Aragtida gacmo-galinta ee riyadaada waxay leedahay tiro badan oo qiimo badan oo kala duwan, sidaas darteed waa mid aad u muhiim ah in la xusuusto faahfaahin kasta iyo qaabka dhacdooyinka.
Xaqiiqdii, haddii lagu weydiiyo waxa gacmo-gashi xiran yihiin, waxaad sheegi kartaa in muhiimada ugu weyn ay tahay calaamad u ah xiriirka qof kale oo muhiim kuu ah. Inta badan, dharkan dharka ah wuxuu muujinayaa dareenka jacaylka jinsiga ka soo horjeeda, laakiin waxay qaadi kartaa macnayaasha kale.
Maxay tahay ujeedada gacmo-gashiga dumarka?
Haddii qofku ku riyoodo inuu iibsado qalabkaan, ka dibna wuxuu leeyahay wuxuu leeyahay fursad uu ku dhiso sheyga rabitaankiisa uu ku faraxsan yahay.
Iyo dhejinta dharka haweenka ayaa macnaheedu yahay in ugu dhakhsaha badan qofku wuxuu ku soo muuqan doonaa noloshaada kaasoo kaa codsan doona wax kaa caawinaya hanjabaadda iyo isku dayga cagajugleynta.
Waa maxay sababta aan u xirto galoofyada caleenta?
Haddii, riyo, aad gashato gacmo gashi, ka dibna waad ku guuleysan doontaa. Si kastaba ha ahaatee,
Kadib riyadan, waxaa aad muhiim u ah in la sii wado dagaalka, haddii kale dadaal kasta oo la sameeyo ka hor tan waa la baabi'in doonaa.
Maxaan u xiraa gacmo gashi madow?
Haddii aad ku riyootay riyadaada kiis kasta oo galoofyada madow, markaa tani waxay noqoneysaa mid si deg deg ah uga sii dareysa arrimahaaga. Waxa kale oo muhiim ah in la bixiyo fiiro gaar ah oo ku saabsan xaaladaha la arko. Haddii aad, tusaale ahaan, dharkan gashatay, oo aanad dhammeystirin kiiska, markaa weli waxaa jira fursad ah inaad ka fogaato dhibaatooyinka mustaqbalka.
Maxaan u xiran gacmo gashi gacmaha ah?
Gacan-gashiyada caddaanka ah ee lagu arkay riyo ayaa calaamad u ah marti-gelinta mustaqbalka ee fasax ama nasasho wacan oo ka mid ah shirkada saaxiibada ugu dhow.
Haddii dhacdo in gacmo-gashi gacmeed ay ku jiraan gacmahaaga, waa in si dhakhso ah looga guuleysto tartanka.