Kabaha loogu talagalay timaha gabdhaha waa astaanta kalsoonida, guusha, galmada. Timaha laftiisa waa cirir dheer, dheer iyo dhuuban. Waxay noqon kartaa midabyo kala duwan, oo lagu daboolay maqaar ama dhoobo fudud, oo lagu qurxiyo dhagaxyo qaali ah, abeesooyin, ama xitaa hufan.
Yaa kale oo u muuqda kuwo badan oo cajiib ah oo xiiso leh marka loo eego gabdhaha sheyga iyo stilettos? Wakiilo ka mid ah ragga ma noqon karaan kuwo aan wax u dhimin dadkaas. Waxa ugu horreeya ay bixiyaan dareenka waa caato, lugaha dhaadheer, iyo haddii muuqaalka sawirkiisa la soo dhejiyo, ma lahaan doonin cad cad oo ka soo baxda jilbaha.
Ciriiri ku socdo bogsashada faylasha
Gabdhaha on stilettos waxay u muuqdaan kuwo jilicsan, jilicsan, iyo jaangooyadu waxay u muuqataa mid soo jiidasho leh. Laakiin kuma filna inaad kabaha ku dul rido timo, waxaad weli u baahan tahay inaad barato sida ay si quruxsan u nijaaseeyaan. Si aad u bilowdo, iskuday inaad isku dheelitirto oo aad guriga ku socoto, muraayada horteeda. Ha ku seexin oo ha ku dhaafin fogaan hore ama dib u laabasho. Markaad socotid, cagahaaga marka hore saar suulka, ka dibna cidhibta. Lugaha waa inuu ahaadaa mid toosan, ma socon kartid qeybta nuska ah. Iyo ugu muhiimsan - waa dareenka gudaha ee quruxdaada iyo midnimadaada.
Marka ugu horeysa waxa fiican inaad ka baxdo deyrka ama xilliga dayrta, marka waddooyinka aan wali la daboolin daadad, dhoobo iyo baraf, way qallalan yihiin, mana engegan yihiin. Gabadha ku dul xiran ee kabaha waxay dareemi doontaa kalsooni badan oo joogto ah, iyada oo ay uga mahadcelineyso lugta wanaagsan.
Gabdhaha yar yar ee kugula talinaya in ay ku jiraan kabaha dharkooda leh cidhbaha sare - tani waxay ka timid min 12 illaa 20 cm Meelahaas horay u jiraa waxaa jira barxad yar oo fududeynaysa socodka.
Isku dayda kabaha timaha
Ha ilaawin cilladaha kabaha ee dusha sare ee gabdhaha, sababtoo ah mararka qaarkood waxay tahay munaasabadda diidmada ah ee loogu talagalay kabaha baleedka, kabaha, kabadhada iyo kabaha kale ee guuritaanka. Kuwaas waxaa ka mid ah xanuunka dhabarka, lugaha iyo dhabarka hoose, iyo cudurrada ugu badan ee ka soo raynaya timaha waa xajmiga xididada , arthritis, bararka lugaha.
Tan macnaha dahabiga ah ee loogu jecel yahay cirbaha sare
Shaki la'aan, gabdhaha on stilettos waa qurux iyo qurux badan. Laakiin waxay u baahan yihiin inay ilaaliyaan caafimaadkooda. Meelaha qaarkood - shaqada, baabuurka, socodka - ku qaado laba-labo oo kabo beddel ah oo kugu haboon. Dabcan, kulanka shirarka ama taariikhda aadan sameyn karin iyada oo aan kabo ku jirin cidhib dhaadheer, laakiin haddii aadan ku qanacsaneyn socodka stilettos - waxaad ku iibsan kartaa kabo leh dherer cirib ah 5-9 cm, sidoo kale waxay u egtahay mid aan fiicneyn. Ama dooran kartaa kabo casriga ah oo ku yaalla boodhka, miiska ama cidhbaha joogtada ah.
| | | |
| | | |
| | | |
