Xitaa dadka aadka u caafimaad qaba, mararka qaarkood laab-celin madax ah waxaa laga yaabaa in ay ku dhacdo qoorta. Haddii tani ay dhacdo mar mar uun, ma jirto wax walaac ah. Waa arrin kale haddii codka jilicsan uu la socdo mid kasta oo ka mid ah dhaqdhaqaaqaaga. Astaamo aan dhib lahayn marka la eego gogolka hore waxay muujin kartaa cuduro kala duwan. Iyo qaar ka mid ah waxay ubaahan yihiin dareen dhow.
Waa maxay sababta ay u jahwareeraan markaan qoorta gareeyo?
Xitaa khabiirada ugu khibrad badan ayaa ku adkaata in ay magacaaga u sheegaan sababaha kaliya ee dhabta ah. Waxaa la aaminsan yahay in qadarinta ay sababtay waxyaabahan oo kale:
- Badanaa qoorta ayaa qalloocinaya dadka khafiifka ah ee yar. Sababta arrintani - Ba'an ama macnaha ereyada - dhaqdhaqaaqa oo kordhay - isugeyn.
- Iskudarka marka madaxa la soo rogo ayaa laga yaabaa inuu muujiyo osteochondrosis iyo spondylosis .
- Mararka qaarkood xanuunka iyo qoorta ee qoorta waa calaamadaha unsterovertebral arthrosis. Kani waa cudur caadi ah oo ka yimaada nidaamka muruqyada, kaas oo ay ka mid yihiin xannibaadyada intervertebral ee yar.
- Dhawaaqyo qaas ah ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan sababo la xidhiidha spondylolisthesis. Cudurku wuxuu keenaa barokaca hal ama dhowr joodar dhexdood. Xadidan ayaa si fudud loo sharxayaa: marka madaxa la furo, xidhiidhka ka dhexeeya dhismayaasha lafaha dhabarka ayaa jabay.
- Marka cabashooyinka ku saabsan qoorta ee qoorta iyo madax-wareerka badan, khubarada ayaa laga shakisan karaa hernia-ka dhexdhexaad ah .
- Sababtoo ah culeys badan oo culus oo dilaacaya qoortu waxay yeelan kartaa cayaaro xirfad leh.
- Diidmada jirka waxay saameyneysaa xad-gudubka dheef-shiid kiimikaadka.
- Sababta kale waa carqaladeyn ku saabsan isku-dubbarididda muruqyada dabacsan iyo dheeraadka.
Sidee looga takhalusaa qadarka qoorta?
Si loo bilaabo, xanuunka waa in la tirtiraa. Si arrintan loo sameeyo, waxaad isticmaali kartaa daawooyinka aan anti-infalawansada ahayn ee daawada ka-hortagga ah ee kiniiniga ama boomaatada.
Iyadoo aan loo eegin waxa sababa qoorta ee qoorta bukaanka, hababka fiisiyoteriga iyo miisaaniyada ayaa loo qoraa. Waxaa loogu talagalay in lagu dedejiyo dheef-shiid kiimikaad.
Gaar ahaan xaaladaha adag, waxay la xiriiraan caawimaadda bukaanka daaweynta.
Xaqiiqdii, ogaanshaha sababaha ku dhufashada qoorta iyo sameynta hababka ka hortaga, daaweynta waa laga hortegi karaa. U digayso dhibaatada waa mid fudud: marka hore, waxaad u baahan tahay inaad wax cunto oo aad ku dhegto qaab nololeed caafimaad leh, iyo marka labaad, waa inaad si joogto ah u sameyso layliyo. Xitaa jimicsiyada ugu fudud, qoorta qoorta, waxay noqon doontaa mid faa'iido leh.