Sida loo tirtiro khal qandac ah ee heerkulka?
Ka hor inta aanad ku dhicin heerkulka cunnuga cunugga khal, waxaad u baahan tahay inaad sameyso cabirka saxda ah. Xaaladahaas marka aysan ka badneyn 38.5 digrii, waxa ugu wanaagsan inaanad waxba samayn, sababtoo ah jidhku waa inuu naftiisa la qabsado heerkulkiisa oo kale, isagoo isticmaalaya xooggeeda kaydka.
Si meesha looga saaro heerkulka canugga ee khalkhalka, qolka caadiga ah ee cuntada ayaa ku filan. Marka hore, ku rid galaas biyo diiran, qiyaastii rubuc. Heerkulka biyaha ee ugu fiican waa inuu ahaado 37-38 digrii, sababtoo ah kuleyl badan ayaa sababi karta raaxo, iyo qabow, liddi ku ah, waxay keeni doontaa xididdada dhiigga ee spasmodic.
Mashruuc biyo ah, ku dar 9% xalilada khal, oo leh 2: 1 ratio, i.e. 2 qaybood oo biyo ah - 1 qayb oo khal. Kadibna si taxadar leh u dhaqaaq dhaqaaqa.
Dharka ka saar ilmaha. U tirtir meydka maryo lagu qooyey khal. Xaaladdan oo kale, waxaa ugu fiican in la bilaabo gacmaha iyo cagaha, ama halkii cagaha iyo calaacalaha. Ka dibna si tartiib ah u xoqin armaajooyinka, jilbaha, qoorta. Ka dib markaad sameysid falkaan, waa in aanad xirneyn dhar cunug, laakiin si fudud ugu duub ilmaha cunugaaga warqad.
Xalkani wuxuu kor u qaadaa uumiga degdegga ah ee dareeraha jirka intiisa kale, taas oo ah natiijada heerkulka uu bilaabmayo inuu hoos u dhaco. Tani waxay sharraxaysaa sababta ay khaladkii u lumiso heerkulka.
Goorma ayaad isticmaali kartaa khalka si aad u yareyso heerkulka carruurta?
Hoos u dhigga heerkulka ee khalka ah waxaa lagu samayn karaa carruurta waaweyn. Marnaba ma jiro nidaam noocaas oo kale ah oo loogu talagalay carruurta yaryar, kalkaaliyayaasha xanaanada caruurta da'doodu ka yartahay 1 sano. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in jirka jirkiisa uu jiri karo falcelino kala duwan - xasaasiyad, iyo soo afjarida xididdada dhiigga. Intaa waxa dheer, waa in la sheegaa in maaraynta noocaas ah aysan aheyn in la sameeyo wax ka badan hal mar maalintii.
Sidaa daraadeed, hooyo kasta waa inay ogyihiin sida loo yareeyo heerkulka cunugga ee khalkhalka. Si kastaba ha noqotee, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo xaqiiqda ah in macaamiladani ay mamnuuc tahay dhallaanka.