Gargaarka koowaad ee loogu talagalay hypothermia

Jirka bani'aadamku wuxuu awood u leeyahay inuu si deg-deg ah uga badiyo, gaar ahaan xilliga qaboobaha iyo xilliyada qaboobaha. Sida caadiga ah, tani waxay khuseysaa dadka jecel kalluumeysiga jiilaalka, qubeyska at Epiphany, socodka buuraha barafka lagu daboolo iyo meelaha kale ee la midka ah. Xaaladaha noocaas ah, xirfad muhiim ah waa ugu yaraan gargaarka ugu horeeya ee loogu talagalay hypothermia. Waxay badbaadin kartaa dhibbanaha oo keliya ma aha caafimaad, laakiin noloshu, haddii dhacdooyinka lagu qaban doono hab wakhti habaysan oo sax ah.

Maxaa la samayn karaa inta lagu jiro gargaarka degdega ah ee gargaarka degdegga ah ee hypothermia?

Si aad u bilowdo, tixgeli tallaabooyinka u muuqda kuwo faa'iido leh, laakiin dhab ahaantii waxay awood u leeyihiin inay waxyeeleeyaan qof qaba hypothermia.

Waxaadan:

1. Si aad u siiso cabitaanka khamriga.
2. Ku rid musqusha kulul.
3. Ku qasbanow inaad si firfircoon u gudubto, meel aad ku tagto.
4. Codso cadaadiska kulul.
5. Si degdeg ah u diiriya dhibbanaha.

Nashaadyada noocan oo kale ah waxay kicin doonaan xaalad aad u xun oo xaalad bukaanka ah, mararka qaarkoodna waxay keenaysaa natiijo halis ah.

Gargaarka koowaad ee jirka sare ee jirka

Tallaabooyin deg-deg ah waa in lagu fuliyaa nidaamka soo socda:

1. Wac taleefan oo ku takhasusay koox takhasus leh, taas oo muujinaysa in dhibbanaha uu ka weyn yahay.
2. U gee qolka diirran.
3. Ka saar dharka qabow ama qoyan, u beddel si qallalan.
4. Ku dhaji dhibbane buste.
5. Sii wax macaan ah oo diiran, laakiin ma kulul, cabin.
6. Haddii ay suurtogal tahay, ku rid qof musqusha leh diirimaad, kuleyl, biyo, heerkul ilaa 37 darajo.

Waa muhiim in aanad isku dayin inaad si dhaqso ah u daryeesho bukaan-socodka, waxay kicin kartaa xad-gudub dhaqdhaqaaqa wadnaha iyo neef-qabashada oo keena dhimasho.

Gargaarka koowaad ee loogu talagalay hypothermia daran

Haddii qofku si xun u dhaawacmay, miyir beelay, liiska adeegyada gurmadka ayaa ka reebay meelaynta bukaanka ee musqusha iyo cabitaanka kulul.

Xaaladdan, mid waa in uu si joogto ah uula socdaa dhaqdhaqaaqa neefsashada oo hubiya garaaca wadnaha, haddii loo baahdo, sameeyo maskaxda wadnaha oo si toos ah u shaqeynaya iyo naqshadaynta naqshadaynta.