Gacmado ballaaran

Jijimooyin ballaadhan ma jogaan jagooyinkooda: waxay ahaayeen kuwo isbeddel ah shalay, waxay joogaan maanta oo, waxay u muuqataa, inay qurxin doonaan dharka dumarka berrito. Waxay si buuxda isugu dhejiyaan qaababka ganacsiga, iyada oo dharka quruxda badan ee xiiran iyo xitaa midabada midabka leh.

Gacmaha gacmeedyada badan ee ku dheggan

Haddii aad dooneyso inaad iibsato jijin, ka dibna talooyin yar ayaa kaa caawin doona inaad si sax ah u doorato dhar dhaqameedka jira:

1. Boorsada dahabka ee haweenka ayaa ka baxeysa tartan xafladaha xafladaha muhiimka ah, waxay ku habboon tahay dibad baxyada dibedda waxayna ku haboonaan doonaan dhar dheer oo furan. Marka la eego, haddii dharka uu leeyahay qoorta qoto dheer, ka dibna jijimadu waxay noqon kartaa quruxda kaliya.
2. Gacan dhaadheer oo dhaadheer ayaa noqon doona mid aad u fiican oo ku habboon dharka hurdada. Waxaa lagu qurxin karaa xirmo midab leh, taas oo qasab ah in ay ahaato mid isku mid ah midabka dharka.
3. Iyada oo ay ku xirantahay ganacsi, dhar adag, kiiskuna sidoo kale wuxuu ku habboon yahay qalabka haweenka ee balaadhan. Waxay si fiican u xasuusin doonaan asxaabtaada iyo asxaabtaada dhadhankaaga iyo aqoonta isbedelka miisaanka.
4. Suunka jilicsan ee dhaadheer leh oo isku dhafan maalin kasta, waxa uu si fiican u dhigmaa dhar dhaqameedka. Haddii aad jeceshahay jimicsi, shaati, shaati, ka dib, doorashadani waxay soo jiidan doontaa dareenkaaga.
5. Dharka quruxda leh, sarafyada xagaaga , waxyaabaha xeebta ah waxaa lagama maarmaan ah in la doorto jijin ballaaran oo laga helo dahab alwaax. Doorashada quruxda quruxda badani waa mid aad u ballaaran, marka lagu daro, waxaad ka iibsan kartaa waxyaabo qoraaga tayo sare leh oo si habboon u qurxinaya sawirkaaga.

Yaa ku haboon dharkooda gogosha leh?

Jijimadu waxay awood u leedahay inay xoogga saarto quruxda shax kasta. Tusaale ahaan, gabdhaha buuxa, oo ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, waxaad xiran kartaa qaybo ballaaran oo gacantaada ah, waxa ugu muhiimsan waa in jijintu aysan qaniineynin, laakiin jilbahaaga si xor ah u jiifso. Gabdhaha khafiifka ah ayaa lagula talinayaa in ay doortaan noocyada kalluunka - ma arki doonaan miisaanka gacanta adag.