Muraayadaha casriga ugu casrisan 2014

Xilliga xagaaga, muraayadaha indhaha ee dumarka badan ayaa noqda mid ka mid ah qalabka muhiimka ah ee la isticmaalo maalin kasta. Taasi waa sababta ay muhiimka u tahay in muraayadu ay raaxo u yihiin, indhaha si fiican uga ilaali qorraxda oo u eeg qaabka qofka. Wax yar oo ku haboon maadaama gabdhaha intooda badani ay yihiin qaabka ay ku xiran yihiin iyo u hoggaansanaanta isbeddellada ugu dambeeyay.

Muraayadaha qurxinta ee quruxda badan ee 2014

Mid ka mid ah isbeddellada ugu muhiimsan ee xilli ciyaareedkan waa muraayad wareeg ah. Moodooyinka la midka ah waxaa ku yaala ugu yaraan dhammaan noocyada hogaaminta. Hase yeeshee dumarka moodhku waa inay tixgeliyaan in doorashadani aysan ku haboonayn nooc kasta oo qof ah. Muraayadaha caadiga ah ee muraayada leh muraayadaha wareega waxay eegaan mulkiilayaasha seddex geesood ee wajiga . Muraayadaha muraayadaha ayaa lagu soo bandhigaa qaabab kala duwan, moodooyin badan oo kubadda cagta ah, qaabab aan caadi aheyn iyo qurxin aan caadi ahayn.

Saamaynta moodada kale ee xilli-ciyaareedka 2014-ka waa muraayadda muraayadda. Foomkan wuxuu loola jeedaa qaabka casriga ah, laakiin naqshadayaasha casriga ahi waxay ku guulaysteen in ay u turjumaan tilmaamo kala duwan - isboorti, ganacsi, dhalinyaro iyo fasallo aan weligood aheyn.

Xagaagaan wuxuu noqon doonaa mid la yaab leh oo jecel falsafadda. Noocyada muraayada muraayadda, muraayad dusha sare leh ama gebi ahaanba muraayado xilli ciyaareedkan waa mid caan ah.

Dharka ayaa sidoo kale ku soo laabtay qaabab badan. Muraayadaha kor u kaca ee waji kala badh waxay u muuqdaan muuqaalka dumarka iyo jilicsan. Doorashadani waxay ku habboon tahay habka jaceylka.

Mid ka mid ah xalalka caanka ugu caansan xilli ciyaareedkan wuxuu sii ahaanayaa mid madow. Sanadka 2014, muraayadaha muraayadaha ayaa ah kuwa ugu quruxda badan gabdhaha - jecel xakamaynta iyo ciribtirka sawirka. Waxaa loo soo bandhigaa qaabab waaweyn, iyo qaababka qadar yar.