Qof kasta ogyahay in bradycardia ay tahay magaca daaweynta wadnaha garaaca wadnaha. Dad badan ayaa wax ka barta dhibaatadan waxaana loo aqbalaa daaweynta kaliya marka calaamaduhu ay si cad u muujiyaan naftooda si cad oo sababa dhibaatooyin. Ilaa intaa ka dib, dad yar ayaa ka fekeraya xaqiiqda ah in ay lagama maarmaan tahay in la sameeyo wax ay ku dhacdo garaaca hooseeya, taas oo ogaaneysa inay calaamad u tahay dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.
Maxay yihiin sababaha hoos u dhaca garaaca wadnaha, iyo maxaad ka qaban lahayd dhibaatadan?
Nabarka waa mid ka mid ah tilmaamayaasha ugu muhiimsan ee gobolka nidaamka wadnaha. Waxaa jira qiime caadi ah oo la aqbalo oo garaaca wadnaha, taas oo u dhaxaysa 60 ilaa 100 garaac daqiiqad kasta. Haddii garaaca wadnahaagu ka hooseeyo ama ka sarreeyo caadi ahaan, markaa waxay u badan tahay, waxaa jira waxyaalo kale oo khafiif ah oo ku jira shaqada jidhka, waxaana ugu fiican in lala xiriiro dhakhtarka.
Asal ahaan, si kastaba ha ahaatee, si dhab ah uga feker waxa la samaynayo garaaca hooseeya waa in isla markiiba la arko muuqaalka astaamaha ugu horreeya ee bradycardia. Calaamadaha cudurku waxay u muuqdaan sida soo socota:
- Marka uu hoos u dhaco garaaca wadnaha, qofku wuxuu dareemaa daciifnimo iyo jahwareer. Qaar waxay xitaa miyir beelaan dhowr daqiiqadood.
- Weerarka bradycardia waxaa la socon kara xanuunada wadnaha iyo vertigo adag.
- Neefsashada waxay noqotaa mid culus. Ninka wuxuu ku dhuftey dhidid qabow.
- Xaaladaha qaarkood, bukaanku waa isku kalsoon yahay fikirka, iyo in muddo ah aragti sii xumaato.
Si aad u fahamto waxa la sameeyo si loo yareeyo garaaca wadnaha ilaa 50 (ama xitaa wax ka yar), marka hore, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid waxa dhacdadani keentay. Waxyaabaha ugu badan ee macquulka ah ee bradycardia waa kuwan soo socda:
- Badanaa bradycardia waxay ka soo hor jeedaa dusha sare ee atherosclerosis ama infekshanka miyariga.
- Dhibaatada Oxygen waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee lumista xoogga iyo hoos u dhaca heerka wadnaha.
- Mararka qaarkood garaaca wadnaha ayaa sabab u ah dhibaatooyin la xiriira qanjirka thyroid ama cudurrada faafa ee adag, sida cagaarshow ama hargabka.
- Wadne garaaca ayaa sidoo kale hoos u dhacaya haddii ay dhacdo in xad dhaaf ah daawooyinka qaarkood.
Daaweynta xaddiga garaaca wadnaha
Haddii wadnaha garaaca hooseeyo mararka qaarkood, markaa, dabcan, dhibaatada waxaa loo aaneyn karaa daal. Waxyaabaha kale, haddii bradycardia kuu ah - caadi, inta badan dhacaan, dhacdo. Xaaladdan, waxaa lagugula talinayaa inaad la xiriirto dhakhtarka wadnaha sida ugu dhakhsaha badan, kaas oo kuu sheegi doona sida kor loogu qaado garaaca aadka u hooseeya iyo waxa la samaynayo si looga hortago dhibaatadan ka imaan karta.
Maanta, habab badan oo daaweyn ah ayaa caan ah:
- Daaweynta maandooriyaha waxaa ku jira isticmaalka daroogada-sympathomimetics. Waxay si wax ku ool ah u kordhiyaan garaaca wadnaha, hase yeeshee had iyo goor ma saameyn karto shaqada wadnaha iyo xididada. Sidaa darteed, ma aad qaadan kartid adigoon haysanin tilmaamo takhasus leh.
- Haddii bradycardia ay qaadatay qaab aan la dayicin, markaa daaweyntu waa mid aad u adag waxayna ka kooban tahay rakibidda qalabka wadnaha. Qalabka ugu dambeeya ee wadnaha garaaca wadnaha wuxuu gebi ahaanba gacanta ku qabtaa wuxuuna dhigaa xawaaraha loo baahan yahay ee murqaha.
- Dabcan, midna ma dhimi karno daaweynta qalalka yar ee daawada dadweynaha. Si loo wanaajiyo caafimaadkaaga, waxaad cabi kartaa shaaha ama qaxwaha xoogan.
Kaalmeynta kordhinta garaaca wadnaha:
- guarana;
- walxaha;
- yar yar;
- ginseng;
- saliida beerka ;
- seaweed;
- suxuunta jilicsan.
Mararka qaarkood si caadi ah loo dhigo xaddiga wadnaha waxaa ku filan saacado yar oo si aad u nasato.
Si aad u sii wadato garaaca wadnaha ma hoos u dhacayso heerka caadiga ah, mana aha inay ka fekeraan waxa la samaynayo bradycardia, bukaanku waa inuu isku dayaa inuu ilaaliyo qaab nololeed caafimaad leh. Taas waxaad u baahan tahay oo keliya:
- Waqti ku filan hurdada.
- Si sax ah u cun.
- Diido caadooyinka xun.
- Si joogto ah u booqo hawada furan.