Xaqiiqdii, qaar badan oo naga mid ah ayaa ogaanaya waxa ay tahay jikada yaryar. Sida caadiga ah, dhammaan qaybaha la rabo in aan la dhigin, laakiin waxaad dooneysaa inaad ku hayso geeska jilicsan ee leh alaabta guriga leh, halkaas oo aad ka qaadan karto qoyska oo dhan oo aad martid.
Waxaad samayn kartaa rajo noocan oo kale ah adiga oo galinaya maqaar yar oo yar yar oo ku xiga miiska jikada ee jikada. Nasiib wanaag maanta dukaamada waxaad ka heli kartaa kala duwanaanshaha noocyada kala duwan ee alaabta, oo laga sameeyay qaabab kala duwan. Hadda waxaan ka hadli doonaa arrintan si faahfaahsan.
Suufiyado yaryar oo loogu talagalay jikada
Si aad u badbaadiso meesha ugu badan ee suurtogalka ah iyo isticmaal dhinaca geeska ah ee faa'iido leh, waxaa ugu wanaagsan inaad iibsato kursi geeska ah oo leh ama aan sanduuqyada loogu talagalay jikada. Doorasho qani ku ah midabada, qurxinta iyo qaababka waxay ku dhowyihiin kuwa ka hooseeya kuwa isku midka ah ee kaniisadaha waaweyn ee qolka fadhiga. Waxaa ugu fiican in la iibsado alaabooyinkaas oo leh daboolka laga saarayo iyo tayo sare leh. Sidaas darteed daboolka waa la maydhin karaa ama la nadiifin karaa wakhti ka dib, oo la beddeli karaa waqti.
| | | |
Haddii aad jeceshahay inaad marti ku marto guriga, waxaa haboon inaad isticmaasho qolka jiifka yar ee jikada. Qalabkani waa mid xariif ah oo badan oo alaab ah, haddii loo baahdo, si fudud ayaa loo beddelaa uur - jiif buuxa. Naqshadayaasha casriga ah waxay si adag u shaqeeyeen si ay u abuuraan noocyo khaas ah qorshe noocan oo kale ah, sidaas darteed gudahaaga si sax ah ayaad u qaadan doontaa wax xiiso leh.
| | | |
Haddii boosku aad u yaryahay, waxaad isticmaali kartaa sida muraayadaha jilicsan ee jikada ah oo ah muraayad yar yar. Sida caadiga ah, barkin hal ama dhowr ah ayaa la bixiyaa, iyo sidoo kale qaybta dheeraadka ah ee kaydinta noocyada kala duwan ee jikada. Noocyada muuqda, dharka iyo dharka tufaaxa iyo naqshadeynta asalka ah ee kaniisadaha noocaas ah ee jikada ayaa cunaya oo nasasiina raaxo leh oo raaxo leh.
| | | |
