Self-tanning for wajiga iyo jidhka waa bedel aad u fiican a solarium iyo tayada dabiiciga ah. Waxaa intaa dheer, waa gebi ahaanba mid u badbaado maqaarka, marka loo eego raajada ultraviolet. Laakiin gabdhaha iyo haweenka intooda badani waxay ka baqayaan in ay iskood u isticmaalaan guriga iyagoo u sabab ah khatarta ah in si aan caadi ahayn loo isticmaalo badeecada iyo, taas oo ah natiijada, muuqaalka muuqaalka maqaarka. Si looga fogaado khaladaadka caanka ah iyo si sahlan loo iibsado maqaarka dabiiciga ah ee caafimaad leh, waxaanu ku soo dhaweyneynaa salon tanning ah.
Noocyada iyo qaababka is-xoqidda
Caadi ahaan qalabka la bixiyey ee noocyada hadda jira waxaa loo qaybin karaa laba qaybood:
- Daaweyaal. Mabda'a hawlgalka waa midabka caadiga ah ee maqaarka. Sida maaddooyinka firfircoon, ayaa loo isticmaalaa hababka kala duwan (dabiiciga iyo nabdoonaanta). Faa'iidada noocan ah ee autosunburn waa feejignaanta ficilkeeda, maqaarka maqaarka si toos ah ayaa loo arki karaa inta lagu jiro arjiga bronzant (bronzer). Dhibaatooyinka yar yar waxay u qalmaan in la ogaado dareen la'aanta ah autosunburnkan. Waxaa si sahlan loo maydhaa biyo iyo muuqaal macaan dharka, gaar ahaan iftiinka iftiinka.
- Autobronzants (autobronzers). Mabda'a ficilka ee autosunburn waa midab madow oo ah lakabyada sare ee maqaarka. Walaxda firfircooni waa DHA - acetone dihydroxide, kaas oo si toos ah ugu xira borotiinka unugyada maqaarka waxayna ku dhejisaa epidermis midab madow. Waa wax dabiici ah oo laga sameeyay sonkorta sonkorta. Faa'iidooyinka gawaarida leh: saameyn joogto ah oo joogto ah, waa in aan la maydhin biyo, ma dhejin dharka. Dhibaatada kaliya - wakhti dheer ah "horumar". Kadib markaad dalbato sheyga ugu yaraan saacad, laguma talinayo inaad xirato dhar jilicsan, dhaqid, ciyaaro isboorti xitaa fadhiiso.
Noocyada wax soo saarka ee alaabta wax lagu kariyo waa mid kala duwan. Kuwa ugu muhiimsan waa:
- Murqaha isdaba-gelinta waa mid aad u fudud in la isticmaalo. Qaadashada xirfado gaar ah, adoo adeegsanaya waxaad u adeegsan kartaa isku-kalsoonida guriga dhexdiisa xitaa meelaha aadka u dhow;
- buunshaha tan ma muuqato waqti dheer kahor. Maaddooyinka autosunburn ee suufka ayaa ah dabiici ah, sida fibrarka ay ka sameeyaan. Peapkins waa sahlan oo raaxo leh, badankooduna sidoo kale si tartiib ah u qoyaan maqaarka;
- Saliidda isdabajoogga ah waxaa badanaa soo saaraa adag. Taageerada noocan ah ee sheyga isdaba-marinta ayaa ku raaxeysta cufnaantiisa iyo urta wanaagsan. Saliideedu waxay socotaa muddo dheer, waxay sii soconaysaa maqaarka (laakiin sidoo kale waxay sii socotaa muddo dheer), si xoog leh u qoyaan iyo nafaqo;
- Caanaha isdaba-nadiifka ah waxaa lagu gartaa nuugista si deg-deg ah iyo qaybinta wanaagsan ee maqaarka. Waa in si taxadar leh loola socdo meelaha ay horey u shaqeyn jireen si looga hortago dib-u-celinta iyo muuqaalka dhibco madow.
Sidee loo adeegsan karaa si isku mid ah?
Si aad u bilowdo, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u jeexato maqaarka iyo ka saar timaha aan loo baahneyn ee aagga codsiga. Nidaamyada waa in la sameeyaa maalin kahor intaadan ku daboolin tan tan si looga fogaado xanaaq.
