Dad badan, xaruntu waxay la xiriirtaa isbeddellada, filashooyinka, shirarka iyo qaybaha. Haddii aad aragtay saldhig tareen ah riyo, markaa si sax ah u tarjunto, tixgeli waxyaabaha kale, ficilada la sameeyey iyo dareenka la soo maray.
Waa maxay riyadu riyootaa?
Dhibaato maaha sida laga yaabo inay banaantahay, laakiin riyadan oo kale waxay ku samaysaa safar, tani waxay noqon kartaa, socodka, iyo safar. Riyo kale waxay ballan-qaadeysaa in aan la fileynin oo ah qadarin, sidaas darteed waqtigan xitaa kama fekeri kartid xasilloonida. Waxaa sidoo kale qiimeynaya waxa uu saldhigga tareenku ku riyoonayo, oo dad badan oo sugaya tareenka dambe. Xaaladdan, riyadu waxay kuu sheegi doontaa in nolosha dhabta ah ee aad sugayso wax, iyo xiisadda sii xoogayso maalin kasta. Ha welwelin, ugu dhakhsaha badan ayaad heli doontaa wax kasta oo aad rabto.
Haddii aad dib u dhacdo saldhigga tareenka, markaa waa inaad si dhaqso ah u rajeyneysaa niyadjab xoog leh dadka ku hareereysan. Riyo, waxaad arkaysaa saldhigga tareenka, oo tareenka soo socda - waa calaamad muujinaysa in fursada jahwareerku si dhakhso ah uugu furmi doonto adiga, oo aad si wayn u bedeli doonto aragtidaada. Turjumaanka riyada wuxuu kugula talinayaa gaar ahaan in uu eego shaqaalaha, maadaama ay karti-darro ay saameyn karto shaqadaada.
Riyo waxa aad ku taagan tahay saldhigga tareenka iyo sugitaanka imaanshaha saaxiib - calaamad u ah xaqiiqda ah in aad weli tahay inaad la qabsato ganacsiga aad horay dib u dhigay dib dambe.
Fasiraad kale oo ku saabsan waxa riyadeeya saldhigga tareenka - buugga riyadu wuxuu ku sheegayaa sidan si aad u yaryar oo kuu sheegaayo in ay tahay waqtigii aad jebin lahayd masuuliyada oo aad nasato. Waxay sidoo kale faa'iido u leedahay in la ogaado waxa saldhigga tareenka iyo tareenka soo socda uu ku riyoonayo. Xaaladdan, waa inaad ka filaysaa warar fog, ama qof ayaa isku dayi doona inuu farageliyo qorshayaashaada. Haddii aanad tareenkaada ka heli karin saldhigga tareenka - tani waa calaamad muujineysa in aad ku jirto xaalad aan hubin oo dhab ah.