Isku xirka laf-dhabarka cagaha - daaweynta

Qofna ma difaaco cagaha lugta: tani waxay dhici kartaa inta lagu jiro jimicsiga ama markaad socoto cidhib aan ciriiri lahayn. Dabcan, khatarta ah inay jimicsanayaan jiilaalka, marka barafka ku yaal wadada, ciyaartoyda iyo haweenka xiran kabaha aan hagaajin lugta ayaa sidoo kale halis ugu jira. Adkeynta jilitaanka cagta ma aha mid halis ah, laakiin waa mid aan fiicneyn, dhaawac, taas oo ay la socoto xanuun iyo calaamado kale. Aan u fiirsanno calaamadaha, daaweynta, iyo in la ogaado waxa ku dhacaya isbitaallada inta lagu jiro fidinta.

Isku dhejinta jilitaanka cagta: calaamadaha

Calaamadihii cagajinta waxay ku xiran tahay heerka dhaawaca. Xaqiiqda, fiditaanka ayaa ah dillaac ka mid ah unugyada, marka culeys la saaro qalabka lafdhabarka ah ee ka sarraysa midabkeeda.

Waxaa jira saddex marxaladood oo dhaawac ah:

1. Easy. Iyadoo iyada ah, qofka ayaa dareema xanuun yar, laakiin wuxuu awoodaa inuu u dhaqaaqo. Cudurka daacuunka looma sheegin si adag, sida badanaa xaaladaha noocaan ah, dadku uma tagaan dhakhtarka, inkastoo ay u qalantid: Dhammaan ka dib, habka isbeddelka unugyada waa inuu saxaraadaa, si ay shaqada cagaheeda si buuxda u soo noqoto.
2. Celcelis ahaan. Xaaladdan, dhaqdhaqaaqa lugta dhaawacan wuxuu keenaa xanuun daran, sidaas darteed way adag tahay in la guuro. Saacad gudaheed waxaa jira barar iyo socodka iyada oo aan la isticmaalin macnaheedu waa mid aan macquul ahayn. Xaaladahaas, qofku wuxuu u baahan yahay nasasho, sababtoo ah wuxuu jiri doonaa naafo muddo ah mana awoodi doono inuu si madaxbannaan u guuro.
3. Dhaawac halis ah (boogo dhoobo oo dhamaystiran), marka dareenka xanuunka marka ay la socdaan cagtu si aad u muuqata. Cagaha ayaa barara, caleemaha ayaa u muuqda, haddii aadan la tashan dhakhtar, wadajirku si habboon uuma samayn karo, sidaas darteed daryeel caafimaad ayaa looga baahan yahay marxaladda saddexaad.

Calaamad kasta oo ah cagajinta lugta, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtarka, sababtoo ah isbitaallada waxay ilaaliyaan wadajirka dhaawaca iyo caawinta adkeynta culeyska culus: u fiirso sida aad naftaada u dhaawaceyso haddii unuggu uusan si fiican u korin ama haddii aad bilowdo socodka lugta dhaawacan ka hor waqtiga.

Maxaan sameeyaa haddii aan cagahayga saaro?

Caawinta ugu horeysa ee cagaha lugta ayaa ah, inta badan, si loo hubiyo nabadda lugtii dhaawacday. Waxay dhacdaa in qofku isla markiiba

ma dareemeyn xanuun, laakiin ligamihii horay ayuu waxyeello u geystay, isaga oo sii wadaya socodka, kaliya wuxuu sii xumeynayaa xaaladda.

Si aad u xakameyso wadajirka, waa inaad xirtaa faashad adag (ma aha in qof walbuu qaato faashad fara badan, sidaas darteed gargaarka degdegga ah waxaad isticmaali kartaa maro ama maro). Haddii ay jirto shaki ah in qabsashadani ay gebi ahaanba burburto, waxaa fiican in lagu soo rogo taayir (qaabab la macno ah - xayawaan, qoryaha, qolka, iwm.). Daarada waxaa la dhigaa labada dhinac ee wadajirka ah iyo faashad ayaa loo adeegsadaa si aan loo dhaqaajin cagta.

Si aad u yareeysid barar waxay isticmaalaan baraf laba saacadood ama shukumaan ku qooyay biyo qabow. Haddii uu jiro barar, markaas lugta waa in la dhigo wax yar oo ka sareysa jirka: sidaas darteed bararka nudaha ku dhow ee wadajirka ah ayaa laga hortagayaa.

Sidee loo daweeyaa murgacasho?

Daaweynta lugta cagaha way adag tahay, waxayna ka kooban tahay dhowr dhibcood:

1. Ka hor inta aan la daaweynin cidhibta cagta, waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado inta ay le'eg tahay dhaawaca iyo haddii ay jirto shakiga ugu culus, waxaa fiican in la sameeyo jeegareynta haddii uu isku-xirku waxyeello soo gaadhay.
2. Marka ugu horeysa lugta waa in la nadiifiyo faashad fara badan ama taayir (5-10 maalmood).
3. Laga soo bilaabo daawooyinka waxay isticmaalaan mukhaadaraadka ka hortagga-bararka (non-steroidal anti-inflammatory drugs) (tusaale ahaan, "Nimesil" oo ah mid khafiif ah oo dhexdhexaad ah). Xanuun aad u daran, xanuuno ayaa la muujiyaa.
4. Marka fidinta cagaha lugta, cadarka "Diclofenac" ama "Fastum-jel" waa mid waxtar leh - wax kasta oo kuleyliya (ka dib marka bararku bilaabmayo inuu dhinto).
5. Waxay kobcisaa dib u soo kabashada jimicsiga jirka (gaar ahaan kuleylka) iyo jimicsiga jimicsiga (ka dib marka xanuunka la dhaafo).
6. Hadday burburintu aad u daran tahay, markaa daaweynta qalliinka ee ay sameeyaan takhtarka qalliinka ee orthopedic ayaa lagu tilmaamay.

Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad xasuusnaato in daaweynta fiditaanka, in kastoo aanad murugsaneyn, waxay u baahan tahay wakhti iyo dulqaad - kabo badan ayaa la gashan karaa wax aan ka horeyn 2 bilood ka dib soo kabashada.