Ka dib maalin shaqo adag, qubeyska qiiqa ayaa noqon doona xalka ugu fiican ee lagu yareyn karo cadaadiska jirka iyo maskaxda. Waxaa jira fursado badan, sidaas darteed waa muhiim in la ogaado waxyaabaha gaarka ah ee ku saabsan doorashada iyo isticmaalka qubayska.
Faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka musqusha oo leh qulqulo
Ka hor intaadan gadan qalabka ama tiknoolajiyada qaaliga ah, waxaa lagu talinayaa in la falanqeeyo faa'iidooyinka iyo faa'iidooyinka jira. Thanks to this waxaa suurtagal ah in la go'aamiyo haddii aad u baahan tahay haanta hydroage in musqusha ama aad ku badbaadin kartaa. Faa'iidooyinka jira:
- Waxay dhiirrigelisaa jirka caafimaadkiisa, hagaajinta wareegga dhiigga iyo diidmada tayada iyo saameynta nasashada. Waxaa jira faa'iidooyin ka soo jeeda aragga quruxda badan, maaddaama hydro-massage ay tirtirto cellulite .
- Qaar ka mid ah moodooyinka ayaa leh iskudhafan, isku darka hydro- iyo aeromassage, chromotherapy iyo wixii la mid ah.
Qolka qubeyska ayaa leh khasaare aan faa'iido lahayn:
- Haddii la isbarbardhigo qubeyska caadiga ah ee loogu talagalay hawlaha dheeraadka ah "hydromassage" waa lagama maarmaan in la bixiyo lacag dheeraad ah.
- Si loo isticmaalo qalabka, waa lagama maarmaan in la isku xiro shabakada korantada, taas oo tusinaysa kharajka dheeraadka ah ee korontada.
- Dad badan, waa dhibaato culus waa qaababka rakibidda iyo baahida loo qabo in si joogta ah loo nadiifiyo tuubooyinka.
Sidee loo isticmaalaa tuugta kulul?
Dhammaan moodooyinka waxaa raacay tilmaamahooda, kuwaas oo sharxaya sida loo isticmaalo musqusha. Waxaa jira tiro talobixin guud oo loo baahan yahay in la tixgeliyo:
- In kasta oo musqulaha qubeyska iyo nasteexo, fadhiyada hydro-massage ma ahan mid aad u dheer. Waa inaad bilowdaa nidaam gaaban 10-15 daqiiqo. si tartiib tartiib ah ayey u kordhineysaa ilaa 30 daqiiqo.
- Laguma talin in la ururiyo biyo kulul, sidaas darteed tilmaamayaasha ugu fiican waa 36-39 ° C. Wixii qubeyska tonic waxaa fiican in la isticmaalo biyo qabow ilaa 30 ° C.
- Haddii ay jiraan dareen aan fiicnayn inta lagu jiro qubeyska biyaha, waa inaad joojisaa fadhiga. Badbaadadaada, waxaa lagula talinayaa inaad la tashatid dhakhtar kahor.
Qubeyska ugu fiican ee la isticmaalo qashinka
Dukumintiyadu waxay bixiyaan noocyo kala duwan, sidaas awgeed waa muhiim in la ogaado waxa ay tahay in la eego si aysan iibsigu uga dhicin mustaqbalka:
- Marka hore, tixgeli xajmiga qalabka, maaddaama ay muhiim tahay in aan la dhigin rakibidda, laakiin sidoo kale awoodda ah in la geeyo meel, iyada oo qalabka kuleylka la keeno oo la isugu keeno dhammaan tuubooyinka iyo nuucyada.
- Kuwa ugu caansan waa musqulaha dharka lagu dhaqdo, oo aan ahayn wax suuq ah, oo aan ahayn kuwa culus. Waad ku mahadsan tahay badeecada alaabta, waxaa suurtagal ah in la abuuro qaabab asal ah.
- Marka lagu daro hydromassage, hawlo dheeraad ah ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa musqusha, tusaale ahaan, aeromassage. Waxaa jira tusaalooyin isticmaala duullimaadyada duufaanka ah ee abuura dabka. Isticmaal barkadaha iyo nalalka iftiinka ee saameynta midabka asalka ah. Ku darida waxtarka leh waxaa ka mid ah madax, darajada dhinaca, ionization, jeermiska, nadiifinta tooska ah, xakamaynta codka iyo wixii la mid ah.
