Sababta qaar, dad badan oo ka hooseeya xayndaab alwaax ah waxay muujinayaan xajmiga iyo xayndaabka dabaysha, taas oo ku haboon gobolka oo kaliya. Xaqiiqdii, waxaa jira noocyo badan oo dayuurad ah oo ka samaysan alwaax kuwaas oo u muuqda mid casri ah oo casri ah oo casri ah - iskutallaabta, khibradda, khudbadda, xayndaabka daba joogga ee joogtada ah, isweydaarsiga joogtada ah, Boqortooyada joogtada ah, ugu sarraysa iyo kuwa kale. Haddii aad ogtahay sida si wanaagsan loo samaysto xayndaab alwaax ah, waxaad u qalabayn kartaa dhagax awood leh, bir ah ama tiirbarro la taaban karo oo saldhig adag leh. Nidaamka noocan ahi wuxuu kuu adeegi doonaa muddo tobanaan sano ah.
Sidee u samaysaa xayndaab alwaax ah gacmahaaga?
- Halkani waa sawir qiyaas ah oo ah qaabka mustaqbalka, taas oo ah qaab dhismeed raasumaal oo ka kooban dhowr qaybood - aasaas qaran, socotada, tiirarka lebbiska, laydhadhka, baararka qoryaha, baaluqyada, dhejiyeyaasha.
- Ka mid noqoshada xubno ka mid ah qaabka alwaaxku wuxuu noqon doonaa mid xoog badan haddii aad isticmaasho dhinacyada birta ah iyo foorarsiga shaqada.
- Xalka fudud ayaa ah in la dhiso xayndaab iyadoo la isticmaalayo biraha ama biraha qoryaha.
- Xaaladda sida loo sameeyo xayndaab alwaax ah, qaybta ugu dadaal badan waa aasaaska aasaasiga ah. Diyaarinta deyrka fudud, uma baahnid inaad qodo godad qoto dheer. Xajmiga ugu fiicani waa 80 cm oo ballaaran iyo 1-1.2 m oo qoto dheer.
- Dheeraad ah, barkad qamiis ah ayaa lagu shubay hoosta, qaab-dhismeedka ayaa la sameeyaa, xoojinta ayaa xiran tahay, tiirarkuna waa mid heer sare ah.
- Xaaladda sida loo sameeyo xayndaab alwaax ah, waxaad ku samayn kartaa shaqo dhowr siyaabood. Mararka qaarkood milkiilayaashu ma sameyaan aasaas adag Kadibna godka ayaa laga soo tuurayaa oo kaliya meesha ay taageeradu ku rakiban yihiin ka dibna ku shubay wax la taaban karo. Haddii qoryaha ay yihiin alwaax, ka dibna waxay u baahan yihiin in laga ilaaliyo cagaha. Qaybta dhulka gasho waxaa lagu daaweeyaa antiseptics waxayna ku duudduubtay xawaaraha.
- Badanaa aasaaska waxoogaa soo galaa heer ka sarreeya heerka dhulka (ilaa 50 cm). Nidaamka tiirarka waa in lagu rakibaa ugu yaraan 2.5 m.
- Waxaan ku dhejin karnaa jaranjarooyinka alwaaxda si ay u taageeraan oo ay u bilawdaan inay soo qaadaan ulaha ka soo horjeeda guddiga.
- Ugu dambeyntii, xayndaabka waa in lagu daboolaa asalka iyo rinji.
- Shaqadu waa dhammaatay, xayndaabkeenuna waa diyaar. Waxaan rajeyneynaa in aad fahantay sida ugu dhakhsaha badan iyo waxtar leh waxaad samayn kartaa xayndaab alwaax ama qurxiyo alwaax ah ee dacha.
