Si aad u ilaaliso khudaarta cusub waqti cayiman waa hawl deg-deg ah oo loogu talagalay degganaha xagaaga soo socda iyo muwaadin caadi ah. Xaaladaha casriga ah si loo xalliyo dhibaatadan waxay caawiyaan qalabyada sida sanduuqa ama weelka khudaarta. Waxay ku yimaadaan nuucyo kala duwan iyo foomam ku xiran meesha u socdo.
Farqiga ugu muhiimsani waa nolol shelf: tan ku salaysan, sanduuqyada kaydka gaaban iyo gaadiidka iyo weelasha kaydinta muddo dheer. Marka hore, sida caadiga ah, ma haystaan dabool, laakiin waxay ku qalabaysan yihiin faleebo loogu talagalay hawo. Kuwani waa sanduuqyo laga sameeyay caag , alwaax, kartoono.
Sida weelasha loogu talagalay kaydinta xilliga caadiga ah ee khudradda, waxay yihiin waxyaabo yaryar, kuwaas oo lagu dhejiyo gumeysi, balakoon-balaaran ama baayac. Aynu ogaanno waxa weelahaani yihiin.
Qashinka lagu keydiyo khudaarta - sifooyinka
Baakad noocan ahi waxay leedahay faa'iidooyinkeeda, kuwaas oo karkaraya kuwan soo socda:
- weelasha loogu talagalay kaydinta muddada fog ee balakoonka ama maqaasiinku waxay leeyihiin darbiyada insuliinta, taas oo ay sabab u tahay saameynta darmuuska;
- wuxuu yeelan karaa shaqada si joogto ah u haya heerkulka la doonayo;
- in weelasha noocan oo kale ah, khudradda ayaa la keydinayaa ilaa goynta soo socota.
Hase yeeshe, waxaa jira waxyaabo ay ka mid yihiin weelasha sida:
- kharashka iibsashada, mararka qaarkood aad u muhiim ah;
- inta ugu badan ee weelka la dhigo, booska bilaashka ah ee uu qaato;
- Haddii khudaarta sannadkii hore ay qaadeen infekshin, waxay ku jiri kartaa weelka waxayna ku dhufan kartaa dalagga soo socda.
Haatan waxaan ka hadlaynaa noocyada weelalahan oo kale ah. Waxay ku kala duwan yihiin xaddooyin dhowr ah.
Qalabka wax soo saarka - weelasha lagu keydiyo khudaarta waxay noqon kartaa caag, alwaax ama bir ah. Balaastiggu waa mid amaan ah, aan sun ahayn, oo u adkeysanaya heerkulka heerkulka ballaaran, iyo weelka balaastikada laftooda ayaa inta badan lagu qalabeeyaa gacan qabasho. Sanduuqyada geedaha waxaa badanaa lagu xoojiyaa xirmooyinka biraha si xoog leh, wayna culus yihiin oo marar dhif ah ayaa loo isticmaalaa guryaha. Weel dhoobo ah oo khudradda cagaaran ah ayaa inta badan lagu qalabeeyaa nidaamka kuleyliyaha, tani waa mid ka mid ah fursadaha ugu qaalisan.
Guryaha - waxaa jira taangiyada loogu talagalay balakoonnada, xayawaanka iyo xitaa jikada. Sidaa daraadeed, weelka khudradda ee kushiinka ah wuxuu u eg yahay sanduuq gaar ah ama qayb ka mid ah alaabta guriga lagu dhisay. Haddii aad isticmaasho nidaamyada kaydka ee la dhisay, fadlan ogsoonow in weelasha noocan oo kale ah waa in ay noqoto mid hoos u dhigta hoosta iyo santuuqa. Sidoo kale aad ayay u haboon tahay haddii ay suurtogal tahay in dib loo habeeyo qaybaha gudaha, beddelaya qiimaha weel kasta.