Haddii nin ku seego, tani waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku dhaco jacaylka. Kaliya halkan waa sida loo ogaado haddii nin uu seegayo, laakiin haddii aysan jirin markaas sida loo sameeyo caajisku jecel yahay? Miyaad u baahan tahay dhaqan qarsoodi ah oo qarsoodi ah mise waxaad u baahan tahay kaliya inaad bedesho dabeecadaada yar?
Sidee loo abuuraa nin caajis ah? Magicku wuxuu ku caawin doonaa!
Waxaan dooneynaa in aan wax ka bedelno nolosheena, waxaanu billaabaynaa inaan raadino siyaabo aan ku gaari karno hadafkeena, marar badanna indhahayaga indhaheenna u jeedno, iyada oo tixgelineysa habka ugu jaban. Laakiin tani maaha sidaas - ficil kasta oo cajiib ah waxay u baahan tahay gardarrada, iyo xoojinta geedi socodka. Sidaa darteed haddii aad shumac shidayso, oo doonaya in aad nin dhashid, oo ka fikiro buraashka jiifa ee qaboojiyaha, ka dibna ugu badnaan waxaad ka heli kartaa tallaabadani waa rabitaanka cuntada. Sidaa darteed, ka hor inta ficilku bilaaban, waxaad u baahan tahay inaad si cad u qiyaasi kartid sawirada waxa dhici doona sababtoo ah cibaadada. Oo ma aha mustaqbalka, laakiin xaadirka, waa in la soo bandhigo, sida haddii rabitaanka hore u dhammaaday. Intaa waxaa dheer, si loo abuuro sixirka jacaylku waa inuu sii korodhaa dayaxa sii kordhaya, iyo inuu doonayo inuu fuliyo cibaadada si uu qof walba uga qariyo sirta.
Sidaas, sidee loo sameeyaa nin la jecel yahay? Waxaad u baahan tahay inaad qaadato wax kasta oo ku jira gacmihiisa. Waxyaabahan, 9 jeer waxay lagama maarmaan tahay in la akhriyo qotoda: "Waxaan kugu dhaarinayaa (magaca la jecel yahay), wax walbaa idinla jira, fikradahaaga aniga igu saabsan. Adigu ii soo jeeso, i maqashid, farxad baad heli doontaa markaad ila joogto. Waxaad u baahan tahay inaad qarsoodo meel qarsoodi ah oo gurigaaga ah si aysan u haynin indhahiisa. Ka dib markii la sameeyo dhaqanka, waxaad u baahan tahay inaad joojiso fikirka ku saabsan fulinta rabitaanka, in aad rumaysantahay in wax walba ay hore u dhaceen. Waa hagaag, sidaa darteed nin ayaa lahaa wakhti uu ku caajiso, waa in aanad arag isaga dhowr maalmood.
Sida loo sameeyo nin la maqlo: cilmi nafsiga
Haddii aad ka walwalsan tahay dhammaan xirfadaha "khibradaha", markaa waa inaad u jeedisaa cilmi nafsiga. Waxay sidoo kale ogyihiin sida loo sameeyo nin oo seegay.
Qof kastaa wuxuu xasuustaa eeyaha Pavlov iyagoo dareenkooda shuruudda ku xiran? Tan waxaa lagu samayn karaa dadka. Haddii qofku ku raaxaysto, markaas ayuu ku dadaali doonaa inuu ku celiyo tallaabooyinka keenaya natiijadaas. Waxay u muuqataa in wax walba ay cad yihiin, ninku wuxuu ku fiican yahay adiga, wuu kuu xiiseynayaa. Sidaa daraadeed, wuxuu wadaa jidka oo dhan si uu u noqdo mid wanaagsan. Hase yeeshee, waxaa jira dhibaatooyin - adigu ma ahan dumarka kelida ah ee dhulka, sidaas darteed waa "wanaagsan" nin ayaa la heli karaa mid kale. Markaa maxaad ninka u baahatay? Waa lagama maarmaan in xusuusta dhammaan xilliyada quruxda badan ee xiriirkiina waa la daabacay, si markaa geedi socodka helitaanka raaxaysigu adiga kugu xiran yahay. NLP ujeedadaas waxay kugula talineysaa in lagu xiro qof la jecel yahay leh "kantarool" - si loo abuuro xiriir u dhexeeya daqiiqad wacan iyo shaqsigaaga. Noocyada udubdhaxaadka ah ee aad ku ursatay taariikhdaada koowaad, heeska oo ciyaaray daqiiqado jaceyl badan oo lammaanahaaga ah, erayada aad ku fiiqday dhegihiisa inta lagu jiro orgasmiga, iwm.
Sidee u shaqeysaa? Tusaale ahaan, wuxuu maqlaa muusikada, wuxuu xusuusinayaa inaad u dhunkatay si cajiib ah oo heesahaan, ka dibna wuxuu maqlay muusig casriga ah, guud ahaan, muusikadan fekerkiisa ee uu kugula jeedo adiga oo keliya. Xusuuso sii soco, wuxuu fahamsan yahay sida uu u fiicnaa markaa adiga iyo sida aad u fiican hadda. Ereyga, ninka ayaa bilaabaya inuu ku seego adiga.
Gabdhahan badan ayaa isku dayaya inay sidan u dhaliyaan ninkii jecel dareenka, sida isagoo iska dhego-tiraya baaqiisa,
Sidee loo fahmaa in ninka la caajiso?
Si aad u fahamto in nin la caajisay adiga oo aanad fududayn. Wuxuu si joogto ah u muujinayaa inuu doonayo inuu halkaa joogo. Tusaale ahaan, badanaa wuxuu ku baaqayaa, ayuu qoraa farriimaha, iyo marka uu kulanno si joogto ah u eego indhihiisa, wuxuu isku dayaa inuu taabto inta badan ee suurtogalka ah. Waxa kale oo uu rabaa in uu wada qaato wakhti xaadirka ah, isaga oo sheegay inuusan sugi karin kulanka soo socda.