In ka badan boqol sano ah miraha geedkaan waxaa loo isticmaalay karinta iyo daawada, iyo Charlemagne ee qarnigii 8aad AD. e. wuxuu siiyay qaybo ka mid ah badeecadahan maadooyinka. Saliida dufanku waa mid soo saarku soo saarto oo ay soo saarto hargab qabow. Waxay leedahay dhamaan sifooyinka faa'iidooyinka miraha oo loo isticmaalo ujeedooyinka kahortaga iyo daweynta cudurada kala duwan.
Saliida Qaxwaha - Guryaha
Sida analooga kale oo ka mid ah asalka dhirta, wuxuu u shaqeeyaa ilaha qiimaha leh ee astaamaha dufanka leh: mid buuxa, oo aan daboolnayn, oo aan laysku qurxin karin, loona habeeyey. Sida aad ogtahay, xubnaha gudaha ee hawlaha caadiga ah waxay u baahan yihiin ma aha oo kaliya borotiinka iyo noocyada kala duwan ee karbohidraatka, laakiin sidoo kale dufan. Isticmaalka saliidda qalalan ayaa si fiican ugu adeegi doonta jirka, sababtoo ah haddii aad ku bedesho dufanka xayawaanka, faa'idooyinka ayaa noqon doona mid aan aad u weyneyn. Waxyaalaha cagaaran ee khudradda ah ayaa loo isticmaali doonaa si loo sameeyo xuubka unugyada iyo xeerarka unugyada.
Saliida Qaxwaha - ka kooban
Dhammaan dhamaan asiidhyada dufan ee polyunsaturated, waxaa ugu badan ee ku jira badeecada omega-3, taasoo qaadata ilaa 60% mugga. Laga soo bilaabo asiidh dufan oo buuxa waa lagama maarmaan in la kala saaro stearic, palmitic, myristic. Kuwa xiiseynaya waxa ay fitamiinadu ku jiraan saliideedka dharka la mariyey waa inay ka jawaabaan carotene-ka, choline, fiitamiinada K, F, kooxda B, macdanta - potassium, calcium, molybdenum, magnesium, nickel, birta, zinc, iwm. Halkaan ka kooban qeybta phytosterols, squalene, linamarine, lignans, iwm.
Saliideedka qaxwaha ee kondomoolka
Waxyaabaha laga soocay miraha kiriimka ah ayaa si buuxda u muujinaya dhamaan awooda ay ku leedahay codsiga maxalliga ah. Waxay leedahay qoyaan, jilicsan, nabarka-bogsashada, saameynta bactericidal iyo anti-bararka. Saliidda hawada ee haweenka ayaa ah mid qiimo leh, taas oo ka dhigaysa isdhexgalka firfircoon ee unugyada maqaarka, wuxuu leeyahay saameyn dib-u-dhalasho. Intaas waxaa sii dheer, waxay tirtiraysaa dhibaatooyinka sida qalalan, feerka, suuxinta, dabeecadda nooc kale.
Isticmaal saliida linenka ah iyo si aad u xoojiso taariiqyada ciddiyaha, ka takhaluska dhirta iyo qalalan. Daweynta dildilaaca maqaarka cagaha iyo jilicsan maqaarka adag ee ku yaala suxulka. Wixii la daciifiyay, timaha dhadhanka ah, tani waa runtii badbaadada, waayo saliideedka dufanku wuxuu nuujiyaa maqaarka, waxay bixisaa timaha timo leh nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah oo ka caawiya xoojinta iyo koritaanka. Codso maalin kasta qayb ka mid ah maskaxda, 2 toddobaad kadib waxaad arki kartaa natiijo waxtar leh.
Saliideedka qulqulka - timaha wanaagsan
Dhibaatooyinka timaha, wax soo saarka kalluunka waa sakhraan gudaha iyo gudaha. Si loo xoojiyo oo loo soo celiyo qalabyada waxyeelloobay iyo kuwa qalalan, si ay ugu noqdaan xoog iyo iftiin dabiici ah waxaa suurtagal ah haddii maalin kasta calool madhan 20 daqiiqo cuntada ka hor cabitaanka 1 st. l. waxay ka baxdaa abuurka. Dufanka saliidda ee timaha wuxuu ku siinayaa awood kasta iyo nafaqooyin, oo ay la socdaan waxyaabaha caanaha-caano. Waxay si fiican u isku dhafan tahay malab, ukun, iyo kobcinno anshaxyo, waxay si ula kac ah u xalinayaan dhibaatooyinka hadda jira - xayawaan, lumid, barar, iwm.
