Cunto "Salser" - Cuntada toddobaadka iyo natiijooyinka

Qaar ka mid ah qaabka isbeddelka ayaa si farxad leh u yaabi kara. Mid ka mid ah waa cuntada "suxuun". Waxay haysaa dad badan oo jilicsan iyo gabadh. Sidee ayaa habkan miisaanka u lumay, sababta uu u leeyahay magac aan caadi ahayn iyo waxa mabaadiida - su'aalaha waa dabiici.

Cunto "suxuun" - sharaxaad

Fikradda ah in miisaan lumiyo sida asalka ah asalka ayaa kacay iyadoo lagu mahadinayo xiddigaha marxaladda, kuwaas oo inta badan ay u baahanyihiin inay qaataan kala duwanaansho kala duwan. Waxay u baahdeen nidaam guud, kaas oo aad cuni kartid suxuunta gastronomic iyo isla markaad joogteynayso qaab. Xaaladdan oo kale, miisaan lumis waxay sabab u tahay qaybo yar. Inta lagu jiro nafaqadaas, caloosha waxay awood u leedahay in ay qandaraas ku dhigto mugga sidaas awgeedna duxu waxay dhacdaa ka dib cunto yaryar yar. In cunto caafimaad leh, oo aan ka yareyn 4 cunto fudud. Qaybaha hoos u dhicida waa inaanay ka badneyn mugga digriiga shaaha.

Qof kastaa wuxuu xiiseynayaa cidda doonaysa in ay isku daydo farsamooyinka noocan oo kale ah "cunto kariye" - maxaad cuni kartaa? Waxaa loo oggol yahay in la cuno cuntooyin kala duwan, laakiin waxaa wanaagsan in la siiyo raashin caafimaad leh. Isla waqtigaa dhowr jeer toddobaadkii waxa aad ka dhigi kartaa laba jeer oo cunto fudud ah oo aad ka hesho cuntooyinka aad loo jecelyahay. Cunto noocan oo kale ah ayaa la arki karaa laga bilaabo hal illaa laba asbuuc ama waxaa loo qaadan karaa saldhig maalin kasta ah.

Cunto "suxuun" - intee in le'eg ayaad miisaankaaga dhumin kartaa?

Ka hor inta aan la qaadan nidaam cunto ah asaas ahaan, waxaa muhiim u ah haweeney kasta in ay horey u sii ogaato waxa natiijooyinka laga filan karo. Taasi waa, haddii xayiraadda cuntada caadiga ah ee aan ahayn ama loo baahnayn iyo in la isku dayo. Nidaamka noocan oo kale ah sida "suxulka" cuntada, nuxurkiisa ayaa ah in lagu taliyey in la raaco cuntada muddo laba toddobaad ah. Haddii aad si fiican u dareentid, waxaad kordhin kartaa nidaamka ilaa inta natiijada la rabo la gaaro. Adeecitaanka dhammaan daawooyinka, waa wax macquul ah in laga saaro toddoba kiilogaraam laba ama saddex toddobaad.

Cunto "suxuun" - liiska

Si loo gaaro natiijooyin wanaagsan, waa muhiim inaad ilaaliso nidaamka maalmaha. Isbedel kasta waxa laga yaabaa inuu saameyn ku yeesho saameynta habkan mugdiga ah. Cuntada "saxer", liiska toddobaadkii aad ka arki karto hoos, macnaheedu maaha inaad cuni kartid oo keliya waxyaabahaas oo kaliya oo ku jira qaybtan. Waxaad bedeli kartaa qaar ka mid ah alaabooyinka leh kuwa la mid ah. Tusaale ahaan, yaanyo lagu beddeli karaa qajaar, farmaajo - jiis, iyo kalluun la dubay - la kariyey.

Isniinta:

1. Quraac: kafee, ama shaaha, dubi, shey yar oo jiis ah, yaanyo.
2. Qadada: khudradda la kariyey iyada oo labeen dhanaan leh (lean).
3. Cunto: Miro cusub.
4. Casho: waxaa lagu dubi jiray kalluunka foornada (casaan), dhirta.

