba ka qabato oo aysan dhegeysan dhammaan talada dadka waaweyn. Si kastaba ha noqotee, waa inaadan murugoonin hooyada caqliga lehna way ogyihiin. Ka dib oo dhan, maanta waxaa jira dhar dhalinyaro ah oo qurux badan oo qurux badan oo iibka ah in aan "rinjin" ka hor istaagi doonaa sida weyn.
Sidaa darteed, maxaad ku siin kartaa gabadh yar oo ah fiidkii habeenkii, ka fiirso faahfaahin dheeraad ah.
Dharka quruxda badan ee dhalinyarada - qaababka iyo midabada
Ma ahan waqti dheer ka hor, gabadhaada yar ayaa ku riyootay dharka gabal gabal ah ee gabayga qaansiirka iyo qaanso weyn. Hase yeeshee, wakhtigu wuu isku duubanyahay, oo maanta macaamiilkan soo jiidasho leh ku faraxsan yahay sawirrada dharka habeenkii ah ee dhalinyaradu aanay magacooda sheegi karin. Si aad u qanciso shuruudaha dhalinta yar yar iyo in aanad ka gudubin xariiqda u dhaxaysa quruxda iyo qiirada, waxaad isku dayi kartaa xulashooyinka soo socda:
- Dhar jilicsan ama bilaash ah ilaa dhererka jilibka waa go'aanka saxda ah ee xafladaha dugsiga ama safarka filimka. Waa habdhaqan noocan ah ee dharka dhalinyarada ah ee la xidhiidha dhalinyarada iyo quruxda, astaamaha gabdhaha da'daan.
- Cute iyo xiiso leh muuqaal dhar gaaban oo leh dhar bikrad ah oo adag oo leh dhar cad oo ku yaal gabar dhalinyaro ah oo leh jaantuska saxda ah.
- Haddii sawirka gabadhaada aysan wali soo qaadin sheeko dhedig ah, dhar leh maro jilicsan iyo midib ama mindhicirka qadka dhexe ayaa kaa caawin doona inaad qariso qulqulka. Doorashadan ku jirta qaabka casriga ah ayaa si fiican ugu xiran kabaha cirifka ah ee cirifka sare, waxaad xitaa xitaa timo iyo timo qurux badan.
- Kubadda qalinjabintu waa dhacdo muhiim u ah nolosha ilmaha. Waa wax dabiiciyan ah in gabdhaha da'da yar ay isku diyaariyaan isaga oo leh khibrad gaar ah iyo qofkasta oo riyadiisa ah inuu eego dhacdadan oo ah boqoradda runta ah. Dharka caqliga leh ee dabaqa leh leh caleemaha ama qaabka Boqortooyada ayaa ku habboon gabdhaha da'da yar. Nidaamkan noocan oo kale ah ayaa ilmahaaga ka caawin doona inuu hubiyo is-xakameyntiisa iyo inuu ka takhaluso dhismayaasha suurtogalka ah.
Noocyada kala duwan iyo midabyada ayaa ka dhigaya xulashada dharka teenage-ka ah ee gabadha arin fudud, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso sifooyinka shakhsiyadeed ee dabeecadda iyo sawirka milkiilaha mustaqbalka. Sidoo kale, ha ilaawin qurxinta, dharka, timaha, sheyga iyo waxyaabo kale oo yaryar oo sawir ka dhigi doona sawirka dhaladaada yar yar.
| | | |
| | | |
| | | |
