Qof kastaa wuxuu jecelyahay in uu jeclaado, askari iyo badmaaxe. Kaliya erayada ma ahan gabay, waa xaqiiqada nolosheena. Qof dumar ah oo soo jiidata dareenkan macaan ee macaan, nin ayaa lumiyaa madaxiisa. Run, mararka qaar taasi waxay keentaa carqalado kale - halkii ay ku adkaadeen guusha, wuxuu xishoodaa jacaylka.
Aynu ka hadalno dhibaatada jacaylka iyo khiyaamaynta maanta.
Murugo iyo farxad
Fursada kulanku, taariikhda ugu horreysa, marxalado badan oo qurux badan, dabacsanaan iyo cabsi, dalab waqti dheer la sugayay iyo, ugu dambeyn, aroos. Tani waa aragtida caadiga ah ee horumarinta xiriirka ka dhexeeya nin iyo haween. Xiisadaha nolosha qoyska waa mid aan la mid aheyn, sida xanuunka khatarta ah ee nacaybka uu jecel yahay.
Waa maxay waxa lagu arkay? Dabcan, marka ugu horeysa, tani waxay khiyaameyso dumar kale.
Sababaha khiyaamo qaran
- khiyaanayn iyo khiyaamo ninkeeda ayaa ka xanaajin kara waxa aad u daneynayso. Inta badan dhalashada ilmo, haweeney ayaa gebi ahaanba burburtay. Tani waa qalad weyn, sababtoo ah ma iloobi kartid ninkeeda. Ka dib oo dhan, haddii aan isaga u, ma jiri lahaa ilmahaaga. Qofka, wax kasta oo uu sheegi karo, waa inuu ahaadaa meesha ugu horeysa, ka dibna - ilmo. Xiriir noocee ah oo u dhaxeeya waalidiinta ayaa si toos ah u saameeya ilmaha. Xusuusno tan;
- isaga oo aan wax danbi ah lahayn. Nadiifinta iyo maqnaansho la'aantu waxay ninkeeda u eegtaa si ay ugu raaxeyso quruxda dumarka. Xusuusnow waxa aad jeclayd markii aad ogtahay. Doonista inaad jeceshahay - waa inaad si adag u shaqeysaa. Ha ilaawin inaad tahay haweeney;
- khiyaamo xaaladaha. Isgaadhsiin rasmi ah ee saameynta khamriga xoogga leh. Waa murugo, laakiin waxay dhacdaa. Waxaan nahay dhammaanba bini aadamka, dhammaantoodna waxay sameeyaan qaladaad, rag iyo dumar labadaba;
- dareenka bidix. Waxaa suurtagal ah in jacaylka u dhaxeeya adiga kuugu jirey meelo hore. Iyagu ma ayan badbaadin oo illoobin waxa ku saabsan. Sidaas darteed ninkan ayaa go'aansaday in uu ka dhigo wixii aan lahayn. Jacayl joogto ah waa qeylo-dhaan culus. Isla markiiba dhaqso. Dagaalkan, dhammaan macnaheedu waa mid wanaagsan, haddii aanad u baahnayn guul.
Marka labaad, been iyo khiyaanayn ayaa lagu muujiyey habdhaqanka ragga. Ereyada aan la xakamayn, ballanqaadka aan dhammeystirnayn, u adkeysiga dumarka.
Maxaa ka dhigaya qof sidan u dhaqmaa? Hadday been sheegaan wax wanaagsan, markaa waxaad jeceshahay oo aadan rabin inaad dhib u keento. Haddii aad isku dayeyso inaad "maskaxdaada saaro", ka dibna lagama qaado si khafiif ah. Xumaan aan naxariis lahayn iyo xaqiiqo qadhaadh ayaa ah natiijada ka dhalatay dabeecad aan naxariis lahayn.
Miyaad cafisaan?
Ugu dambeyntii, sida looga jawaabayo su'aashan aad go'aansato. Waxa ugu muhiimsan waa in la miisaamo dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaaraha:
- waxaa muhiim ah in la tixgeliyo sida qaaliga ah ee qofku yahay;
- haddii uu ka shakiyo in uu si daacad ah u toobad keeno jahwareerkiisa;
- miyaad diyaar u tahay inuu cafiyo, iloobo oo marnaba dib ugu noqo mawduucan markale;
- ma fududa in la kulmo qof naftiisa iyo naftiisa. Xusuusnow tan. Xadgudbintu wax badan ayey sameeyaan, waxaa muhiim u ah dadka inay bartaan sida loo cafiyo.
Cabsida maaha mid aad u badan oo khiyaamo ah. Ficil kasta oo noocaas ah wuxuu wiiqayaa kalsoonida xiriirka. Ka dib khiyaamo, way adag tahay in la soo celiyo. Shumacyada mustaqbalka waxay ku seexan doonaan hooska ah dhammaan daacadnimada dareenkaaga. Haddii aad cafis u fidiso - naftaada u dhiibo fursad aad ku sii dayso xaaladdan oo aad ilowdo. Haddii kale, xiriirkaaga ayaa sii wadi doona inuu ku waxyeeleeyo adiga.
Laga soo bilaabo xaqiiqda ah in ku xigta nin dumar ah waxay ku xiran tahay guusha xiriirka. Haween, dhalanteed, geesinimo leh, kalsooni, kalsooni iyo gabadh dhab ah oo jilicsan waa in ay is guursadaan. Ha ujiin danahaaga ka dib arooska, waa in la xusuusto oo, xaaladaha ba'an, wax yar ka yar podvodit, laakiin aan meesha laga saarin. Oo haddaad daacad u noqotid, adigu si qumman u qumman. Cawaaqibta, eedeynta qof kale oo aanad ka ahayn waxay noqon doontaa macno la'aan.