Dhuumaha ugu muhiimsan ee ilaa taariikhda ah waxay heleen caan ka muuqda, inkastoo xaqiiqda ah in noocan mokcasin ah loogu talagalay si gaar ah loogu talagalay maraakiibta. Mozcasins oo caan ah waxay kala soocaan faahfaahin dhowr ah oo dhalaalaya: jeebabka oo daboolaya dhabarka, iyo dib ujir caddaan ah oo leh cadeyn aan qoyaneyn oo aan dhadhanayn dharka. Iyo sidoo kale insulada sare ee maqaarka sare, si looga fogaado blotting, iyo saldhig u fudud in la gaaro oo qalalan.
Hase yeeshee, haddii kabacdi hore oo kale ay ahaayeen maskax ahaan, ka dibna xilli ciyaareedyadii la soo dhaafay ayaa mijadoodu waxay ku soo beegmeen gumeysiga dumarka.
Sidee loo xirxiraa dusha sare?
Dusha sarreeya, sida kabaha kale ee khaaska ah, dabeecad ahaan uma eegi dhammaan dhamaan muraayadaha. Inkasta oo iyaga naftooda ay aad u raaxo leh. Hase yeeshee waxaa jira waxyaabo badan oo ku jira xirashada.
Dhammaan hoggaamiyeyaasha sare waxay xirxirayaan sharabaad. Tani waa sharci aan la isku halleyn karin. Haddii aad go'aansato inaad ku iibsato labo qof xagaaga, markaa waa inaad isla markiiba ka fekertaa diyaargarowgeeda.
Dabcan, tandem ugu fiicani waa kuwa ugu sareeya iyo dabeecadaha iftiinka leh ee dhalaalaya: nambarka buluuga ah ama gaaban, shaati jare ah ama, loo yaqaan "t-shirt" - badmaaxe.
Sidaa awgeed waxa la gashanayo gabadh udubdhex gashan gabadha u socota socdaalka dhulka, oo aan la dhigin xaydh? Jawaabta waa mid aad u fudud - surwaalka denimka. Ku dhowaad dhammaan noocyada santuuqa jilicsan waxay u egyihiin kuwo la mid ah kuwa ugu sarreeya. Hase ahaatee, labada kabood ee noocan oo kale ah waxay u baahan yihiin iftiin naadi ah. Taasina waxay ku habboon tahay in la siiyo mudnaanta koowaad ee ¾ ama 7/8. Ma waxaad go'aansatay inaad ku dhejisid dusha sare ee jilicsan? Weyn. Laakiin soo qaado moodooyinka, ku xiran dusha sare iyo ka badan oo hoose. Isku laab jeestooyinka ka hooseeya hal ilaa labo jeer. Buuxi sawirka leh shay ama shaati ahaan qaab muuqaal ah .
Haddii aad doorbidayso inaad xirato dharka iyo dharka, dhammaantood waa inay sidoo kale siiyaan ujeedooyinka badda. Qoraal qurux badan oo qaabka ubaxa yaryar ee madoollada buluugga ah iyo kuwa buluugga ah ayaa sidoo kale ka muuqan doona kuwa wanaagsan. Dareemku waxay doorbidaan in ay doortaan gambale qaab ama muraayad. Iyo in ay horay u geliyaan dharka quruxda badan leh ee dharka-shiraaca-badmaaxayaasha ama maqaarka aan lahayn gacmo.
Miisaaniyaadka dumarka ee dumarka waxay ka mid yihiin tayo sare iyo qalab dabiici ah. Tikidhada noocan oo kale ah ayaa la gashan karaa maalin roobeed iyo qorrax leh.
Hase yeeshee, haweeneyda Sperry topsiders ayaa horeyba u doortay fursado "magaalooyinka". Uruurinta waxaad ka heli kartaa noocyada kala duwan ee caadiga ah, moodooyinka leh seerooyinka madaxtooyada, oo lagu qurxiyo daabacaad ama xitaa jaanis.
| | | |
| | | |
| | | |
