Wiisida waa raaxo leh baahida weyn ee dadka jecel hilibka waxayna u baahan tahay habab wax lagu kariyo oo gaar ah sababtoo ah waxa ay adag tahay. Waxaa habboon in la ogaado in qadarka ugu badan ee nafaqooyinka ay ku jiraan hilibka xayawaanka yaryar.
Faa'iidooyinka iyo waxyeelada qamriga
Qodobbada waxtarka leh ee qamriga waa mid gaar ah oo badan. Ugu horreyntii, waxaa haboon in la tilmaamo nabadgelyada iyo nabada deegaanka. Cuntada cunnadu waxay ka kooban tahay lichens iyo mosses. Iyada oo ay sabab u tahay nafaqadaas jirka ee xayawaanka jirka, linoleic acid waa la soo saaray, taas oo jirka bini'aadanku u dhaqmo sida ilaaliye ka dhan ah kansarka iyo horumarinta atherosclerosis .
Isticmaalka giniga ayaa sidoo kale ku jira maadada xaddi badan oo fitamiin B1 ah, oo jirka ku dhalaalaya tamar, hagaajinta rabitaanka cuntada iyo kicinta dhaqdhaqaaqa maskaxda. Waxaa intaa dheer, fitamiin B1 jidhku wuxuu ka ilaaliyaa saameynta waxyeellada sigaarka iyo cabitaanka khamriga, sidoo kale wuxuu yareeyaa halista kansarka. Reindeer wuxuu faa'iido u leeyahay muruqa wadnaha iyo mindhicirka. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro hilibka xayawaankan ku jira cuntooyinka haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya.
Qodobbada waxtarka leh ee hilibka qoyaanku waa mid aad u qaas ah oo xitaa diyaarinta daawada ee qaabka budada loo sameeyo. Waxaa loo isticmaalaa in lagu soo celiyo koritaanka iyo kicinta waxqabadka jinsiga, ka ilaalinta kansarka khatarta ah, kordhinta wareegga dhiigga, iyo sidoo kale saturate plazma leh qaybo waxtar leh oo daaweynaya dhibaatooyinka xilliga dhalmada kadib.
Sidoo kale, budada laga helo qamriga waxaa inta badan loo isticmaalaa kiknoolojiyada, iyada oo lagu daro kareemka. Waxyaabaha dharka lagu qurxiyo, oo ku saleysan qaybaha bayoolojiga firfircoon ee hilibka deerta, waxay gacan ka geystaan dib u soo celinta maqaarka, iyo sidoo kale in la yareeyo geedi socodka gabowga.
Dhibicda Wison
Venison waa badeecad aan ahayn mid aad u fiican, laakiin sidoo kale faa'iido leh. Miyuu waxtarku waxyeelayn karaa? Waxaa habboon in la ogaado inaadan u baahnayn inaad cuno hilib geedka qoyaan-la'aanta ah iyada oo ay jirto joogitaanka dulqaad shakhsiga ah ee alaabtan ama dareen-celinta xasaasiyadeed. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo khudradda - tani waxay muhiim u tahay kobcinta cuntada ee faa'iido leh ee mindhicirka.