Talaado:

1. Quraac: ukun la karkariyey (1 pc.), Yoghurt, kafee.
2. Qadada: Hilibka, khudaarta la kariyey.
3. Cuntada subaxda: duudduubka iyo yogurt.
4. Cashada: khudradda cagaaran.

Arbaco:

1. Quraac: muesli leh yoghurt iyo miro, kafeega.
2. Qadada: Maraq qudaarta, rootiga (galley).
3. Cunto fudud: suunka mooska iyo strawberries , shukulaatada nuska ah.
4. Casho: sandwich (tuna, qajaar).

Khamiis

1. Quraac: omelette (2 ukun).
2. Qadada: khudradda la kariyey iyo ham.
3. Cunto galabsan: jiis iyo miro yar oo dufan ah.
4. Casho: fricassee ka soo shimbir, digir cagaar, karootada la kariyey.

Jimco:

1. Quraac: muesli, rooti.
2. Qadada: Maraq maraqa leh digaag.
3. Cunto: milkshake iyo miro.
4. Casho: daadi kalluunka iyo khudaarta.

Sabti:

1. Quraac: Sandwich (ham, jiis iyo cagaarka), kafeega.
2. Qadada: beerka la jaray.
3. Cuntada subaxda ah: kefir, roodh.
4. Casho: salad baradho leh jiiska, kafeega.

Axad:

1. Quraac: ukunta la shiilay, jiiska, shaaha, dubista.
2. Qadada: Maraq leh lentils iyo hilib, rooti.
3. Cunto: Cuntada lagu dubo miro.
4. Casho: salad leh khudaarta.

Cunto "saxer" - natiijooyinka

Muuqaal wanaagsan - mabda'a "cunto" dabiici ah waa mid fudud. Adeecitaanka talooyinka fudud ee nafaqada, waa wax macquul ah in lumiyo ugu yaraan saddex kiilo iyo ugu badnaan toddoba ugu yaraan laba toddobaad, iyo tan iyada oo inkastoo xaqiiqda ah inaadan diidi doonin inaad sawiradaada jilicsan ee gastronomic. Waxa kaliya oo lagama maarmaan ah in la yareeyo qaybta oo lagu daro raashinka caafimaadka leh cuntada. Habkan si aad u noqotid qof kaamil ah ayaa ka farxin doona gabadh kasta. Nidaam sahlan oo la awoodi karo ayaa kaa caawin kara naftaada inaad jeceshahay iyo, laga yaabee, inaad beddesho cunto caafimaad leh .

Cunto "subag" - inta lagu gudajiro natiijada?

Doorashada tan ama habka isbeddelka, gabadh kasta waxay rabtaa in ay ogaadaan wakhtigaa natiijooyinka la ogaanayo. Haddii habka miisaanka luminayo ay tahay mid aad u adag, mana jirto damaanad ah in miisaanka dheeraadka ah uu tagi doono, ka dibna su'aashu way soo baxaysaa, ma u qalantaa in aad jirdid jirdil? Nidaamkan oo kale, sida "suxuun" cunto, nidaam xumi ayaa loo heli karaa dumar kasta. Xitaa dhakhaatiirtu waa ku faraxsan yihiin, maxaa yeelay miisaanku wuu ka baxayaa si aan caadi aheyn, laakiin si tartiib tartiib ah, taasina aad ayay ugu fiicantahay caafimaadka noolaha. Haddii aad si adag u adkaysato nidaamka, waa suurtogal in la arko natiijooyinka todobaad gudihiis.

Haweeney kasta waa in ay ogaato in isbeddelka iyo is jeclaanistiisa mar waliba aysan aheyn mid adag. Waa muhiim in la sameeyo hadaf gaar ah oo aad u tagto, iyadoon loo eegin waxa. Cuntada "saxer" - tusaale weyn oo ku saabsan miisaankaaga oo luminaayo dhadhan iyo wax aan waxyeello u laheyn caafimaadkaaga. Nidaamkan isbedelka wuxuu ku haboon yahay gabadh kasta, iyada oo aan loo eegin da 'iyo jirkeeda.