Ku tiirsanaanta maskaxda

Qof kastaa wuxuu qabaa maandoriyaha wax kasta. Waxaad si kalsooni leh u sheegi kartaa in dhibaatadani aanay adiga kugula jirin oo aad tahay qof gabi ahaanba bilaash ah oo aan ku tiirsaneyn wax. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha sidaas! Nolosheena oo idil waxay si toos ah ugu xiran tahay arrimo badan: biyo, cunto, hawo. Dabcan, ku tiirsanaanta maskaxeed iyo jireed waa waxyaabo kala duwan, laakiin ku tiirsanaanta jidhku waa qayb ka mid ah nolosheena, halka xaddidaadda maskaxdu ay tahay dhibaato halis ah oo u baahan in si degdeg ah wax looga qabto.

Ku tiirsanaanta maskaxiyadu waa rabitaan aan loo adkaysan karin oo aad ku qanacsan tahay inaad ku soo noqotid wax, taas oo abuuraysa shuruudo wanaagsan oo aad ka dhigto midab badan oo dhalaalaya. Mararka qaarkood ku tiirsanaanta noocaan ah waxay keeneysaa waxyeelo aad u weyn oo caafimaadka ah, tusaale ahaan sida ku-tiirsanaanta noocan ah waxay u adeegi kartaa khamriga , maandooriyaha maandooriyaha iyo sigaar-cabista.

Noocyada ku-tiirsanaanta maskaxda

Maadaama maskaxda ku tiirsanaantu ay tahay mid aad u fara badan, markaa noocyada noocaas ahi waa tiro badan. Tusaale ahaan, jacaylka jacaylka , kombiyuutarka iyo xataa dareen ahaan. Maanta waxaan tixgelin doonaa nuucyada ugu caansan ee maskax ahaan.

  1. Taleefan gacanta. Waxaa laga yaabaa in dhammaan bini'aadanku ay ka qabaan xukunkan. Haddii horeba aan ku noolaan lahayn telefoonada gacanta oo caadi ahaa, maanta, marka maqnaanshaha telefoonka, qofku wuxuu bilaabaa inuu la kulmo cabsi iyo argagax, taas oo, falanqaynta ugu dambaysa, waxay saameyn kartaa caafimaadka.
  2. Qabsashada internetka. Qofka dhibaatada ku haya tani waxay ku dabbaalan kartaa baaxadda internetka maalmo dhammaadka ah, illoobo wax kasta oo dunida ka mid ah. Natiijo ahaan, xayiraadda noocaas ah ee ka jirta adduunka ka baxsan waxay saameyn kartaa barashada iyo shaqada.
  3. Telefishin - takoorid. Ku tiirsanaanta noocan ah waxaa inta badan laga helaa guryaha hooyooyinka kuwaas oo ku qaataan waqti aad u badan oo daawashada bandhigyada TV-ga iyo bandhigyada TV-ga. Dad badan ayaa ka walwalsanaa geesiyadaha taxanaha ah oo kaliya iska ilooba noloshiisa gaarka ah iyo nolosha bulshada. Natiijo ahaan, ku tiirsanaanta noocan ahi waxay sabab u tahay khilaafka guriga dhexdiisa.

Dad badan oo qaba niyadjabin cilmi nafsiyeed waxay qirayaan in ay ka hortagto inay nolol buuxda ku noolaadaan. Marka la eego waxa su'aasha soo baxday: "Sidee looga takhalusi karaa maskax ahaaneed?" Waa suurtagal in la sameeyo naftaada. Si looga takhaluso cudurkan aan fiicneyn, waxaad u baahan tahay caawimaad takhasus ah - dhakhtar nafsi ah.

Daaweynta maskaxiyan nafsiyadeed ayaa ah mid ugu waxtarka badan marka la barbardhigo koox dad ah oo qaba dhibaatooyin isku mid ah. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in kooxda ay ra'yi ka haystaan ​​inta badan ka qaybgalayaashu inay yihiin awood iyo u muuqdaan kuwo indhaha dadka kale ka xun sida qof rabo.

Ka gudubka ku-tiirsanaanta nafsaaniga ah waa jiid adag oo qotodheer. Laakiin markaad u gudubto dhammaadka, waxaad noqon doontaa qof run ahaantii bilaash ah, oo awood u leh inuu nuugo naaska oo dhan, kalsoonina ku dhawaaqo in fikrad noocaas ah sida maskaxiyan ku tiirsanaanta goobta noloshiisa oo kale tahay!