Maalmee ayaa ku habboon ra'yiga?
Haddii gabadhu leedahay wareeg ah 28 maalmood, maalmaha ugu fiican ee rimidda waxay noqon doontaa 14 iyo 15, tirinta bilawga wareegga, i.e. maalinta koowaad ee caadada. Dhamaadka wareegga hore iyo bilowga cusub cusub waxaa loo tixgeliyaa inay tahay maalinta bilowga caadada xigta.
Laga soo bilaabo waqtigan, iyada oo saameyn ku leh hoormoonka kicinta ee follicle-ka, kaas oo lagu soo saaro qanjirka pituitary, bac cusub wuxuu bilaabaa inuu koro oo horumariyo. Sidaa darteed waqtigan waxaa jira dillaacii hore, tan koowaad ee ku soo kordhay, kaas oo xor u ah booska cusub.
Sababta miyuu umaleyneynin maalmo wanaagsan?
Badanaa, lamaanayaasha dhallinyarada ah ma fahmi karaan sababta ay ula joogteynta joogtada ah ee maalmo aad u adag, uurka ma dhicin. Inta badan kiisaskaas, waxay qaadataa wakhti ay ilmuhu u muuqdaan. Sidaa daraadeed, gabadhu waa inaysan dareemeynin dareen-celin ku saabsan arrintaan, waxayna ku qaadataa in ay leedahay awood la'aanta qorraxda, taas oo muujinaysa is-xakamaynta tubooyinka dhoobada. Marka loo eego tirakoobyada, 90% dhammaan labada lamaane, uurka waxay dhacaan kaliya hal sanno oo wada nool.
Sidee loo doortaa maalinta saxda ah ee rimidda?
Si uurka u dhaco, gabadhu waa inay si sax ah u xisaabiso maalinta wanaagsan ee ujeedada ilmaha. Qumaha ka soo baxa qanjidhka ayaa weli diyaar u ah bacriminta 2-3 maalmood. Xaaladdan oo kale, waxaa ugu wanaagsan in jilicsanaanta la xirxiray xilligii koritaanka ukunta. Sida caadiga ah, 14 maalmood ka hor dhammaadka wareegga caadada, ukunta ayaa caan ku ah. Sidaa darteed, si loo go'aamiyo maalmaha wanaagsan ee loogu talagalay ujeedka jajab, waxaa lagama maarmaan ah in laga gooyo 14 laga bilaabo mudada wareegga wareegga, qiimaha natiijadu waxay noqon doontaa maalinta X ee bilowgii caadada.
Sidoo kale, si loo kordhiyo "wax-ku-oolnimada", waxaa ugu wanaagsan in galmo la sameeyo 2 maalmood, i.e. 2 maalmood laga bilaabo wakhtiga qiyaasta ugxanta iyo 2 maalmood ka dib markii uu dhacay.
Waa maxay qaababka ay tahay in la tixgeliyo marka la qorsheynayo ilmo?
Haddii ka hor wakhtiga uu haweeney go'aansaday inuu hooyo noqdo, waxay qaadatay uurqaadis, ka dibna waxa ugu wanaagsan in la sugo 1-1.5 sano. Xaqiiqdu waxay tahay in ka dib isticmaalka muddada dheer ee hormoonnada hormoonnada hormoonka ah, waxay qaadataa wakhti wareega si caadi ah ugu noqoto. Marxaladda qorshaha uurka, haweeney kasta waxay u baahan tahay in ay hoggaamiso hab nololeed caafimaad leh, cuno sax ah una ilaali dheellitirka hoormoonka.
Sidoo kale ha ku daahin dhalashada ilmaha. Waxaa la cadeeyay in 30 sano ka dib, haweenku ay ku dhacaan uur aad u xun, iyo inta badan dhibaatooyinka soo noqda xilliga foosha ayaa si aad ah u kordhaya.
Masuuliyad yar ma saaran tahay ujeedada ilmaha in uu yahay ninka. Sababtoo ah qaabka casriga ah ee nolosha, shaqo aan dhammaad laheyn, shaqeyn joogto ah oo jireed, walwal, caadooyin xun, tirada iyo tayada shahwada soo saarey ayaa si weyn loo yareeyey. Intaa waxaa dheer, kororka dhexda u dhexeeya ejaculations waxay sidoo kale saameyn xun ku yeelan kartaa bilawga uurka, socodka spermatozoa awood u leh bacriminta ukumaha yaraaday.
Sidaa darteed, abuuritaanka maalmaha bacriminta wareegga wareegga waa geeddi-socod sahlan. Si kastaba ha noqotee, xitaa marka gabadhu ogaato, tani ma dammaanad qaadi karto natiijada boqolkiiba 100 - bilawga uurka.