Løndelion ayaa muddo dheer loo qiimeeyay sida warshad caafimaad oo si weyn loogu isticmaalo daawada dadweynaha. Waxay ka kooban tahay walxo badan oo faa'iido leh:
- fitamiinada kooxda C iyo B;
- carotene;
- ascorbic iyo nicotinic acid;
- potassium;
- kalsiyum;
- manganese;
- fosoorka;
- birta;
- kaluun;
- tokopherol.
Jebinta løndag, waxaad arki kartaa in jirku uu ku jiro casiirka cad, oo la mid ah caano, hodan ku ah teraxacin iyo teraksacerin, sidoo kale waxa ku jira dhowr boqolkiiba walxaha caaga ah, markaa marmarka qaarkood waxaa sidoo kale loo yaqaanaa caano.
Waxaa la ogaaday in dhirta this ka kooban antioxidants, kuwaas oo aad u faa'iido leh beerka iyo ha u oggolaan in ay u koraan da'da.
Løndelion waxaa loo isticmaalaa si buuxda - laga bilaabo xididdada, afkoda iyo caleemaha ubaxa. Arjiga codsiga:
- cuntada;
- ee lagu qurxiyo
- daawada.
Faa'iidooyinka malabyada lafdhabarta
Sida kor ku xusan, løndelion waa geedka caadiga ah oo la gaari karo. Cuntooyinka loogu talagalay codsiga waa kuwo aad u fudud. Isticmaalka malab fowdo waa mid aad u weyn, sida aad naftaada u arki karto.
Kuwii kariyey malab, sheeg in ay ka soo baxday qaro, dahab ah, udgoon, oo leh dhadhan dhirif ah xiiso leh.
Halkan waxaa ah cuntooyinka qaar ka mid ah malabyada løvetann iyo arko waxa wanaagsan iyo haddii ay jirto waxyeello.
Halkan waa mid ka mid ah cuntooyinka fudud.
Recipe # 1
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- ubax løvetann - dheriga litir;
- biyaha - 1/2 litir;
- sonkorta - 1 kg;
- liin - 1-2 buundo. (dhadhamin).
Diyaarinta
Si qoto dheer ayaan ubax ugu ridnaa kusaddii, buuxi biyo qabow oo ha u istaagaan 24 saacadood. Kadibna waxaannu ku tuujineynaa, ku ridaa duufaan, ka buuxi biyo iyo karkari ilaa 15 daqiiqo dabka hooseeya. Dhowr daqiiqadood ka hor dhammaadka karinta, waxaan ku dari karnaa on liinta Biirka hilib leh maqaarka. Waxaan sugeynaa wax walba si aan u karino oo u demino. Waxaan ku adkeysaneynaa 24 saacadood. Ka dibna ku dar foornada, ku dar sonkorta. Waxaan ku karkarinaynaa dhowr tallaabo kahor intaadan helin fayaqabka. Honey from lowska waa diyaar.
Waxaa jira xayawaan fudud oo xitaa malab wanaagsan.
Recipe # 2
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- ubax of løndelion - 300 gogo ';
- biyaha - 2 koob;
- sonkorta - 1 kg;
- 1 qaado shaah ah (ama nus nus).
Diyaarinta
Marka hore, kariyo sharoobada - biyo sonkor leh. Waxaan ku dhaqnaa ubaxyada løvetann. In sharoobada karkarinta waxaan ku dhici karnaa ubaxyo hurda oo isku kari ilaa 20 daqiiqadood 2-3 daqiiqo ka hor dhammaadka karinta, ku shub qanjaruufo ama liin. Waxaan ku adkeyneynaa tiro welded 24 saacadood. Isku ururi ubaxyada iyo isku kari ilaa 20 daqiiqadood oo kuleyl ah. Honey waa mid hurdi ah, hufan oo leh dhadhan gaar ah.
Halkan waa waxa isticmaalka malab løvetann:
- wuxuu ka caawiyaa urolithiasis;
- oo leh noocyo kala duwan oo cagaarshow;
- faa'iido leh ee loo yaqaan 'cholecystitis';
- waxay soo celisaa unugyada xameetida iyo beerka ka dib cudurka;
- uu leeyahay saameynta antipyretic;
- wuxuu tuuraa gooryaanka, wuxuu nadiifiyaa mindhicirka;
- wuxuu reebayaa sunta;
- waxay caawisaa dadka qaba dhibaatooyinka kala goysyada - arthritis, gout iyo cudurro kale oo la mid ah;
- Waxay leedahay saameyn deg deg ah nidaamka dareenka, sidaas darteed waa faa'iido leh marka la qaaday habeenkii;
- si fiican ayey u caawisaa inta lagu jiro neefta xiiqda iyo boronkiitada;
- waxay ka caawisaa xanuunka qanjidhka oo leh aalado hooseeya, xiiqdheer;
- Aad ayey faa'iido ugu leedahay kuwa qaba cudurrada wadnaha;
- waxay caawisaa barar;
- wuxuu u adeegayaa kaaliye ka yar heerka potassium;
- Aad ayey faa'iido u leedahay in sumoobidda iyo suntan;
- waxay kordhisaa rabitaanka cuntada;
- waxay ka caawisaa dheef-shiid kiimikaad, hagaajinta xaaladda guud ee jirka.
Faa'iido iyo waxyeelo malab ah løvetann
Iyadoo la socota faa'iidooyinka malabkii løvetann ayaa keena oo waxyeeleeya.
Halkan waxa ku xusan ujeedada loo isticmaalo malabyada lørkons:
- Uma isticmaali kartid joojinta ama xannibaadda mariinka biliary ah.
- Haddii aad cuntid wax badan oo malab leh xanuunka caloosha, gastroduodenitis ama booga xasaasiga ah - tani waxay u horseedi doontaa hannaanka fuuqbaxa, maaddaama shubanku uu bilaabi karo oo matag samayn karo.
- Isticmaalka malab waxay keeni kartaa xasaasiyad daran.