Saliidda Firaaqada waxaa laga helaa kala-soocid caleemaha dhalmada, burooyin iyo irbado. Wakiilka waa dareere aad u kacsan oo leh ur ku filan irbadaha. Sababtoo ah tiro ka mid ah bogsashada guryaha iyo halabuurka hodanka, saliidda dabka waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa hargabka.
Guryaha bogsashada ee saliidda qiiqa
Saliida Firfircooni waxay ka dhigtaa mid tufaaxa ah, daaweyn, daaweyn, dib-u-soocelin iyo saameyn ku yeesha, iyo hagaajinta wareegga wareegga. Taasina waa sababta saliidda fir fircooni aan loo baahnayn qufac sababay boronkiitada daran, neefta, oof-wareenka.
Saliidda Firfircooni waxay u adeegtaa sida wakiil ka hortag ah muddada cudurka epidemics ee ARV iyo hargabka. Sidoo kale, daroogada waxaa loo isticmaalaa laabotooyinka, qallal-celin, caabuq ka yimaada habka urojiyanka, cudurada kala duwan. Maaddada kondomoolka, saliida dabka waxay u adeegtaa sidii wakiil dibudhisid ah, oo ka takhalusta calaamadaha ugu horreeya ee gabowga maqaarka. Aromaterapy, saliida dabka waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo hurdo la'aan, walwal, iyo neuroses.
Hababka codsiga
- Iyada oo qufac xoog leh oo saliida dabiiciga ah waxaa laga dalbadaa asalka afka (1-2 dhibcood). Sheyga waa in lagu qasi karaa saliid saytuun ama saliid gabbaldayaha. Kadib habkaan, qufucashada weerarradu waxay socdaan dhowr maalmood.
- Xiiqdheerta iyo boronkiitada, neefsashada saliidda qiiqa ayaa lagu tilmaamay. Baqshadda biyaha kulul, ku dar 2 illaa 3 dhibcood oo daroogada ah. Dusha sare ee uumiga ah waxaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u neefsato ilaa biyaha qaboobo. Waxaa fiican inaad iska daboolatid shukumaan, adoo madaxa saaraya sagxadeeda si aysan qasaca u soo bixin. Haddii lagu jiro mudada neefsiga ee qufacu bilaabmayo - waxaad u baahan tahay inaad ciribtirto dhuuntaada oo aad sii wadato habka. Waxaad sameyn kartaa neefta laba jeer maalintii ilaa soo kabashada.
- Iyadoo angina, saliida qoryaha waa in ay ahaato maalin kasta saliidda oo la jarjaro, ku duubo suufka suufka lagu qooyay diyaarinta qoob-ka-dheer ama xadhig. Iyada oo ay ku xiran tahay hoygeeda antiseptic, daroogadu waxay dishaa bakteeriya waxayna yareysaa caabuqa.
- Saliida saliidda leh ee qabow - daaweyntu waxay ka dhigan tahay in daawada daroogada loo geliyo sanka oo dhan (1 dhibic).
- Qubeyska leh 6-7 dhibcood oo saliida dabka ah ayaa lagu muujiyay xannibaadyada kudubyada iyo calaamadaha ugu horreeya ee qabow. Nidaamku wuxuu ka hortagayaa heerkulka jidhka ee sarreeya.
Saliidda geedka geedo ee carruurta
Marka la daaweynayo hargabka carruurta, saliidda dabka lama huraan - daroogadu caadi ahaan waa dabiici, ur fiican, si deg deg ah u baabi'isaa qufaca iyo duufka.
Daaweynta ilmaha, waxaad codsan kartaa hababka kor ku xusan, oo kaliya biyaha ku jira neefsashada, oo ay weheliyaan saliidda qoryaha waa in lagu daraa maraq sage ah. Nidaamka waxaa la sameeyaa saacad iyo badh ka dib marka cuntada la cuno, iyo ka dib marka uu neefsado saacad aadan cuni karin oo aadan hadli karin.
Waxaad ku dari kartaa 3 - 5 dhibcood oo saliid dabka ku jira oo biyo ah, kaas oo ilmuhu lugaha ku hayo. Barkadaha kulul ee hargabku way u wanaagsan yihiin gacmaha. Biyo diirran oo lagu daro 1 - 2 dhibcood ee ilmaha daroogada ayaa guntama.
Fadlan fadlan! Saliida Firfircoon waxaa loo isticmaalaa caruurta ka weyn 3 sano!
Saliidda Firaaqada ee ka hortagga
Inta lagu jiro dillaaca infakshanka fayraska neefsashada ee faafa iyo hargabka faafa, waxay waxtar u leedahay in la saliido xuubka xabka ee sanka leh saliidda dabka. Wakiilka ayaa si guul leh u beddeli doona bacriminta oxolin.
Si aad u kariso qolka, saliida saliidda waa in lagu daraa laydhka aromatic - daawada phytoncides ee diyaarinta waxay tirtiri doontaa dhammaan fayraska "duuli" qolka.
Iska ilaali!
Saliida Firfircoonida ah ayaa ka hortageysa, waana diyaarin aad u xooggan, markaa ka hor intaan la isticmaalin (adigoo dusha iska saaraya) waa in lagu qasi karaa saliid kale oo khudradda ka mid ah, ka dib qiyaasta lagu sheegay tilmaamaha.
Ka hor isticmaalka kowaad, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo daroogada daroogada ee maqaarka iyo ka neefso urta. Haddii aanay jirin wax xasaasiyad ah saacado yar gudahood, daaweyntu waa la isticmaali karaa. Carruurtu waxay siiyaan saliida kaliya, oo ay ku daboolaan dhowr dhibcood oo faashad ah ama faashad suuf.
Saliidda sunta ah ee wasakhaysan xilliga uurka iyo nuujinta, suuxdinta, u ekaanshaha si loo horumariyo qalalaasaha, shakhsiyad xumo shakhsi ahaaneed.