Quraacadaha jikada leh gacmahooda

Si aad u abuurto gudaha qolka jikada, waxaad ka heli kartaa fursado badan, mid ka mid ahna waa la sameyn karaa adigoo soo qaadanaya qurxinta quruxda badan, daahyada hore ee jikada.

Wareegyo aad u qurxoon oo qurux badan oo laga sameeyey dhar leh qaabab midabo leh: daabacaan wuxuu mar walba siinayaa qolka niyadda ah, dabaaldag. Ubaxyadaasi marnaba ma foori doonaan. Sida loo iibsado? Haa, kaliya ku dheji daahyada jikada!

Waxaan ku daahirnaa daahyada jikada ee gacmaheena

Waxa aan ubaahanahay:

Bedelka dharka saxda ah, waxaad isticmaali kartaa dhar midab leh.

Sidee si habboon loo gooyaa daahyada oo adigaa u dhejin kara, fasalka maadada ee soo socda ayaa ku caawin doona.

Nambarka 1aad:

  1. Waxaan ku dhejineynaa wareegyada: Dharka ka soo gooyay jarista, 2 xabbo oo ah 23 cm, lafdhabarta badhkeed, waxaanan ku dhajineynaa 1.5 cm ka soo wareega, waxaanu ku nadiifnaa seerka adigoon taaban dharka birta.
  2. Ka dib markaad ku dhejisid dhererka dhinaca dhinac, u jeedi gacanta. Ka fogow qorshaha, oo birta ku shaqeeyso birta shaqada. Dhaqdhaqaaqa isku midka ah ee la sameeyo farta labaad. Googooyo googooyi 25 cm.
  3. Maro qallajin ah ayaa la jarjarey inta uu le'eg yahay daaqada. Isla mar ahaantaana, ma iloobin in ay lagama maarmaan tahay in laga tago lacagaha kala duwan: laga bilaabo 1.5 cm, oo ka hooseeya 5 cm iyo dhinaca dhinacyada ilaa 3 cm. Dhinaca kale, dharka waa in la mariyaa laba jeer oo laga leexiyaa dhererka 1.5 cm. Wareeyska ayaa la fiiqay, dhinaca dhinaca qaldan, duuban laba jeer wareega oo la nuugo.

Qalabyada la dhammeeyey ayaa si siman loo qaybiyaa dhammaanba dariiqyada daahyada, masaafada u dhexeysa wareegyada waa 12 cm.

Nambarka 2aad:

  1. Laga soo bilaabo dhar jeeg ah waxaan ku jarjarey qiyaasta 150 ee 309 sm, lakabka gaaban oo aan leexano oo aan fiicneyn. Ka dibna, wejiga hoos u dhig, xariiqan ku dheji qaybta furlaha iyo ku rid biinalka dhererka oo dhan. Kadibna qaybta dambe ee qoryaha ayaa la isku laabanayaa oo waxaa lagu dhejiyaa lakabadda webka. Waxaan ka saari karnaa weelka dheeraadka ah oo leexiyo laabta. Faahfaahinta waa la xardhay, ma iloobin waqti isku mid ah si ay uga baxdo leexashada 1.5 cm.
  2. Dhammaystirida qulqulka laftirka wejiga iyo birta dusheeda. Qaybta hoose ee fiilka la hubiyay ayaa la foorarsaday oo mar kale lagu dhaqaa. Ka dib markii loo baahiyo daahyada miiska, waxaanu ku faafinaa dharka jilicsan ee dharka iyo maro dharka leh. Qaybta hoose ee qashinka waxaa lagu qallajiyaa karka. Dhallaanka ku dhaji dhinacyada.
  3. Waxaan ka sameynaa waraaq muuqaal ah oo ubax leh lugta dheer. Waxaan ka jaray ubax laga soo jaray maro jilicsan iyo dhar boodh ah. Waxaad gooyn kartaa qayb ka mid ah ubaxa ee muraayada muraayadda ah.

Nambarka 3aad:

  1. Ka dibna wuxuu qorsheynayey hoosta hoose ee daahyada, birta. Waxaan ku dhajineynaa ubaxyada hoose ee daahyada, isku xirxirida qaybta hoose ee asliga ah ee lakabyada curiyaha. Wixii qaab aan caadi aheyn waxaan u qoondeyneynaa ubaxyo heer sare ah.
  2. Codsiga la mariyo daaqada adigoo ku dhejinaya marinka "zigzag", ka dibna xajiya qalabka dhamaystiran ee gudaha iyo wejiga. Ugu dambeyntii, dunta hoose ee daahyada 2 cm ka dibna xoqaya. Dariishadeena midabkoodu waa diyaar!

Sidee loo doortaa daahyada jikada?

Sameynta naqshadaynta daahyada jikada adoo isticmaalaya gacmahaaga - maaha mid aad u adag. Daaqad sax ah oo la qurxiyey waa mid aad u jilicsan, haddii naqshadiisu ay isku dhejiso qaabka guud ee gudaha iyo xaaladda ku hareereysan. Sida caadiga ah, daahyada waxaa laga sameeyaa nambarada qaabka, sidaas awgeed waa wax sahlan in lagu dhejiyo daahyo qurux badan leh gacmahaaga. Daaqado aad u fiican oo daaqada ah, haddii dillaacku yimaado dabaqa, muraayadda daaqadaha ama daaqada lafteeda. Oo haddii dillaac weyn ay ka muuqato maaha oo keliya guriga dhexdiisa, laakiin sidoo kale wadada - sida aad ugu faani karto shaqadaada!

Waxaan rajeyneynaa in fasalkayagu uu abuurayo daahyada daaqadaha leh gacmahaaga ayaa kaa caawin doona.