Ma jacayl baa?

Qof kastaa wuxuu leeyahay fikradiisa ku saabsan haddii dhab ahaantii uu yahay jacayl. Ku dhowaad qof kasta oo su'aashan ah ayaa ku siinaya jawaabo sax ah, laakiin qof kastaa wuxuu macne gaar ah u leeyahay fikradahan. Taasi waa sababta su'aasha jacaylka loo tixgelin karo erey-celin, taas oo aan macquul ahayn in la siiyo jawaab gaar ah.

Ma jiraa jacayl dhab ah?

Cilmi-baarayaashu waxay baadhaan mawduucan sanado badan, waxayna ku guuleysteen in ay sameeyaan dhowr waxyaalood oo muhiim ah. Tusaale ahaan, in jacaylku ku dhaco waa nus daqiiqo. Taasi waa sababta aragtida jacaylka ugu horaysa ee aragtida waa meel aad u weyn. Cilaaqaad kasta waxay ka bilowdaa mudo jacayl ah, taas oo ka dhasha khaas ahaan heerka hoormoonka. Waqtigaan, waxaa jira dareenka noocaas ah: dareenka oo kordhay, dabacsanaan , rabitaan jinsi ah, iwm. Waqtiga jacaylku wuxuu soconayaa 12 ilaa 17 bilood.

Fahminta mawduuca, haddii uu jiro jacayl is-dhaaf ah, waa in la qiyaasaa in da'da, qof uu isbeddel ku sameeyo arrintan. Haddii marka hore wax walba loo dhiso heerka jidhka jirka, ka dibna door weyn, dareen, dareen, iwm. Waxay bilaabaan inay ciyaaraan. Marka loo eego khabiirada cilmu-nafsiga, jacaylku ma jiri karo iyada oo aan ka ahayn saddex qaybood oo muhiim ah: saaxiibtinimo, xishmad iyo ixtiraam. Waxaa intaa dheer, waxaa jira aragti ah in xiriirka loo yaqaano jacaylka, waa inay maraan todobo marxaladood oo kala duwan. Dad badan ayaa dareemaya niyadjab, waa la ixtiraamay, taasina waxay ugu dambeyntii keentaa in gabagabada aysan jirin oo ay tahay wax walba oo keliya.

Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa sheegaya, inkastoo xaqiiqda ah in dad badani ay jecel yihiin jacayl, xaqiiq ahaan, tani waa shaqo aad u ballaaran oo ah dad doonaya inay dhisaan xiriiro adag oo joogto ah.

Cilmi-baadhayaashu waxay sameeyeen tijaabooyin, iyagoo ogaanaya inay jiraan jacaylka noloshiisa ama uu yahay caqiido. Natiijo ahaan, waxaa la soo gabogabeeyey in dareenka, kicinta qofka ee marxaladaha koowaad ee xiriirka, waxay ku sii jiri karaan sanado badan. Tijaabadu waxay ka koobnayd inay sawirro dadka sawirada qeybta labaad iyo daawashada geeddi-socodka ee jirka. Waqtigan xaadirka ah, waxay dhaqaajiyeen habka loo soo saaro dopamin, neurotransmitter oo raaxo leh. Tijaabo la mid ah ayaa lagu sameeyey lamaanayaasha isku dhafan celcelis ahaan 15 sano. Natiijadu, waxay u muuqatay in sawirada qaybtii labaad ay keentay dareen isku mid ah iyo horumarinta dopamine. Dad badan, oo ka hadlaya mawduuca, haddii ay jirto jacayl ku habboon, ka hadal dareenka ay hooyada iyo khibradaba u arkaan. Waa dareenadaas aan la xakamayn karin oo ay iyagu iskood u kici karaan. Ma la dili karo lana burburin karo, waa daa'im.