Caanaha iyo noocyo kala duwan oo macmacaan ah, miraha la isku qurxiyo, quudiyo - quince Japanese ayaa awood u leh inay ka farxaan dhadhanka iyo muuqaalka aan caadi ahayn ee dadka waaweyn iyo carruurta. Midhaha tani waxay mar qurxisay beerta Boqortooyada waxaana lagu koray Japan oo kaliya, waxaana hadda lagu beeray ciriirigeena. Danta gaarka ah waa jinsi Japanese ah, faa'iido iyo waxyeelo taas oo ka dhigtay mawduuca doodaha cilmiga ah. Waa in la ogaadaa in sida miro kasta oo aan gaar u aheyn cirqiyaddeenna, quinceku uu awood u leeyahay tiro badan, oo ah unug aan caadi ahayn, oo keena xasaasiyad xasaasiyadeed. Si kastaba ha ahaatee, guud ahaan, waa mid aad u faa'iido, gaar ahaan heerka sare ee fitamiin C
Waa maxay faa'iido u leh quince Japanese?
Xaqiiqdu waxay tahay in fitamiin C ee qaabka dabiiciga ah (oo ay ku jiraan quince) ay aad u sahlan tahay in la dheefshiido. Isla mar ahaantaana, ascorbic acid laguma arko waxkasta oo nool, taas oo la tixgelinayo.
Isticmaalka quince ee Japan ayaa ku jira helitaanka fibreer, faa'iido u leh si caadiga ah shaqada ee mindhicirka. Xitaa waxaa ku jirta calcium , taas oo lagama maarmaan u ah fayoobaanta iyo xaalad ku filan ilkaha, lafaha iyo ciddiyaha, aluminium, boron, kuwaas oo soo gala jidhkeena si wadajir ah cuntada aan marar badaneyn.
Haddii aad rabto in aad si faahfaahsan u ogaato waxa uur-jiifku siin karo qof, waxaa habboon in la fiiriyo astaamaha dabiiciga ah. Waxay kor u qaadaan ma aha oo kaliya hawlaha badeecadaha jirka, laakiin sidoo kale kuu ogolaanaya inaad ka takhalusto qaybaha xad-dhaafka ah ee halsano. Ku darida midhiintaan ku jirta cuntada maalinlaha ah , oo ay ku jirto kiimikada kiimikada, waxay si firfircoon u saameeysaa xajinta iyo xaalada maqaarka.
Bannaan ee quince Japanese ayaa lagu koryoobi karaa guriga, sida warshad qoryo madaxbannaan. Waa arrin aan qabyo ahayn oo dhakhso lehna waxay bilaabataa inay ka farxiso ubax aan caadi ahayn iyo kuwo waaweyn oo qurux badan.