Nasiib darro, ragga iyo dumarka badani waxay la kulmaan dhibaatada timaha lumis ama khafiifinta khafiifinta iyo khafiifinta. Taasina waxay sabab u tahay noolaha aan fiicnayn iyo heerka nolosha dadka casriga ah, iyo sidoo kale caadooyinka cunnooyinka iyo daryeelka timaha aan habooneyn.
Maanta, labadaba farmashiyeyaasha iyo dukaamada joogtada ah, waxaad ka heli kartaa iibinta daawooyin badan oo timo leh oo leh waxyaabo firfircoon oo firfircoon. Si kastaba ha noqotee, badanaa cusbo ka timaadda timo lumis ayaa ka caawisa inta badan wixii macquul ah ee la sheego
Isticmaalka milixda dabiiciga ah ee ka yimaada timo lumis
Daaweynta timaha milix sano ka hor waxaa loola dhaqmay dhakhaatiir badan iyo dhakhaatiir qadiimi ah. Dawooyinka casriga ahi ma aqoonsan karaan habkan daaweynta, laakiin kama hor istaagi karto inay si wax ku ool ah u adeegsato dad badan oo hoos imaanaya daaweynta dhaqaatiirta dhaqanka, iyo si madaxbannaan.
Si loo gaaro natiijo la ogaan karo iyadoo la isticmaalayo miis fadhiga guud ma shaqeyn doono, maadaama dhismaheeda molecular uu khalkhal galiyo daaweynta warshadaha. Too badana waa xaalad leh cusbo badda dabiiciga ah, taas oo aan la marin wax soo saarka, taas oo ay ugu wacan tahay dhamaan xeryaha macdanta leh ee foomka asalka ah ee lagu keydiyay. Si loola shaqeeyo luminta timaha waxaad u baahan tahay inaad iibsato oo keliya cusbo of dhexdhexaad ah ama weyn oo aan lahayn wax lagu daro.
Saliidda ugu wax ku oolka ah ee timaadda luminta timaha waa cusbada Himilada casaan leh oo leh maaddooyin sare oo macdanta ah. Si kor loogu qaado saameynta, waa inaadan u isticmaalin oo kaliya cusbo this dibedda, laakiin sidoo kale ku beddel milix caadi ah markaad wax karineyso.
Daaweynta timaha luminta cusbada
Ka hor inta aan la daaweynin timaha luminta cusbada, waa in aad go'aamisaa dareenka adoo isticmaalaya milix ku filan oo ku salaysan maqaarka dhegta gadaashiisa iyo madaxa gadaasha iyo fiirso haddii dareenka xun ee muuqda. Haddii 20-30 daqiiqo maqaarku uusan bilaabin cuncunka ama karinta, ka dibna cusbada waa in la maydiyaa, iyo maalin kadib si loo arko haddii guduudasho iyo caro. Haddii aysan jirin wax falcelin ah oo aan kor ku soo sheegnay, markaa waxaad si ammaan ah u isticmaali kartaa cusbada luminta timaha.
Muhiim! Isticmaalka milix kasta oo milix ah oo ka timaadda timo lumis ayaa ka horjeeda maqaarka xasaasiga ah, jiritaanka cudurrada dermatolojiga, sonkorowga, iyo sidoo kale dhibaatooyinka ka yimaadda shaqada qanjirka thyroid.
Hababka xoojinta timaha cusbo
Waxaa jira laba hab oo loo isticmaalo milix ah daaweynta timaha lumis:
- Si toos ah u dalbashada cusbada maqaarka waxoogaa qoyan leh dhaqdhaqaaqyo qunyar socod ah oo ka baxaya 15-20 daqiiqo. Ka dib marka la raacayo nidaam la mid ah, waa in milixda laga saaraa shaambo la'aan, hubso inaad ku daboosho maaskaro qudaar ama mashiinka lagu miiray timaha, ka dib markaad maydhato, timo timaha adiga oo aan isticmaalin qalajiyaha timaha.
- Diyaarinta milixda iyo milixda aadka u kulul, qoynta waxaa ku jira dhar jilicsan oo jilicsan (doorbidayaa suuf
ama dufan khafiif ah) oo ku dhajinta maqaarka maqaarka 20-30 daqiiqo. Tani waxay isticmaashaa cusbo ku saabsan timo luminta waxay ka caawisaa in laga fogaado xanaaq xad-dhaaf ah oo ka yimaada maqaarka iyo muuqaalka muuqaalka yar-yar-yar, iyo sidoo kale kordhinta wareegga dhiigga xitaa sababtoo ah miisaanka.
Mid kasta oo ka mid ah hababkaan waa in la isticmaalo 1-2 jeer toddobaadkii.
Codsashada milixda ka timaadda timo lumiso, ha ilaawin xannaanada timaha aasaasiga ah, taas oo ay tahay inay ku jiraan dhammaan noocyada nafaqada iyo nabarada qoyan, maaddaama cusbo ay waxtar u yeelan karto degitaanka xoogga leh iyo qalajinta timaha. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la dardargeliyo daaweyn muddo dheer ah, saameynta ay noqon doonto mid aan muuqaneyn bilaha hore.