Qof kastaa wuu ogyahay in ay jiraan xirfado badan oo u baahan in la abuuro. Waxaan inta badan maqlaa ereyga "hal-abuurka", laakiin mar walba ma fahmi karno waxa runtii ka dhigan tahay.
Waa maxay hal-abuurka?
Maxaan ula jeednaa hal-abuurnimo? Waxaa la dhihi karaa in hal-abuurka uu yahay dabeecad qofka ka dhigaysa inuu yahay mid awood u leh inuu abuuro fikrado, abuuro wax aan caadi ahayn, u malaynayo si aan caadi ahayn, isagoo adeegsanaayo feker ahaan ficil ahaan.
Waa kuwan tusaalooyin sahlan oo ku saabsan waxa abuuray:
- Wax-soosaariddu waa waxa loogu yeedho caqli-galnimada, awoodda ay u leedahay inay ka baxdo xaalado aan caadi ahayn, xaalad halis ah oo muuqda rajo la'aan, marka ay gaarayaan natiijada la rabay;
- Waxqabadku waa dhiiranaan si loo xalliyo dhibaatooyinka, awoodda helitaanka hab cusub oo xaalad ah oo inta badan xuduud u ah khatarta fashilka;
- Wax-soosaariddu waa awooda lagu arko fudud ee muuqaalkeedu badan yahay, iyo isku-dhafka - si fudud.
Ereyga "hal-abuurka" waxaa la siin karaa qaar badan oo qeexaya, laakiin astaamaha dhammaantood waxay noqonayaan hal: waa awooda lagu sameeyo go'aano aan caadi ahayn.
Faa'iidooyinka abuurka?
Wax-soo-saarka ayaa gacan ka geysanaya xallinta dhibaatooyin badan, sababta oo ah marar badan fikrad aad u fiican ayaa ka caawisa helitaanka xal marka ay u muuqato inaad ku sugantahay dhamaadka dhintay. Fikirka aan caadiga ahayn ayaa dhiirrigeliya qofka inuu raadiyo siyaabo gaar ah oo horumarineed. Wax-soo-saarku wuxuu keenaa noocyo kala duwan nolosha. Bilowga hal-abuurka ayaa ka caawiya helitaanka fikradaha. Is-wax-u-qabsiga wuxuu noqonayaa mid sahlan oo xiiso leh.
Sidee loo abuuri karaa hal-abuurnimo nolol maalmeedka?
- Raadinta. Muujinta abuurka ee nidaamkan ayaa buuxin doona xayeysiinta leh mid gaar ah, waxaana la xasuusin doonaa muddo dheer. Intaa waxaa dheer, adigoo awood u leh waxaad ku qarashgareysaa xayeesiin aad u yar.
- Maareynta maareynta. Kartida aad u leedahay inaad sameyso guuritaan aan caadi aheyn, dhiirigelin aad u fiican, xal cusub ayaa ganacsigana ku guuleysta oo barwaaqooba.
- Art. Waxay u egtahay in aysan suurtagal ahayn in la helo ama u abuuro wax cusub oo farshaxan. Thanks to fikradda aan caadiga ahayn iyo aragtida dunida, fikradaha hal-abuurka ah iyo asalka asalka ah, qorayaasha casriga ah waxay muujinayaan mawduucyo gebi ahaanba cusub oo lagu yaqaan dhammaan adduunka.
Horumarinta Wax-abuurka
Isku day qofkasta inuu awood u yeesho horumarinta hal-abuurka . Taasi waxay u shaqeyneysaa qof walba siyaabo kala duwan, sida ku jirta qayb kasta oo horumarineed waa lagama maarmaan in si xoog leh loo jimicsado.
- Waxaa jira tiro badan oo ciyaaraha ah (qoraalka iyo sawirada), oo aad ku ciyaareyso si aad si karti leh u kobcin kartid kartidaada aad ku wajahdo xaaladaha aan caadiga ahayn. U ogolow maskaxdaada inay si joogto ah u shaqeyso, u fakarto, u diyaarso wax cusub. Dooro nooc ka mid ah xiisaha ciyaarta. Tusaale ahaan, isweydaarsiyada ama ururada.
- Fikirka. Dhaqan ahaan, waxaan si joogto ah ula xiriirnaa qaraabada, asxaabta ama aqoonta mawduucyada kala duwan. U diyaari naftaada tababarka ku saabsan hal-abuurka. Markaad hadlayso, iskuday in aad mowduucyada u xulato sida ugu macquulsan uguna hadla iyaga. U ogolow qof walbahaar ah inuu ku waydiiyo mawduucyo aan caadi ahayn oo aan heshiis lahayn. Waxaad la imaan kartaa mawduucyo xiiso leh oo badan.
- Maskax furnaansho. Habkani waa kan ugu badan oo loo isticmaalo inta badan. Nuxurka waxa weeye in dadka ay ku siiyaan qaar ka mid ah fikradahooda mawduuc gaar ah. Isla mar ahaantaa, fikradaha waa inay ahaadaan kuwo aan xaddidneyn.
- Nidaamka isku dhafka. Sida la ogyahay, maskaxda bini'aadamka ayaa awood u leh sameynta ururo. Noocyada kala duwan ee afar nooc ayaa loo isticmaalaa: toos, shakhsi, calaamad iyo fantastik.
- Habka walxaha odhaahda. Nuxurka habkani wuxuu yahay in qofku doorto shay kasta oo ka mid ah ra'yi-soo-saarka wuxuuna ku darayaa astaamahooda shaygaas u baahan hagaajin. Midnimada habka ayaa ah in sifooyinka dhabta ah ee la isku dhafan yahay la isku daro, ka dibna la keeno xaqiiqda.