Saliidka qolfaha ah ee maqaarka
In foomka saafi ah waxaa loo isticmaali karaa in la soo saaro kookoroolka, iyo haddii aad ku dar milix weyn oo ku jira, waxaad heli doontaa saqaf aad u fiican. Kuwa codsanaya sida loo isticmaalo saliidda qalalan waxay wali u baahan tahay in ay ka jawaabto in miisaanka wajiga wajiga iyo aagga décolleté ay kor u qaadaan socodka dhiigga, waxay kicineysaa dheef-shiid kiimikaadka ah, nafaqadooda iyo ka saarida alaabta wax burburiya. Maqaarka waa la cusbooneysiiyaa, midabkeedu wuxuu hagaajiyaa, gloss caafimaad leh ayuu u muuqdaa.
Si wadajir ah ula socda alaabta caanaha leh iyo saliidaha kale, xayawaanka abuurka xayawaanku waxay la halgamaan qalalan, qoob-ka-dhaqaaq, xoqin. Casiirka liinta wuxuu yeelan doonaa saamayn cad, sida ukunta cad. Haddii maqaarku u nugul yahay qulqulka dheeraadka ah ee baruurta, ka dibna saliideedka wejiga wajiga waa in lagu qasi karaa alaabta caanaha ku yar, iyo finanku ku darsadaan qashinka cagaaran, xayawaanka, johannesört wort, fir fircoon, camphor, iwm. Waxaa intaa dheer, waa daaweyn wanaagsan oo loogu talagalay gubashada , jarista, qaniinyada. Xataa xargaha, shingles iyo psoriasis ayaa lagu daaweeyaa.
Saliidda qalabka - qalabka daawada
- Alaabta ayaa yaraynaysa diirada glucose ee dhiiga iyo "xun" kolestaroolka. Wuxuu u dhaqmaa sida koritaanka wadnaha iyo cudurada halbowlaha - atherosclerosis, thrombosis, iwm.
- Lignans in ay ka kooban tahay waxay bixiyaan soo saaridda awood u leh inay ka hortagaan horumarinta neoplasms malignant.
- Weydiinta in uu daaweynayo saliida linenka ah weli, waxaad ka jawaabi kartaa in ay awood u leedahay inay ka caawiso sunta cuntada , taniyo polysaccharides oo ay ku jirto qaybta ka kooban yaraynta nuugista sunta.
- Ka dhigista ilaha dufanka cad, waxay kicineysaa dheef-shiid kiimikaad, caadiyan dheef-shiid kiimikaad hooseeya, waxay xakameysaa dheef-shiid kiimikaadka, oo si aan toos ahayn u saameynaya habka lumista miisaanka.
- Saliida duxda waxay hagaajinaysaa difaaca jirka.
- Waxay yareysaa cadaadiska dhiigga.
- Dareemida waxa ka caawinaya saliidda qalabka xitaa wali, waxaa haboon in la sheego in daraasad lagu sameeyay dadka waayeelka ah, waxaa la ogaaday in laga soo saaro miraha kiriimiga awood u leh inuu u adkeysto hoos u dhaca macmalka ee indhaha indhaha, taas oo ah, dhab ahaan, si loola dagaallamo indho la '.
Saliideedka qalalka leh caloosha
Nafaqo-xumo, feker, hab-nololeed iyo xaalad-xumo ayaa keena dhibaatooyinka saxarada. Saliideedka caloosha oo ka yimaada caloosha ayaa yeelan doonta saamayn nasasho leh oo caawinaaya sidii loo dhisi lahaa qoyaan maalinle ah, waxaana loo isticmaali karaa si joogto ah, sida daawooyinka oo leh saameyno badan oo badan. Qiyaasta lagu taliyey waa 2 tsp. maalin ka dibna u qaad si ka wanaagsan wakhtiga hurdada ama calool madhan. Haddii aysan jirin saameyn togan, qiyaasta ayaa la kordhin karaa ilaa 1.5-2. l.
Saliideedka qulqulka leh caloosha
Badeecadani waxay leedahay saameyn baaxad leh. Daboolida xuubka xuubka leh filim, saliideedka dhoobada ah wuxuu ilaaliyaa dusha sare ee caloosha oo ka imanaya saamaynta waxyeellada ah ee hydrochloric acid. Si joogto ah u isticmaalida wax soo saarka miraha, waxaad ka takhalusi kartaa xanuunka, baabi'inaysaa darnaanta iyo bararka, si caadi ah u soosaarka cabitaanka calafka. Su'aalaha ka jawaabaya, sida loo isticmaalo saliidda qalalan, waa in la yiraahdaa waxaad u baahan tahay inaad ku bilowdo shaaha, adigoo isticmaalaya calool madhan ilaa 60 daqiiqo ka hor qaboojinta ama 50 daqiiqo kadib cuntada. Si tartiib ah u kordhi qiyaasta ilaa 1 tbsp. l. Waxaa habboon in loo isticmaalo dhar xidhashada salad halkii gabbaldhac.
