Haddii aad aamminsan tahay tirakoobka, qof walba wuxuu ku bixiyaa seddax meelood oo noloshiisa oo riyo ah. Si aad u sameysid jirka intiisa kale sida ugu roon ee suurtogalka ah, waxaa lagama maarmaan ah in la qaado hab ka mas'uul ah su'aasha sariirta lagu doorto. Warshadaha casriga casriga casriga ah waxay soo bandhigaan xulal badan oo kaniisadaha, sariiraha, joodariyeyaasha iyo qalabka orthopedic ee hurdiga ah, noocyadaas lama yaaba inay isku buuqdo.
Sida loo doorto sariirta saxda ah?
Naqshadeynta sariirta caadiga ah waa qaab shiidan oo ku yaal lugaha, oo leh qalab gadaal ah, albaabbada dhinac iyo derbi cagta. Qaar badan oo ka mid ah makhaayadaha ayaa fursad u helaya inay go'aan ka gaaraan waxa dhererka iyo ballaadhanka sariirtaadu noqon doonto, waxay soo bandhigaan ikhtiyaari dhawr shaati iyo joodariyo, iyo weliba qalabka xirmada. Isbeddelka dhabarka waa noocyo kala duwan, oo ka mid ah qaababka aan caadi ahayn, qaababka adag, qalabka kala duwan. Xuddunta dhinaca midabka ah waxaa lagu dhejin karaa maqaar ama maro, derbiga lugta ayaa laga yaabaa in la waayo. Naqshadeynta sariirtaada ayaa adiga go'aamisa, adigoo ku tiirsan kaliya doorashadaada.
Dabeecadda ugu weyn ee sariirta waa qaab. Waxay samaysay mesh bir bir ah, waxay si weyn u yareeyn doontaa qiimaha sariirta, laakiin waxay sidoo kale saameyneysaa tayada. Aad ayey u fiicantahay in la doorto tusaaleyaal leh shey bir ah iyo tiknoolajiyaal. Qaar badan oo ka mid ah muraayadaha isku dhafan ee isku dhafan ayaa kordhin doona kharashka sariirta, laakiin sidoo kale waxay noqonaysaa damaanad qaadka iyo raaxada.
Go'aami horey u-cabbirka. Marka lagu daro baaxada qorraxda, xusuuso in sariirta oo dhan ay qaadan doonto meelo dheeraad ah, marka lagu daro, waxaa lagama maarmaan ah in looga tago ugu yaraan 70 cm dhinaca dhinacyada si haboon "hab". Xitaa waxaad qiyaasi kartaa qolka si aad u ogaato sida dhabta sariirta hurdadu ugu habboon tahay.
Maxay tahay sariir fiican oo laga sameeyay?
Maaddooyinka samaynta sariiraha casriga ah waa kuwo aad u kala duwan. Qalabka, waxyaallaha, boorsada qaybta, faleebada, MDF, caagag, birta iyo xitaa muraayadda. Inta badan waa suurtagal in la helo isku-darka dhawr qalab oo hal nooc ah. Qiimaha ugu qaalisan wuxuu noqon doonaa sariir ka samaysan qoryo adag, iyo DSP-ga ayaa ku farxi doona qiimaha hoose, laakiin tayada waxay noqon doontaa mid ku haboon. Warshadayaasha dalalka kala duwan waxay jecel yihiin noocyo kala duwan oo qoryo ah, tusaale ahaan, bjørk iyo geedku waxay ku eg yihiin Ruushka, iyo Talyaanigu inta badan waxay isticmaalaan jiirka iyo waliba. Belarus waxay si caadi ah u soo saartaa alaabta dhoobada ah, iyo Danmark, Jarmalka iyo Switzerland ayaa dooranaya hilibka.
Fiiri gaar ah si aad u dooratid furaash. Qalabka iwm iyo qalabka wax soo saarka ayaa ah muhi muhim ah waxayna u qalmaan sharaxaad gaar ah. Badanaa, joodarigu wuxuu ku yimaadaa sariir, laakiin wuxuu noqon karaa tayad liidata, si taxadir leh u akhri sariiraha buuxa ka hor intaadan gadan.
Haddii ay jirto cabir ka mid ah dabaqyada ama tixgelinta maaliyadeed ma ogola inaad hesho sariir raaxo leh, waad awoodi kartaa