Maanta waxaannu ka hadli doonaa sababaha suurtagalka ah ee cilladaha caadada ah ee caadada ku jira, iyo kala hadal siyaabaha lagu xallinayo dhibaatadan.
Sababaha bilkasta oo cufan ah
Qaybta caadada ee haween kasta waxay leedahay sifooyin gaar ah. Mudada, mugga dhiig luminta, midabka iyo joogtaynta - dhammaanteedba waa mid gaar ahaaneed. Laakiin, hal waddo ama mid kale, waxaa jira xeerar gaar ah, oo mid kasta oo ka mid ah xuduudaha waa inaysan dhaafin iyaga.
Inta badan dumarka caafimaad qaba maalmaha ugu horreeya ee caadada haweenku waxay qabaan dheecaan badan, ka dibna dhiiggu wuxuu noqdaa mid adag oo madow. Sababta heeganku waa inay noqotaa dhiig culus marka hore laga bilaabo ugu horreeya ilaa maalinta ugu dambeysa. Si kastaba ha noqotee, muhiim maaha in la argagaxo - marar badan sababaha dhacaya waa kuwa ugu waxyeellada badan, inkastoo aysan suurtagal ahayn in laga saaro dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Sidaa daraadeed, dheecaanka aadka u daran ee caadada leh caadada wuxuu noqon karaa calaamad ka mid ah cudurrada soo socda:
- hannaanka bararka ilmo-galeenka iyo ku-lifaaqyada;
- endometriosis;
- burooyinka xubnaha taranka ee dabeecadaha kala duwan iyo heerka horumarka;
- hormoon la'aanta hormoonnada ee sababtay isbeddello aan caadi ahayn oo ku dhaca adrenal, pituitary, thyroid ama ovarian;
- soo dhaweynta iyo joojinta daawooyinka hoormoonada;
- ilmo soo ridid;
- uurka;
- bilowga uurka;
- duxda jirka, labadaba jirka iyo caqiidada;
- vitamin yaraanta ama sumowga.
Sida aad arki karto, dhiigga cufan inta lagu jiro caadada wuxuu noqon karaa midka ugu horreeya ee cudurrada kala duwan, sidaa daraadeed ma ahan lagama maarmaan in la dayaco calaamadahan, gaar ahaan xaaladahaas marka sawirka daaweynta la buuxiyo:
- is-baddelka bannaanka;
- xanuunka iyo xanuunka meelo kala duwan;
- miisaan lumis;
- xinjiro badan;
- beddesho waqtiga wareegga.