Si aad u jeceshahay waa inaad had iyo jeer isku daydaa inaad ka heshid jahwareer kasta, si aad u hesho xal wanaagsan oo laba ah. Iyo, haddii ay suurtagal tahay in la sameeyo nolosha dhabta ah ee leh laba jecel, ka dibna riyo walwal ah, oo ah xiriirka ugu wanaagsan ee wada-hawlgalayaasha la burburiyo, waxay si fiican u khafiifin karaan niyadda maalinta oo dhan. Ku soo toosid dhidid qabow oo aad ka walwalsan tahay waxa dagaalku ku dhacay midkood uu jecel yahay, khubarada ayaa ku talin waaya argagax. Waa ku habboon tahay inaad soo ururiso dhammaan suugaanta oo aad dhageysato talooyinka soo socda.
Maxaad uxiisaan lahayd wiilka aad jeceshahay?
Marka laga eego aragtida aragtida cilmi-nafsiga, isfaham la'aanta kasta ee riyadu waxa ay ka tarjumaysaa dhammaan waxyaalaha sidaas u dhibsada jimicsiga nolosha dhabta ah. Sida aad ogtahay, xilliga hurdada waa miyir-qabka si firfircoon u toosi. Waxay u muuqataa in qofku uu raadsado xalka dhibaatooyinka uu xitaa ku leeyahay gobolka. Ma aha lagama maarmaan in la yeesho xiriir qoto dheer leh qeybtii labaad si loo helo cabsi la mid ah. Waxaa suurtogal ah in riyadan oo kale ay tahay natiijada fekerka xad-dhaafka ah ee ku saabsan wax sida "si kedis ah oo aan isdifaacno".
Xaaladdan, haddii muran la qabo qof jecel yahay waa riyo, macalimiin cilminafsiyeedka waxay kugula talinayaan hagaajinta xidhiidhka, taas oo macnaheedu yahay in ay lagama maarmaan tahay in la barto xalinta saxda ah ee khilaafaadka. Taladani waxay sidoo kale khuseysaa xitaa kuwa lamaanaha ah ee ku nool naftooda.
Hase yeeshee, isdiljebiyintu maahan mid deg deg ah si ay uga farxiso taladaas oo ay u tarjuntaa murugo leh nin la jecel yahay oo leh muuqaalka dhibaatooyinka shaqada. Dhibaatada ka dhalatay biladan ayaa ah in riyadu ay madhan tahay haddii ay tahay 3, 10, 25, 27 ama 31. Waxaa intaa dheer, waxaa muhiim ah in muddada sanadka ee riyo sidaasi dhacday. Sidaa darteed, jiilaalku wuxuu qaboobi doonaa xidhiidh qoys oo dhab ah, guga - khilaafka saaxiibada shaqada, xagaaga - dhibaatooyin xoog leh oo aad la leedahay nin aad jeceshahay, iyo dayrta waxay "siin doonaan" is faham la'aan
Maxaad uheshaa saaxiibbadaada?
Ragga dhalinyarada ah sida riyooyin aan fiicnayn ayaa ballanqaadaya qashinka maaliyadeed. Oo waxaa sabab u ah falalka aan macquul ahayn. Sababta oo dhan, sababtu waa jahwareer iyo miyir la'aanta qofka . Waxa ugu xiisaha badan ayaa ah, in xoog badan ay dareemayaan dareenka qofka hurda, oo ka sii daraya dhibaatada. Sidaa darteed, haddii ay suurtagal tahay in la xasuusto oo keliya dhowr maalmood ka dib oo ku saabsan riyo adag, ka dibna mid ka walwali kara kaydinta maaddadaada. Xaaladda marka subaxda ay bilaabato ilmo iyo niyad xumo, waxaa jira munaasab ah inaad ka fikirto ficiladaada.