Gobolka welwelka

Xaaladaha walaaca ee maalinlaha ah, hurdo la'aanta, fitamiinada iyo iftiinka qorraxda waxay dhalin kartaa muuqaalka muuqaalka gobolka niyadjabsan ee niyadjabsan qofkasta, iyada oo aan loo eegin da'diisa.

Noocyada xaaladda maskaxda ee niyadjabsan

  1. Niyadda . Ha ku eedeynin qof aadan u muujin dareen ah. Kadib dhammaan, ikhtiyaarka aan laga saarin in hadda nolosha ee uu dareemo niyadjab niyadeed. Dabeecadda gobolka ayaa lagu qariyey carruurnimada. Waxaa jira qayb ka mid ah waalidiinta maalin kasta maalin kadib ku celiyaan ilmahooda: "Maxaad u ooyeysaa? Yaad hada jeceshahay? Waa maxay sababta dareenadani ? " Natiijo ahaan, maqnaanshaha muujinta dareenka ayaa loo tixgeliyaa sida caadiga ah.
  2. Gudaha . Isla markiiba awoodda lagu raaxaysto nolosha waa lumin. Taas waxaa sababi kara lumitaanka qof aad jeceshahay, oo ku fashilmay arrimo muhiim u ah qof ahaan. Intaa waxaa dheer, dhammaan arrimahan waxaa weheliya rabitaan ah in laga qariyo aduunka isaga hareerahiisa, isaga qudhiisa.
  3. Cilmi-nafsi . Dhibaato, murugo leh ayaa noqon karta caddaynta cabsida noloshiisa gaarka ah, ka baqaysa inaan waxba laga gaarin nolosha, cabsida ah in qofka qorsheysan uusan iman doonin.

Cadaalad daro, niyad jab leh, xaalad cakiran - sida loo maareynayo arrintan?

Marwalba way jirtaa. First of all, waxaa lagama maarmaan ah in ay ka shaqeeyaan adiga "aniga". Ha fileynin in gobolkani uu tagi doono isagoo aan cidna caawimaad ka helin. Nasiib darro, waxay u soo bixi kartaa wax ka badan, nacasnimo. Sidaa daraadeed, cilmi nafsiga weyn A. Adler ayaa mar walba u sheegay ardayda: "Haddii aad rabto inaad ka takhalusto xaalad niyadjabsan, wareer, quusasho, waxaad u baahan tahay inaad xasuusiso naftaada maalin kasta oo aad rabto qof inuu ku farxo." Maxaa keena diiqad? Fikradaha joogtada ah ee ku saabsan shakhsiyadiisa , iyo marka qofku daryeeli karo dadka kale, wuxuu siinayaa dhoola-cadayn, wuxuu ka caawiyaa inuu helo nabada iyo inuu ka takhaluso niyad jab.