Dhiig caadi ah oo ka yimaada sanka ayaa noqon kara calaamad muujinaysa cudurrada halista ah. Si aad u ogaato tan, waxaad u baahan tahay inaad fahamto, laga bilaabo weelasha qayb ka mid ah sanka waxaa jira dhiig. Qeybta dambe waxaa ku jira guluubyo yaryar iyo maraakiib ah oo si sahlan u dhibta dhaawacyada farsamada, laakiin dhiig-baxa waa mid gaaban oo jilicsan. Dhexdeeda dhexe iyo gadaasha sanka, maraakiibtu way weyn yihiin, waxaa jira dhiig badan, waxayna noqon kartaa mid aad u adag in la joojiyo. Waa in la hubiyaa in dhiigbaxa uusan soconin wax ka badan 5-10 daqiiqo, haddii kale dhiigbaxa jirka ee ilmaha ayaa si aad ah u dhimi kara.
Sababaha farsamooyinka ah ee cunugga wuxuu inta badan ku leeyahay dhiigga sanka:
- hoos u dhac;
- trauma, stroke;
- qaadashada sanka leh shay aan caadi ahayn;
- xoog leh oo firfircoon;
- helitaanka shay yar oo shisheeye ah ee naasofoornx;
- qalajinta xuubka xabka.
Sidaa darteed, haddii ilmuhu badanaa dhiig ka soo galo sanka, sababaha ayaa lagu dabooli karaa kormeerka hoose ee waalidka. Tani waxay ku habboon tahay carruurta laga bilaabo 1 sano ilaa 4-5 sano, marka ay u haraadiyaan aqoonta aduunka ee mararka qaarkood noqdaan kuwo aan ammaan ahayn. Intaa waxaa dheer, in aysan u hoggaansamin waalidiinta leh shuruuc nadaafadeed asaasiga ah ee daryeelka sanka ilmaha waxay keeni kartaa cawaaqib xun.
Waalidiintu waxay u baahan yihiin inay si taxadar leh uga fekeraan waxa sababtu tahay, haddii ilmuhu uu badanaa iyo muddo dheer uu ku dhaco dhiigga sanka ee midabka bustada ama midabka casaanka leh, taas oo ay adagtahay in la joojiyo. Sababta ugu weyn ee welwelka, waxaa ugu badan - cudurro gudaha ah oo daran. Marka aad aragto calaamad sidan oo kale ah, hubi inaad hubiso cunuga:
- cudurrada kalyaha iyo cududa;
- cilladaha wadnaha;
- atherosclerosis;
- beriberi ;
- ARVI;
- burooyinka ku jira nasopharynx.
Cuduradaas oo dhan waa kuwo ku habboon daaweynta daroogada haddii la aqoonsado waqtiga. Intaa waxaa dheer, maaha meel aan ku dhegeysan ra'yiga dhakhtarka carruurta iyo dhakhtarka ENT.
Sidee loo caawiyaa cunugga suntan?
Haddii uu ilmahaagu badanaa dhiig ka socdo sanka, hase yeeshee aadan ogeyn waxa sababtu tahay, waxaad u baahan tahay inaad barato sida si habboon loo siiyo gargaar degdeg ah. Nasiib darro, barbaariyeyaasha dhaqdhaqaaqa gacmaha iyo firfircoonba, xitaa dhaawac fudud ayaa ka dhalan kara dhiig baxa, laakiin ma jirto wax ka xun marka laga caawiyo qaladka saxda ah ka dib.
Nidaamka haddii ilmuhu uu dhiig badan sanka ka jiro (sabab kasta):
- Fariiso ilmaha oo isaga xasil.
- Si tartiib ah madaxa u jeexi (dib-u-celin adag oo dib-u-soo-kabasho ah waxay keeni doontaa dhibaatooyin).
- Ku rid baraf ama qabow qabow si aad sankaaga u hesho.
- Haddii ay lagama maarmaan noqoto, ku rid tampons nuugaya iyo peroxide sanka loogu talagalay jeermi-dilista.
Haddii ay lagama maarmaan noqoto, wac ambalansi (haddii madaxa uu bato ama ilmuhu miyir beelay).
Waxaa sidoo kale jira dhowr ficil oo ka hortag ah, oo fiirinaysa, taas oo waalidiinta uqaabilsan, malaha, marnaba la kulmi doonin dhibaatada dhiigbaxa. U hubso inaad raacdo dabeecadda iyo caafimaadka guud ee ilmahaaga, hubi takhaatiirta jadwalka la soo qoray. Haddii waqti isku mid ah in la xakameeyo jiritaanka ajnabiga ee nabarada sanka, si loo ilaaliyo nadaafadda lagama maarmaanka u ahna loo nuugo dheecaanka sanka, inta badan sababaha ugu badan ee ilmuhu dhiigga sanka uga jiro waa la tirtiri karaa. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xusuusto waa in aysan suurtagal ahayn in la ilaaliyo ilmaha meel kasta iyo wax kasta oo wax walba ah, laakiin si loo ilaaliyo caafimaadkiisa oo awood u yeesho inuu si sax ah u sharaxo waxa wanaagsan iyo waxa xun ee loo baahan yahay.