Kahor bilawga sanad dugsiyeedka, waalidku waxay haystaan walwal badan oo la xiriira iibsashada dharka dugsiga, kabaha iyo qalabka. Fikrad gaar ah waa in la bixiyaa si loo doorto boorsada dugsiga, sababtoo ah taasi waa waxa ilmuhu maalin walba isku xidho. Ugu horreyntii, xusuusnow in ay tahay mid haboon, la adkayn karo oo waxtar leh. Waxaanu kuugu soo bandhigaynaa inaad barato waxyaabo muhiim ah oo ka caawin kara waalidiinta inay la qabsadaan hawsha.
Sidee loo doortaa boorsada midig?
- Ma ahan mid culus, maaddaama ay ka buuxsameyso wax ka kooban 2 kiilo ama wax ka badan. Wixii da 'kala duwan, waxaa jira miisaan ku habboon (laga bilaabo 1 ilaa 1.4 kg).
- Boorsada waa in la iibsadaa iyadoo loo eegayo da'da ardayga. Uma baahnid inaad iibsato sheyga kale ee caalamiga ah.
- Xakameyn, dib u habeyn dibedheer ah, si aanay u dhaawicin muuqada iyo lafdhabarta. Rikoodh wanaagsan, waa in uu jiraa weelal khafiif ah oo qaboojiye leh oo qaboojiya oo ka hortagaya in ilmuhu dhidid marka uu xiran yahay.
- Si fudud loo isticmaalo iyo cabirka qiyaasta. Qaybta kore waa inaanu nasirin dhinaca dambe ee madaxa, laakiin qaybta hoose waa inay ku cadaadisaa dhabarka hoose.
- Ardayda dugsiga sare ee dugsiga hoose dhexe, waxaa wanaagsan in la doorto wipe-wipe a boogo leh xirmo garbaha ballaaran, iyo midda hore waa suurtogal ah oo aan lahayn qaab adag, laakiin daruuri leh dhabarka cufan.
- Dhirbaaxadu waa inay ahaadaan 4-5 cm ballaaran, iyo dhererka qiyaastii 50 sentimitir, si ay u noqoto mid la isku hagaajin karo. Waxay noqon doontaa mid aad u faa'iido badan oo xambaarsan maryo jilicsan si aad ugu xirto boorsada dhabarka.
- Qalab aan biyo lahayn, adkeysiga iyo walxaha u adkaysta. Waa hagaag haddii ay jirto hooseeyaal gaar ah ama lugaha caaga ah ee loogu talagalay wasakheynta yar iyo xirashada.
- Qeybo badan oo qolal ah oo loogu talagalay buugta, buugta qoraallada, qalimaanta, dhalooyinka biyaha. Si sahlan loo xiro oo la xidho.
- Qurxinta ugu muhiimsan waa inay ahaato cajalad muuqata, ka dibna codsiyada aad jeceshahay wiilasha ama gabdhaha.
Dhammaan talooyinka kor ku xusan waxay waalidiinta ka caawinayaan inay go'aansadaan sida loo doorto boorsada dugsiga ee loogu talagalay ilmahooda oo ay ka dhigaan mid raaxo leh, mid cajiib ah oo waxtar leh.