Saliid shinni ah oo leh xajmiga pankreatitis
Inta lagu jiro sii xumeynta cudurka, alaabta laguma talinayo. Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan in ay fiiriyaan waqtigan xaddiga dufan ee ugu hooseeya. Faa'iidada saliidda kalluunka waxay muujin kartaa bilawga furitaanka. Baaxada badan ee ka kooban halista antioxidants waxay yeelan doonaan saameyn ka hortag ah, xajinaysa xajinta saameynta dheecaanka xiidanka ee beeryarada. Isticmaalka halkii dufanka xayawaanka ee transgenic, waxaad yareyn kartaa inta jeer ee soo noqnoqoshada caadada.
Saliideedka qallalan ee beerka
Faytamiino faytamiin ah iyo caruusad, kuwaas oo qayb ka ah soo saaraha, waa fosfolipids muhiim ah, kuwaas oo soo celiya unugyada xubintaan iyo ka takhalusi xagjirnimo bilaash ah. Daaweynta saliidda dharka leh waxay yeelan doontaa saameyn nadiif ah oo ficil ah waxayna u dhaqmi doontaa sidii prophylaxis loogu talagalay hepatosis, cirrhosis iyo cholelithiasis. Si arrintan loo sameeyo, maalin walba waxaad u baahan tahay inaad cabto 1 tbsp. l. xayawaanka abuurka xoqida iyada oo aan loo eegin waqtiga cuntada. Waxaad ka buuxin kartaa khudaarta, iwm.
Saliideedka ka soo baxa dulinka
Moodhku wuxuu leeyahay saameyn heer sare ah. Xaqiiqdu waxay tahay in qolofka xayawaanku uu hodan ku yahay xabka, kaas oo marka mindhicirka la geliyo mindhicirka uu daboolo filim khafiif ah. Tani waxay ka hortagtaa dulin-biyoodka in ay ku xiraan iyaga. Waxaa intaa dheer, saliidda qallalan ee ka yimaada Gooryaanka waxaa ka mid ah walxo firfircoon oo awood u leh inay xakameeyaan helminths, taas oo ay sabab u tahay shakhsiyaadka aan awoodin inay ka baxaan jirka oo ay weheliyaan weylaha. Dumarka noocan oo kale ah ayaa si buuxda ugu badbaado jirka, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa dadka waaweyn iyo carruurta.
Saameynta "habdhaqanka" waa habka loo nadiifiyo dhiigga, dib u soo celinta shaqooyinka xubnaha gudaha ee ay saameeyeen sunta, sii deynta jidhka sunta ah taas oo ah natiijada hawlaha muhiimka ah ee dirxiga. Su'aasha ah sida loola dhaqmo saliida linenka ah, waa in laga jawaabaa in sarkhaan loo cabbo 1 tsp. 4-5 jeer maalintii, isku darka isticmaalka faleebo ah ee miraha kaynta, diyaarisay sida ku xusan qaacidada soo socota:
abuurka xaddiga 1 tbsp. l. ku shub hal galaas biyo karkaraya kuna adkeyso, mudo gaaban, dhowr saacadood. Cabbitaanka, iyada oo aan shaandhayn, 100 ml cuntada ka hor.Saliideedka qulqulka - khatarta
Sheyga ma isticmaali karo dadka qaba cudurrada maadada dheef-shiid kiimikaad marxalado ba'an. Waxyeellada saliida la kariyey waxay keeni kartaa isticmaalka xad dhaafka ah, taas oo ay ku jirto shuban. Intaa waxaa dheer, ha iloobin khatarta suurtagalka ah ee falceliska aan loo baahnayn ee qaabka xasaasiyadeed iyo dulqaad shakhsi ahaaneed. Dhiig-baxa dhiigga ah, waa in loo adeegsadaa daryeel weyn.
Intaa waxaa dheer, furaha koolada si deg deg ah oo aad u xooggan oxidize marka ay la falgalaan hawada deegaanka iyo kuleylka. Tani waxay keenaysaa soo saarista xagjirnimo lacag la'aan ah, kuwaas oo khatar ah in ay burburiyaan sharafka xuubka unugyada. Sidaa daraadeed, waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho saliida kaliya ee qaabkeeda saafi ah, laakiin ma aha inay shiileyso oo isku day inaad isticmaasho ka dib markaad dhalada furto sida ugu dhakhsaha badan. Si xun u saameeya saamaynta iftiinka qoraxda, sidaas darteed alaabta waa in lagu keydiyaa meel gudcur ah.