Mar walbana wuxuu isku dayaa in uu ku dhaco dabeecadda ku xeeran fekerkiisa, qof walbana wuxuu jeclaan lahaa in uu ka fogaado had iyo jeer maaha suurtagal ah inuu galmo galmo sameeyo. Waxay soo baxday in gogolka ugu horreeya la abuuray qarnigii 16aad ee Talyaaniga. Aan aragno sida ganacsigani uu u kordhay shan boqol oo sano.
Kondom
Waxyaabaha ugu horreeya ee maskaxda ku haya sida saxda ah loo ilaaliyo waa kondham. Dhakhaatiirtu waxay rumaysan yihiin in tani ay tahay "dhalinyar" macnaheedu yahay, maadaama uusan jirin wax looga baahan yahay dukaanka si aad "u ilaaliso badbaadinta". Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan doorka "nambarka sheyga 2" waa mid aad u badan, kondomku maaha tusaale ahaan sida loo ilaaliyo naftaada - 15% uurarka shilalka ayaa ku dhaca lamaanayaasha isticmaala. Dhibaatadu waxay tahay in qof kasta ogyahay sida loo isticmaalo:
- Sheyga caaggu waa in la gashado kahor intaan la cabin, laakiin kahor galmo galmo;
- galmo kasta waa in lagu daraa is-beddelka kondhomka , iyada oo aan loo eegin nooca - afka, futada ama siilka;
- Nolosha rabadhku waa shan sano;
- Kondhom waa in si adag loo xushay cabbirka.
Ka-hortagga uur-qaadidda afka
Xulo kale oo loogu talagalay ilaalinta saxda ah waa hormoon ka hormoon ah. Kiniiniyada hormoonka waa in si adag loo qaataa maalin kasta waxaana loo qoraa dhakhtarka haweenka. Si kastaba ha noqotee, haween badan oo edeb leh oo aan la isku halleynin ku haboonayn habkan, hadday ahaan lahayd wax aan suurtagal ahayn in maalin kasta la qaato oo aan iloobin.
Habka labadaba
Nederlandka, sida dadka wax ku oolka ah, waxay la yimaadeen hab labanlaab ah sida si habboon loo ilaaliyo gabadh iyo wiil waqti isku mid ah - waxay qaadataa uur qaadis hormoon ah, wuxuuna isticmaalaa kondhom. Nidaamka ayaa ka ilaalin doona oo keliya uurka, laakiin sidoo kale cudurada galmada.
Qalabka intrauterine
Habka kale ee loo ilaaliyo naftaada waa qalabka intrauterine . Waxa lagugula talinayaa inaad dhalaysid haween, lammaanaha joogtada ah iyo nolosha jinsiga caadiga ah. Hawlgalka isdabajooga ayaa qaadanaya dhowr daqiiqadood, waa khasab in uu baaritaan joogto ah ka sameeyo dhakhtarka gynekologiga, isla markaana wuxuu socon karaa 10 sano.