Nemet gacanta bidixda - sababaha

Dumarka intooda badani aad bay u baqayaan haddii cududooda bidix ay kabuubyihiin - sababaha keena cilladani waxay inta badan ka kooban yihiin xanuunka hore ama ka hor. Laakiin waxyaabaha keena dareenka noocaas ah, oo aan dhamaantood halis u ahayn. Ka hor inta aanad dhicin gabagabada caafimaadkaaga, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar oo aad hesho baaritaan si aad u ogaato sababaha dhabta ah ee baaritaanka.

Sababaha iyo daaweynta xaalada marka gacanta bidix ay noqoto kabuub

Dhaqdhaqaaqa iyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa faraha, iyo sidoo kale dhammaan gacanta, waxaa gacanta ku haya dareemada ka gudubta marin-biyoodka ama kalluunka. Ka dib markii xoog badan oo firfircooni ah ama hawl joogto ah oo la xidhiidha culeyska gacanta bidix (tolista, muusikada, qorista), dareemaha ayaa la jiidanayaa ama la jarjaray. Natiijo ahaan, waxaa jira barar, barar ah tubada, kabuubku wuu muuqdaa. Daawada, cudurka lagu sharaxay waxaa loo yaqaannaa tunnel ama carpal syndrome.

Waxaa intaa dheer, astaamaha soo socda ayaa ah sababaha astaamaha lagu sharraxay:

Daaweynta qatarta ah ee kabuubyada gacantu maaha mid macno leh, sababtoo ah helitaanka natiijooyinka daaweynta waxaa muhiim ah in la ogaado oo la baabi'iyo sababta keentay, sababtoo ah waxay calaamad u tahay cudurada halista ah.

Sababtee sababta gacanta bidix ay kabuubto habeenkii, iyo maxay yihiin sababaha kabuubka subixii?

Bukaanjiifka badankood waxeey ogaadaan in calaamadaha kiliinikada ee su'aashu ay kor u kacday oo kaliya habeenkii. Sida caadiga ah, gacanta bidix waa kabuubyo riyo sababaha soo socda:

Waxyaabaha liistada lihi maaha kuwo khatar ah, sidaas darteed sidoo kale kabuubka ka dib habeenkii nasashada. Waxaa la socon kara dareenka maqaarka ee maqaarka, xanuun daciif ah oo daciifa.

Laakiin waxaa jira sababo halis ah xaaladdaan:

Maxaa loola jeedaa gacanta bidix ee kabuubka suxulka iyo suxulka?

Meelo ballaaran oo kabuubyo, xanuun daran, xanuunka dareenka xun ee wajiga wajiga iyo calaamado kale oo dheeraad ah waxay muujinayaan marxalado halis ah iyo habdhaqan-darro habka habdhiska dareenka dhexe iyo kuwa nafsiga ah.

Sababaha ugu badan ee sawirkaan sawirku waa:

Marka lagu daro cudurrada iyo xaaladaha kor ku xusan, kabuubyada siman ee gacanta bidix, iyo sidoo kale muruqyada wejiga, qoorta, iyo carrabka, waxay badanaa ka dhigan calaamadaha ugu horeeya ee isutemic ama dhiig karka . Xaaladdan, waxaa jira calaamado kale oo dheeraad ah, sida jilicsanaanta guud, dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, dhaqdhaqaaqa hadalka hadalka, cudurada maskaxda, jihada booska.