Iodine waa nafaqo-darro muhiim u ah shaqada oo dhan ee jirka. On joogto ah ee jirkeena waxaa ku jira xaddiga ku filan ee iodine, iyo saamiyada oo dhan ku lug leh. Diirada ugu weyn ee nafaqada yar yar ee qanjirka thyroid. Sidaas daraadeed ma ahan wax la yaab leh in wixii is bedel ah ee ka yimaada caadada, ay noqoto mid ka maqan ama ka badan, saameyn doonto, marka hore, hormoonnada.
Doorka iodine
Iodine wuxuu leeyahay saameyn, ugu horreyntii asalka dhaqanka iyo hoormoonka. Tan iyo 20% dhammaan iodine-ka ee jirka ku ururay qanjirka thyroid, iodine wuxuu leeyahay saameyn gooni ah oo ku saabsan thyroxin hormoon, oo ka masuul ah korniinka iyo koritaanka.
Marka lagu daro shaqadan, jiilka kuleylka ayaa sidoo kale ku dhacaya garbaha iodine.
Waxaad lumisaa miisaanka, ama ka sii dareysa, iyo inta miisaankaagu ka duwan yahay mid caadi ah - waxay sidoo kale ku xiran tahay dheelitir la'aanta iodine gudahaaga.
Astaamaha iodineka badan
Mabda 'ahaan, dhibaatada iodine-ka ee jirka ku jirta aad bay uga yar tahay waxtarkeeda. Laga soo bilaabo dhammaadka, illaa iyo 200 milyan oo qof ayaa la xanuunsanaya. Hase-yeeshe, dheeraadka ah, guud ahaan, looma hanjabin milkiile kasta oo dhexdhexaad ah.
Kordhinta xaddiga iodine waa wax khasaare ah oo ka yimaada shaqaalaha shaqooyinka waaweyn iyo waxyeellada leh ee soo noqnoqda oo si joogta ah u sii dillaacday iodine. Waa xaaladahaas oo kale waxaa jira jahwareer joogto ah ee iodine. Taasi waa, dadka noocaas ah waxay si joogto ah u dhibayaan calaamadaha soo socda:
- xannuunka 'conjunctivitis';
- qufac;
- lacrimation;
- qaylada dhegaha;
- madax xanuun;
- dawakhaad;
- Dhibaatooyinka shaqada ee hay'adaha kanaalka caanaha ah.
Laakiin tani ma aha wax kasta oo keeni kara korodhka iodine ee jidhka. Sidoo kale sida joogtada ah, xad-dhaafku wuxuu noqon karaa mid ba'an - si kaamil ah, horayba u sumoobey. Iodine ee qiyaasta sare waa sunta iyo calaamadaha isku midka ah sunta kale ee culus - waa matag iyo shuban . Run, haddii dheecaanku uu aad u weyn yahay, kiisku wuxuu gaari karaa halis ah
Si kastaba ha ahaatee, quruxda iodine, haddii eraygani ku habboon yahay halkan, waa in wax kasta oo isbeddel ah ee qiyaasta ay si dhakhso ah u saameeyaan calaamadaha ugu horreeya. Iyada oo xad-dhaaf ah iodine, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad dareenka ka qaadato waa heerkulka jidhka. Haddii aadan lahayn calaamadaha cudurrada caabuqa, heerkulku waa mid aad u sarreeya - aad qabtid hyperthyroidism, taas oo ah, in badan oo iodine ah.
Iodine waxay labadaba u dulqaadan kartaa oo ay dhaqaajin kartaa shaqeynta qanjirka thyroid - taasina waa khatarteeda, sababtoo ah waxaan caafimaad qabnaa, hadba inta uu jiro isbeddel nagu dhex jira.