Waa mid aad u haboon in la helo miis-dhar, kaas oo loo isticmaalo oo kaliya milkiilaha. Waxaa loo isticmaali karaa sida geeskaagaaga, halkaasoo ay ku fiicnaan doonto in aad quruxda soo saarto, si habboon u dhigista alaabooyinka qurxinta, qurxinta, qalabka kala duwan iyo qalabyada kuwaas oo had iyo jeer hadaba gacanta ku haya.
Diyaarinta miis si loogu diyaariyo
Miiska dhar xidhashada ee loogu talagalay sameynta waxaa lagu dhejin karaa muraayad taagan oo lagu rakibay meerto yar yar, sidoo kale miiska gashiga waxaa loo isticmaali karaa miiskaas oo kale. Faahfaahinta muhiimka ah ee miiska waxaa ku jira jiritaanka sawirro iyo qalab dheeraad ah, waxaa loo isticmaalaa alaabooyinka aan lagu kaydinayn iftiinka ama si fudud.
Miisaska haweenka ee waxqabadka waa inay noqdaan kuwo wax ku ool ah, raaxo leh, iyo ugu muhiimsan, xarrago, sidaas darteed naqshadiisu waxay ahayd mid gaar ah oo gaar ah, waxaad samayn kartaa inaad dalbato. Badanaa jadwalahan sida gaarka ah ee loogu talagalay samaynta waxaa lagu sameeyaa iftiin, iftiin dheeraad ah ayaa kaa caawin doonta inaad si fiican u aragto faahfaahinta, sameynta qurxinta xataa kaamil ah.
Jadwal si aad u sameyso qolka jiifka
Badanaa, miis jimicsi caadi ah ayaa lagu rakibay qolka hurdada, maadaama dhammaan waxyaabaha lagama maarmaanka u ah dumarka inay qurux badan yihiin, waxaa fiican in qolka lagu hayo meel aan marti jirin. Qalabka noocan oo kale ah wuxuu qolka siinayaa guri guri iyo nadiifin.
Meesha ugu fiican isaga waa daaqada, qorraxda qorraxdu waxay kaa caawineysaa inaad ku daboosho qurxinta qummanaanta, marka lagu daro iftiinka iftiinka dabiiciga ah, waayo tani waa qaabka miiska dharka gadaashu ku habboon yahay .
Xulashada miis jadwal ah, fiiro xaqiiqda ah in ay tahay iftiin iyo xarrago leh, oo aan haysanin taakulo sanduuqyo iyo roogyo ah oo loogu talagalay inay ku jiraan waxyaabo badan oo la isku qurxiyo iyo cadar, waxa fiican inaad dib u cusboonaysiiso alaabtaada qurxinta oo aad ka tagto qalab aan loo baahneyn ama aan la isticmaalin iyo walxaha.
| | | |
| | | |
| | | |