Qalabka qaboojiyaha leh qolfaha qubeyska
Haddii aagga musqusha uu yaryahay, tani sabab u tahay inaad diiddo inaad qubaysato, sababtoo ah waxaad ku kaydin kartaa bannaan adiga oo isticmaalaya barkada geeska. Dhaqan ahaan, waxaa lagu sameeyaa qaab taageere ah oo furan 90 °. Intaa waxaa dheer, waxaad ka heli kartaa qubeyska acrylic-ga ah oo leh hydromassage qaab ah xayawaan ama qaab dillaac ah. Waxaa lagu rakibi karaa gees kasta oo ka mid ah qolka, maadaama ay soosaarayaashu ku duubaan moodooyinka laba nooc, taas oo ah, samaynta bidix iyo saxanka gacanta midig.
Wareerka waaskada oo leh qulqulo
Haddii aagga musqulaha uu ogolaado, markaa waxaad ku rakibi kartaa wiishasho wareeg ah. Xaaladaha badankood, moodooyinka ayaa laga sameeyey acrylic, maadaama ay tani tahay qalab aad u haboon si loo helo qaabka la doonayo. Haddii aad xiiseyneysid qolka musqusha oo leh qulqulo , waxaa haboon in la tixgeliyo in xulashooyinka qaarkood ay leeyihiin mugga yar ee baaquliga ah iyo in ay qaataan meel bannaan oo aaney shaqaynayn. Dhexdhexaadiyaha barkada raaxada waxay ku dhici kartaa inta u dhaxaysa 150-200 cm, waxaa haboon in la tilmaamo in ay jiraan qaabab kala duwan oo lagu soo koobi karo.
Labo waas oo lagu qubeysto oo leh qashin qubka
Meelaha casriga ee casriga ah waxaad badanaa arki kartaa barkooyin waaweyn oo laba qof ay ku haboonaan karaan. Tani waa xalka ugu fiican ee loogu jecel yahay jacaylka. Biyo badan oo leh qulqulo daboolid ah ayaa noqon kara qaab iyo qaabab. Iyadoo loo eegayo cabbirka weyn, soo-saareyaasha ayaa ku rakibi kara hawlo dheeraad ah oo ku saabsan qalabka sida. Xaaladaha badankood, waxaa jira dhowr barnaamij oo loogu talagalay hiddo-baxa iyo jet si ay u dejiyaan murqaha. Waxaad ku qubeysan kartaa qubeyska biyaha lagu dhejiyo.
Daryeelka tuubada kulul
Si aad u hesho wakhti dheer inaad ku raaxaysatid hiddo-dhaqashada, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u nadiifiso. Waxaa jira tiro naseexo ah oo ku saabsan sida loo daryeelo musqulo leh hydromassage:
- Si barkada jilicsan u iftiimiso, isticmaal jilbaha jilicsan iyo hababka gaarka ah ee nadiifinteeda, taas oo ay tahay in aysan jirin wax walxaha lagu shubo, ammonia, acetone iyo dareerayaasha kale.
- Dhiig karka, buuxi biyaha qubeyska heerkul ah 20 ° C, sidaa daraadeed heerkoodu wuxuu ka sareeyaa nuucyada. Ku dar 1.5 litir oo ah 5% xalal chlorine ama jeermis gaar ah. Daar daboolka 10 daqiiqo. Ka dib markaa, iska daa, biyaha daadi oo buuxi qubayska. Daar daboolka mudo dhowr ah si aad uga saarto haraadiga alaabta, biyaha daadi oo biyo raaci dusha sare ee qubeyska. Samee nidaamka hal mar bishii.
- Si aad u nadiifiso nuucyada ka soo baxa dhagaxa biyaha, buuxi maydh biyo, sida habkii hore iyo ku dar 1.5 litir oo ah 10% xal citric acid ah ama khal. Diido dhowr ilbiriqsi si aad isugu qorto wax walboo dhan, oo ka baxsan 12 saacadood. Dhamaadka nidaamkaan waxay la mid tahay qalabka nadiifinta ee kor ku xusan. Samee hal mar sanadkii.