Inta jeer ee ay gabdhuhu sameeyaan allabaryo qurux badan! Waxay ku xiran yihiin kabo sare leh oo aan aad u raaxo leh, sidaas darteed sawirkii waa la dhammeeyey, laakiin waad arki kartaa jilicsanaan la'aan. Tusaale ahaan, guryaha dabaqyada mashiinka dhaadheer ayaa si fiican u dhammeystiraya wax kasta, xitaa muuqaalka naxdinta leh.
Kabaha rikoodhka ah ee quruxda leh ee midab-beeg ah
Guryaha balastiyada ayaa mar walba qadarinayey gabdhaha sababtoo ah waxay ku qanacsan yihiin, fulintooda fudud iyo jilicsan. Waxba ma fiicna maalin shaqo oo mashquul ah kabaha kabaha leh ee aan cagaha lahayn. Waxay ku haboon yihiin gabdhaha leh labadaba lugaha oo dhan. Haddii ay sidoo kale u muuqdaan kuwo hufan, waa riyooyin ah dumar badan. Sidaas darteed, guryo balaadhan waxay ku jiri karaan nooca soo socda:
- iskudhufan;
- iyada oo la isku haysto;
- oo leh qalab kale;
- oo leh walxo madaxeed;
- oo leh badhamada iyo bustayaasha;
- oo leh shaqooyin furan;
- oo dhagaxyo waaweyn ku yaal.
Haddii aad rabto, waxaad ka qaadan kartaa guryo balasti ah oo bilaash ah iyada oo aan la gelin wax kale oo midabyo leh. Waxay had iyo jeer u muuqdaan kuwo aad u jilicsan. Isla mar ahaantaana, nooca noocan oo kale ah wuxuu ku habboon yahay sawir kasta. Ka dib oo dhan, midabka canuga waxaa lagu dari karaa midabo kasta. Sidaa darteed, haddii aadan garanayn waxa kabaha loo xirto ee hoosta dharkaaga dhalaalaya - xirtid dabaqyada ballet ee jirka. Tani waa doorasho ku guuleysi leh!
Sida loo doorto kabaha baleedka ?
Haddii aad go'aansatid in aad adigu iska xiirto madhacad maqaarka ah, ka dibna hubi inaad taxaddar u yeelatid shuruudaha qaarkood oo kaa caawin doona inaadan niyad jabin tayada iyo raaxada. Marka, marka aad iibsanayso kabaha:
- Ka taxadar tayada kali ah. Waa in si fiican loo leexiyo, laakiin ma noqon mid khafiif ah. Tani waxay keeni kartaa dareen badan oo aan fiicneyn, tusaale ahaan, waxaad dareemi doontaa dhagax walba.
- Haddii ay dhibaato kaa haysato dhabarkaaga ama haddii aad leedahay cagaha toosan, dooran moodalada leh cidhib yar.
- Si taxaddar leh u fiiri tayada qalabyada, kalsoonida ah ee hagaajinta walxaha samaynta.
- Doorashada kabaha xagaaga, waa inaad fiirisaa alaabta dabiiciga ah ee tayada leh "neefta". Aad u fiican, haddii guriyaal balasti ay leeyihiin dhejiyaal ama shaqooyin furan.
| | | |
| | | |
| | | |
