9 sano ka hor, suxufi caan ah, heesaha iyo qoraaga Gwyneth Paltrow ayaa bilaabay khayraadkeeda internetka, kaas oo ka caawiya akhristayaasha inay ka jawaabaan su'aalaha kala duwan ee ku saabsan habka saxda ah ee nolosha, nafaqada, jimicsiga, safarka iyo wax badan. Muhiimadda goobta ayaa ahayd talooyin ka soo jeeda dadka caanka ah, kuwaas oo ay bixiyaan taageerayaashooda iyo dhammaan dadka soo galay. Munaasabadda xiga ee Gwyneth wuxuu ahaa xiddiga yurub ee Miranda Kerr, oo aan u sheegin kaliya sida ay u ilaaliso qaabka muuqaalka jirka ah, laakiin sidoo kale bilawga arooskeeda ay la leedahay Evan Spiegel.
Kerr wuxuu doortay Kundalini naftiisa
Dhawaan dadka ugu caansan waxay noqotay mid aad u qurux badan oo lala wadaago dadka kale nooca cayaaraha ay doorbidaan. Qofka aadka u jecel wuxuu jecel yahay tababarka isagoo qaadanaya karti qalbi leh, qof awood leh, iyo sidoo kale, pilates ama yoga. Waa qaybta ugu dambeysa ee xiddigaha Miranda Kerr, oo ka hadlay tababarkeeda:
"Markii hore, waxaan isku dayey inaan la tacaalo macallinka leh culeysyo kala duwan. Aruurtayda waxay socotay, dabaasha iyo waxyaabo kale oo badan, laakiin ugu dambeyntii waxaan ogaaday in waxaas oo dhan aysan ii keenin farxad niyadeed. Ka dib markii aan bilaabay inaan eego. Waxaan ku dhex maray tababaro kala duwan waxaana ka istaagay yoga. Markii ugu horraysay waxay ahayd koorsada ugu fudud, laakiin maalin kasta waxay noqotay mid aad u adag. Xilligan la joogo aad ayaan ugu faraxsanahay jihada Yoga, oo la yiraahdo Kundalini. Waxay isku daraysaa fekerka iyo culays maskaxeed oo qumman. Kadib hal kulan oo ah sida Yoga sida buuxda uga bogsoon, ha ahaato sida ay u adag tahay habeenkii ama maalintii. Intaa waxaa dheer, jihadaas, iyo sidoo kale suurtogalka, waxay nafta ku dheelitiraa dareenkooda iyo tamar, taas oo nolosheena ay aad u yar tahay. "
- Miranda Kerr waxay ka hadashay dareenka waqtiga uurka, farxadda qoyska iyo nooca ninkeeda
- Sharafka Maalinta Hooyada Gwyneth Paltrow ayaa daabacday sawir qaawan
- Miranda Kerr iyo Evan Spiegel waxay noqdeen waalidiin
Miranda wax yar kama aysan hadlin arooskeeda
Ka dib markii laysku soo bandhigay Kundalini, Kerr ayaa wax yar ka sheegay bilawgii arooskeedii iyada oo lala qaaday milkiilaha reer Evan Spiegel. Tani waa waxa Miranda yiri:
"Evan waxaan sugayay wakhti dheer munaasabadan cajiibka ah. Aniga ahaan, sida isaga oo kale ah, waxa uu ahaa mid aad u muhiim ah in arooskeena uu ahaa mid is qabad iyo jacayl. Taasi waa sababta arooska u dhacay guriga, iyo kuwa martidu waxay joogeen kaliya qaraabada iyo saaxiibada. Guud ahaan, waxay ahayd maalin cajiib ah. Subaxdii waxaannu toosnay oo bilaabay yoga, ka dib markii aannu u baxnay inaannu la kulanno martida, kadibna dibadbaxa gurigayaga waxaa ku jiray xaflad iyo xaflad xaflad ah. Wax walba waxay ahaayeen kuwo isku dhafan. Aad ayaan u faraxsanahay. "