Qalab fadhiga ah wuxuu noqday mid caan ku ah gudaha casriga casriga ah. Tani waxaa si fudud loo sharaxay: xagasha waxaa si dhif ah loo adeegsadaa qolka, iyo kursi weyn ayaa si fiican ugu haboon. Intaa waxaa dheer, fadhiga geeska wuxuu si wacan u bedeli karaa sariir weyn, taas oo aad muhiim u ah guryaha hal qol jiif ama guryaha aad ku seexan karto qolka fadhiga. Maanta nooca fadhiga maanta waa la arki karaa labadaba marinka iyo jikada, laakiin waa midka ugu caansan, dabcan, qolalka fadhiga. Rugta ballaaran ee fadhiga qolka fadhiga waxaa loo isticmaali karaa iyada oo si muuqata loo eego, sidoo kale wuxuu ciyaari karaa doorka muuqaalka muuqaalka ee qurxinta.
| | | |
Noocyada sofasta geeska
Waa in la xusuusnaado, in hal dhinac, kursi si habboon loo doorto si muuqaal ah u badbaadin karo booska, laakiin dhinaca kale ee cabbirka qunyar-socodka ah ayaa sidoo kale "xaday" mitirka wareega ah ee lagama maarmaanka ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato dhammaan sifooyinka alaabta guriga oo aad ku tiirsan tahay aqoontan marka aad iibsaneyso. Rugta ballaaran ee qolka fadhiga waa mid kala duwan, ugu horreyntii, oo leh qiyaaso cajiib ah, iyo kan labaad - muuqaal ficil ah. Haddii hoolku uu weyn yahay, xitaa ha ka fekerin inaad iibsato alaabtaas oo kale. Waxay ku siin doontaa qolka diiranaanta iyo raaxada, waxaa lagu dhejin karaa TV-ga hortiisa ama dabka. Guud ahaan, qolka weyn wuxuu siinayaa meel ballaadhan oo loogu talagalay maareynta. Tusaale ahaan, waxaad qolka fadhiga u kala qaybin kartaa goobo leh fadhiga geeska. Qol yar yar waxaad u baahan tahay inaad cabirto meelaha loogu talagalay kursi fadhiga, illaa minimimitir. Xaaladdan oo kale, marka uu helo booskiisa, wuxuu si fiican ugu biiri doonaa gudaha qolka oo wuxuu noqdaa mid ka mid ah walxaha aan la goyn karin.
| | | |
Si gaar ah, waxaa lagama maarmaan ah in la xuso alaabta ka samaysan fadhiga. Ugu horreyn, waxaan ka hadleynaa dabbaaldegga. Guriga, badanaaba waxay iibsadaan alaabta guriga lagu qurxiyo, oo dharka lagu xiro. Halkan waxaa ka wanaagsan inaadan badbaadin oo iska ilaali syntetics. Meelaha maqaarka ee ballaadhan ayaa ah kuwo ku habboon deegaanka bay'ada, waxay u muuqdaan kuwo toos ah oo aan caadi ahayn. Marka la eego fiilooyinka, xulashada wanaagsani waxay noqon doontaa garaafyada guga iyo jilbaha. Waxaa ka wanaagsan in aad siiso doorbididda qaabka qoryaha oo dhan. Sidoo kale waa in la qiimeeyo xoogga seeraha.
| | | |
Doorashooyinka naqshadeynta saldhigga ee geeska sarreysa
Qaar badan oo ka mid ah dadka ayaa iibiya geeska geeska ah si ay u siiyaan gurigooda si sax ah sababtoo ah isbeddelka ay ku galeen qolka labanlaaban ee buuxa. Aqoonyahannada geeska badankoodu waxay leeyihiin qaabdhismeedka orthopedic, taas oo si aad ah u saameeysa xadka qofka ku seexdo si joogto ah.
Waxaa jira dhowr farsamooyin ah oo lagu furfurayo kan kaniisadaha noocaas ah. Mid ka mid ah kuwa ugu caansan, ayaa ugu mahadceliya suunka geeska ee noqda sariir weyn, waa "eurobook". Halkan wax walba waa la fekereyaa si qaybta hoose ee fadhiga ay u soo baxdo, midka sarena wuxuu ku soo baxaa oo wuxuu noqdaa meel. Farsamadani waa mid lagu kalsoonaan karo oo sahlan in la isticmaalo. Waxaa loo tixgeliyaa doorashada ugu fiican ee qolka carruurta ama qolka hurdada, sababtoo ah isbeddelka maalinlaha ah wuxuu u baahan yahay dadaal ugu yar.
| | | |
Muuqaal kale oo caan ah oo kala-jajab ah ayaa loo yaqaan "dolphin". Xaaladdan oo kale, kursiga hoostiisa ayaa ah xargaha dib loo celin karo, oo si sahlan u soo rogi karta hal dhaqdhaqaaq. Marka la eego xulashada qaab tayo wanaagsan leh, dhismaha noocan ah waxaa loo tixgelin karaa sida ugu kalsoonaan karo oo loo adeegsan karo.
| | | |
Cadaadiska aan caan ahayn waxaa ka mid ah kaniisadaha waaweyn ee geesaha leh habka "qaabka" isbeddelka. Halkan, alaabta guriga waa la dhigaa sida suunka. Kuraasta ayaa si tartiib tartiib ah u fidisa oo u rogaa sariir laba raaxo leh oo ballaaran. Markaad ku rakibida kursiga aqrista, waxaad u baahan tahay inaad xasuusnaato in ay jirto meel bannaan oo bilaash ah oo hore loogu talagalay si loo bedelo.
| | | |