Si toos ah markaad codsaneyso badeecadda waxaad u baahan tahay inaad kormeerto qeybinta labbiska, waxaad isticmaali kartaa qof kale. Waxaa fiican in gacmaha gacmaha lagaa saaro, si aanay calaacalahaagu u leexin oraan, ama isticmaalin maqaarka suufka (balaagada) si aad u xoqdo autosunburn. Sidoo kale iska ilaali meelaha leh maqaarka la soo ururiyey (jilbaha, suxulka, iskudhufka), tk. Autosunburn waxay leedahay hantida waxyeesha maqaarka maqaarka iyo abuuritaanka aragtida jirka wasakhaysan. Marka lagu daboolo wejiga, waxaa lagama maarmaan ah in si fiican loo soo saaro sheyga iyada oo la marayo line-ka koritaanka timaha, adoo aadaya dhegaha iyo lakabyada nasolabial. Ha isticmaalin iskudhafka indhaha iyo indhaha.
Ka dib markaad isticmaasho, u ogolow in alaabtu ay soo nuugto, waqtiga ku filan waxay kuxirantahay nooca dharka tanning ah oo lagu tilmaamey xirmada. Inta lagu jiro muuqaalka saameynta, uma baahnid inaad qubeysid, qubeyska, dabaasha biyaha, ciyaaraha isboortiga iyo dhar dharka adag oo dhaadheer, 40-50 daqiiqo ugu horreeya waxa fiican inaadan fariisan. Ha iloobin in aad gacmahaaga si fiican ugu dhaqdo saabuun iyo biyo.
Marxaladda ugu dambeysa (3-5 saacadood ka dib marka la isticmaalo autosunburn) - qoyaan maqaarka. Isticmaal kariimka aad jeceshahay ama caanaha Nidaamkan waxaa sidoo kale lagu dari karaa iyadoo la adeegsanayo isdifaac, iskuxirida wakiillada si isku mid ah.
Qiimeynta autosunburns
Waqtigan xaadirka ah sida ugu fiican waa sariiraha sida:
- Suufka Cagaarka Bariiska ee L'Oreal - buufin qalalan.
- Gelee Auto-Bronzante Express oo ka yimid Clarins waa jeelka auto-tanning.
- Gubo Is-Tanner Shimmering Glow laga bilaabo Dior - cream-jel gaar ahaan wajiga.
- Nivea Sun by Nivea - buufin buufin.
- Dhuxul dabiiciga ah, Yves Rocher - kareem-isku-dhafka oo leh saameyn xoojin.
Sida laga soo xigtay isticmaalayaasha 'dib u eegisyada' sidoo kale dusha sare ee autosunburns ka soo Dove, Garnier, Lancome, Lancaster iyo Olay.
Isku-xidhka shakhsiyaadka is-xoqidda
Laguma talinayo in la isticmaalo mashiinka maqaarka ee macaamiisha maqaarka leh dareen-celin xasaasiyadeed oo badan iyo haweenka uurka leh (sababtoo ah isbeddelada soo noqnoqda ee diiradda melanin ee unugyada). Sidoo kale, waa inaad sugto haddii ay jiraan dillaac iyo maqaarka maqaarka, cudurrada maqaarka.
Kareemka ugu badan ee dabiiciga ah
Autosunburn laga bilaabo qaxwaha waa mid aad u fudud in la sameeyo: ku raaxee koob cabitaan ah, tuuji dhumucyada haray, oo qalaji. Hadda kafeega ayaa loo isticmaali karaa sida shuban, taas oo si wacan u garaacaysa maqaarka iyo, isticmaalka joogtada ah, xitaa laga tirtiro cellulite. Intaa waxaa dheer, qaxwaha oo si tartiib ah u jajabinaya maqaarka midabka shukulaatada wacan. Si aad u hesho natiijo joogta ah oo degdeg ah, isticmaal kaafiga cusub maalin kasta ama maalin kasta. Maqaarka dabiiciga ah iyo maqaarka caarada ayaa laguu siin doonaa.