Ilmaha cusub ee dhalashada asbuucyada kowaad ka dib dhalmada ayaa si aad u yar u dhaqma. Asal ahaan, wuxuu ku seexanayaa dhabarkiisa, lugihiisa lugaha, ama wuxuu ku seexanayaa dhinac - sida hooyadiis u dhigto. Dhaqdhaqaaqyada madax banaani waa mid aad u kooban. Taasi waa sababta koritaanka jidhka ee jajabka ee sanadka ugu horeeya ee nolosha la siiyo fiiro dheeraad ah.
Guuleysiga koowaad ee ilmaha waa caadi ahaan inuu madaxiisa ku hayn karo. Tani waxay dhacdaa, sida caadiga ah, illaa 1.5-2 bilood. Si cunuggu u barto sida loo sameeyo sidan, waalidiintu waxay ku dadaalaan inay dhashaan caloosha.
Gogol dhigista caloosha sidoo kale waxay faa'iido u leedahay sababo kale, taas oo aan ka sii wadahadli doono.
Waa maxay sababta ilmaha caloosha u saaran?
Uu jiifo caloosha, ilmuhu wuxuu isku dayaa inuu madaxiisa kor u qaado. Tani waa tababarka cajiibka ah ee muruqyada qoorta iyo dhabarka. Thanks to this, dhabarka ilmaha ayaa si fiican loo xoojiyay.
Sidoo kale, dhalashada cusub ee ilmaha caloosha ku jirta waa hab dhaqameedka looga hortago colka caloosha, kuwaas oo carruurta badanaa la silco. Markuu ilmuhu caloosha ku jiro, naqaska hawada ee dheeraadka ah si sahlan ayuu uga tagaa mindhicirka. Si joogta ah uga shaqeyneysa ka hortagga noocaas ah, waxaad sameyn kartaa iyada oo aan dawooyinka aan loo baahnayn iyo tubooyinka gaaska.
Intaa waxaa dheer, ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu beddelo jagada jirka, gaar ahaan marka uusan weli soo noqon karin. Tani waxay lagama maarmaan u tahay wareegga wanaagsan.
Xeerarka asaasiga ah ee lagu riixayo caloosha
Waalidiinta yar yar ayaa inta badan xiisaynaya goorta iyo sida loo soo saaro ilmaha caloosha ku jira caloosha. Hoos waxaa ku yaal qodobbada ugu muhiimsan ee kaa caawin doona inaad ku dhex socoto arrintan.
- Uu ku faafin ilmaha caloosha ayaa sida ugu dhakhsaha badan u bilaabi kara sida ugu dhakhsaha badan ee uu u bogsanayo nabarka xuddunta, laakiin ma aha mid hore, si uusan u keenin raaxo la'aan oo aan qaadin infekshanka.
- Waqtiga dhalaanka ilmaha dhasha ee caloosha ku jira waa inuusan ka badneyn hal ilaa laba daqiiqo, laakiin si tartiib tartiib ah waa in la kordhiyaa, isku dayaa in ilmuhu jiifo calooshiisa ilaa inta ay suurtagal tahay ilaa uu daalanyahay.
- Ha iloobin sida caadiga ah ee layliyada: waxay u baahan yihiin in la sameeyo maalin kasta 2-3 jeer.
- Waxaa ugu wanaagsan in ilmaha caloosha ku faafiyo caloosha marka uu seexdo, marka uu yahay mid faraxsan oo faraxsan, ama 2-2.5 saacadood ka dib quudinta. Ha sameynin isla markiiba ka dib markaad wax cunayso, haddii kale si dhakhso ah ayaa loo raacayaa.
- Ku dhaji ilmahaaga kaliya meel dusha sare leh, tani waxay noqon kartaa miisaan isbedel ah ama miis joogto ah). Waxaad isku dhafan kartaa dib u dhigista adigoo cabsanaya ama duugaya. Waa kuwan tusaalooyin ah layliyadaas oo la samayn karo marka ilmuhu jiro 2-3 bilood:
- ka caawi inuu barto inuu naftiisa isu rogo, isagoo lugta ka danbeeya midka kale oo uu wax yar ku soo jiidanayo gacanta isagoo jihada lagama maarmaanka ah;
- gacmahaaga u kala jajabso si uu isku dayo in uu isku jiido oo uu fariisto (laakiin, dabcan, ha fadhiisanin isaga kahor);
- marka ilmuhu jiifo caloosha, calaacalahaaga hoos ugu dhig ciddiyadiisa - wuxuu joojin doonaa taageerada wuxuuna isku dayaa inuu horay u socdo!
Casharada joogtada ah ee cunugaaga waxay ka qaybqaataan horumarinta jirka ee saxda ah iyo waqtigeeda. Sidaa darteed ha dayacin, ilmahaaguna wuxuu u kori doonaa caafimaad iyo xoog!