Maxaa la xidhiidha dhar-cadawga cad?

Xamaamyada kulul ayaa sidoo kale sii kordhaya heerarka hooseeya iyo bilawga xilliga qaboobaha. Dumar badan oo moodada ah ayaa doorbidaya doorashooyin aad u wanaagsan oo dhididka hurdiga ah, kuwaas oo maanta lagu soo bandhigay noocyo badan oo suuqyada casriga ah. Gacanta cadmeed ee haweenka ayaa aad muhiim u ah xilli ciyaareedkan. In lagu daro iftiin fudud oo dhar noocan oo kale ah waxay noqoneysaa mid aad u raaxo badan, muuqaalkuna waxa uu helaa jacayl gaar ah. Si kastaba ha noqotee, waxa la xirto dhar cad, sidoo kale wuxuu kaalin muhiim ah ka leeyahay sameynta sawirka.

Xilligan, noocyo dheer oo dhidid ah oo dhidid ah oo dhidid ah ayaa ku deeqaya in lagu daro surwaalada casriga ah . Waxaa ugu fiican haddii qaabka dharku ay yeelan doonaan cidhiidhi, dhar jilicsan. Kadibna dharbaaxo cad oo dhaadheer ayaa u shaqeyn doonta sidii shidaal, kaas oo la buuxin karo guntin qurux badan. Fursad aad u fiican waxay noqon kartaa sawir leh macmacaan cad oo jilicsan. Waxyaabahan oo kale oo ka mid ah gardarrada hoose ayaa kaa ilaalin doona quruxda dhididkaaga, iyo xoogga saarida dusha sare ee muuqaalka waa la ilaaliyaa. Si kastaba ha ahaatee, sawirka oo dhan waa la sameyn doonaa iyada oo la raacayo talooyinka qaab-dhismeedka.

Noocyada gaaban ee dhididka cad ee haweenka ah waxay u fiican yihiin inay xiraan maraqa. Xilligan oo sanbabadu waxay si joogto ah ugu talinayaan in ay ka fogaadaan dhirta dheer ee laga soo qaado muuqaalka leh dhar cad. Haddii ay muhiim u tahay inaad ilaaliso dheddigga, iyo ikhtiyaarkaaga leh goonta aan ku habbooneyn, ka dibna gawaarida caddaanka ah ee casriga ah waa la gashan karaa iyadoo la raacayo sariirta jilicsan. Laakiin kiiskan, hubso in cufnaanta dhididka uusan ahayn mid aad u ballaaran. Haddii kale, ma noqon doonto mid raaxo leh.

Baaskiilada cad ee ugu caamsan

Moodooyinka ugu casriyeysan ee xilligan xaadirka ah waa dhar cadaan ah. Gaar ahaan haddii badeecaddu ay gacanta ku hayso qaab shakhsi ahaaneed. Maanta moodeel, macmacaan cad oo leh naqshado, wejiyo iyo xidho. Sidoo kale caan waa noocyo fudud oo dhididka cadcad leh dhuunta. Laakiin isbeddelka xilli-ciyaareedku wuxuu ahaa mid furfuran oo ku saabsan garbaha midig ama garac weyn oo ku yaala qeeybta qoorta.