Waxaa si fiican loo yaqaan in hadhuudhku ma aha kaliya tayada dhadhan gaar ah. Waxa kale oo loo baahan yahay in badan oo kale, tusaale ahaan, daawada. Si loola dagaallamo cudurada kala duwan waxay isticmaalaan stigmas hadhuudh, oo leh sifooyin daaweyn ah, laakiin waxay leeyihiin iska-horimaad u gaar ah. Waxay yihiin fedarro koraya oo ka soo baxaya qaybta hadhuudhka.
Qalabeynta Corn - Guryo Caafimaad leh
Guryaha bogsashada ee dhirta waxaa sabab u ah fitamiino badan, hormoonno, macdano iyo fareeshyo kuwaas oo laga helo:
- Qaybtan qaybta ka mid ah dhirta ayaa hodan ku ah borotiinka, carbohydrateska, fiitamiinada A, B, E, asids, saliidaha, fareeshka iyo waxyaabo kale oo waxtar leh.
- Gaar ahaan, waxaa lagama maarmaan ah in la xoojiyo joogitaanka silicda, taas oo caadada ku jirta dheef-shiid kiimikaad iyo karbohidrat, waxay taageertaa nidaamka difaaca, waxayna la dagaallamaan walxaha waxyeelada leh. Intaa waxaa dheer, qaybtaani waxay si firfircoon u xakameysaa kobaca unugyada kansarka.
- Diyaargarowga la sameeyey oo ku salaysan hadhuudhku waa antioxidants awood leh .
- Yaree sonkorta dhiigga .
- Stigmas Corn waxay leedahay guryaha dawooyinka beerka iyo beeryarada.
- Miyuu yahay cholagogue.
- Hoos u dhig cuntada, taas oo suurtogal u ah inay ku daraan barnaamijka miisaanka lumis.
- Waxaa loo isticmaali karaa sidii sedor ah.
Isla mar ahaantaana, stigmas hadhuudhka, oo la mid ah cawska iyo lahaanshaha hantida daawooyinka, sidoo kale waxay leeyihiin khilaaf:
- Qaybtan qaybta ka mid ah waxay leedahay saameyn dhaaqo xoog leh. Sidaa daraadeed, waxay u baahan yihiin in loo isticmaalo taxaddar aad u fara badan oo ay ku jiraan dadka qaba maqaarka jirka ee qaybaha sida potassium iyo magnesium - waxay yihiin kuwa ugu firfircoon ee raacsan dareeraha.
- Dadka rooga lihi waa inay sidoo kale si firfircoon u isticmaalaan daawooyinka loo diyaariyey iyada oo ku saleysan qaybtan si loogu daaweeyo.
- Bukaanlayda leh cunto xumo liidata waa inay gebi ahaan joojiyaan qaadashada daawooyinka ay ku jiraan dhogorta miraha, haddii kale waxay ka sii dari doontaa oo keliya.
- Sidoo kale waxay ka hortageysaa in la isticmaalo stagnmas hadhuudh aad u dheer, tanina waxay saameyn kartaa nidaamka dheecaanka dheecaanka. Iyadoo aan lahayn daroogo, jidhku si fudud ma soo saari doono qadarka saxda ah ee xabutada.
- Xasaasiyad shakhsiyeed oo shakhsiyadeed shakhsi ah oo ka kooban qaybta. Xaaladdan oo kale, waa in la gebi ahaanba laga saaro isticmaalka daroogooyinka lagu saleeyay hadhuudhka.
Goynta iyo goosashada timirta hadhuudhka
Qeybtan qaybta geedka waxaa lagu iibiyaa farmashiyaal kasta oo ah qaab kiniin ah iyo nooc kasta oo ah xayawaanka. Waxaa sidoo kale laga iibsan karaa qayb ka mid ah shaah ama foomka budada la qalajiyey. Laakiin waxaa fiican inaad naftaada u diyaariso dharkaaga. Tani waa in la sameeyaa inta u dhexeysa bartamihii Agoosto ilaa bartamihii Sebtembar, marka hadhuudhku uu yahay da 'yar.
Qaybta saxda ah ayaa la ururiyaa oo la qalajiyaa hawada furan ama qolka si fiican u hawo leh. Tani waxaa kale oo lagu samayn karaa foornada ama qalajiyaha. Waa muhiim inaad marin habaabin alaabta ceeriin ah marar badan. Heerkulka waa inuusan ka badneyn calaamadda 40 darajo Celsius. Qaliinka ka dib, dhaleeceynta waa inay lahaato midab madow oo huruud ah iyo caraf udgoon.
Waxaa ugu wanaagsan in la kaydiyo alaabta la dhammeeyey meel qallalan, sanduuq gaar ah. Si aad uga ilaaliso qoyaan, warqad waxaa la dhigayaa xagga hoose ee derbiga. Inta badan qaybtan qaybta geedka waxaa loo isticmaalaa in lagu kiciyo wax soo saarka.
Faleebo fiiqan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qallalan dhirta hadhuudhka - 1 tbsp. l.
- biyaha - 1 dhalo.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Hal qaado oo ka mid ah warshad qalalan ayaa lagu shubay galaas biyo ah oo karkaraya dabool leh. Ka tag saacad, ka dibna ku cadaadi faashadda.
Isticmaalka noocan oo kale ah stigmas hadhuudhka ayaa loo tixgeliyaa faa'iido leh, laakiin waqti isku mid ah waxay yeelan kartaa khilaafka. Faafinta hal qaado oo ah ayaa la qaadaa saddex jeer maalintii. Waxaa loogu talagalay in lagu daaweeyo cudurada beerka iyo mindhicirka. Koorsadu waa in aysan jirin wax ka badan laba toddobaad. Haddii cudurku u baahan yahay daweyn muddo dheer ah - si loo hakiyo.