Sidee loo ogaadaa awoodda aadka u weyn?

Awoodda saafiga ah ma aha oo kaliya laga heli karaa dhalashada by dhaxalka, laakiin sidoo kale si madax bannaan loo horumariyo. Dhakhaatiir badan ayaa xaqiijinaya macluumaadkan iyaga tusaalahooda. Sidaa darteed qof kastaa wuu fahmi karaa haddii uu leeyahay awooda aad u sarreeya , mid ayaa kaliya ku tijaabinaya habab badan oo jira. Marka loo eego macluumaadka jira, qof kastaa wuxuu leeyahay hadiyad, laakiin wuxuu ku jiraa marxalado kala duwan oo horumar ah.

Sidee loo ogaadaa awoodda aadka u weyn?

Si loo gaaro natiijooyin, waxaa lagama maarmaan ah in si joogta ah loo tababaro oo loo xoojiyo, qabashada layliyo kala duwan. Waxaan soo jeedineynaa inaan diirada saarno fursado badan oo la xaqiijiyay.

Sidee loo ogaadaa awoodda iyo kartida aad u leedahay:

  1. Jimicsi si aad u aragto aura. Ku fadhiiso kursi oo dibna u hayso dhabarka. Iska ilaali oo ka takhalus fikradaha dheeraadka ah. Gacmahaaga udhig dhinacyada, inta u dhaxaysa calaacalaha qiyaas ahaan 30 cm, ka dibna si tartiib ah u yareeya gacmahaaga ilaa ay ka soo xariiraan midba midka kale. Kadibna iyaga mar kale u leexo una yaree. Samee marar dhawr ah. Muddo ka dib, waxaa jiri doona dareemid diirimaad iyo dabacsanaan ah oo u dhexeeya calaacalaha.
  2. Jimicsi horumarinta isha isha. Si loo muujiyo awoodda aan suurtagal ahayn, waa in uu yeesho xoogga isha, maxaa yeelay waa indhaha qofku suuragal u ah inuu wax badan ka barto. Qaado warqad waraaq ah oo ku dheji goobo leh dhexdhexaad ah oo ah 3 cm. Ku dhaji derbiga fogaan ah 90 cm heerka isha. Muddo yar gudaheeda, fiiri wareegga, ka dibna u gudub 90cm dhinaca bidixda midig, kuna celi falalka. Si tartiib ah, wakhti goynta waa in la kordhiyaa ilaa 5 daqiiqadood, taas oo u saamaxaysa inay saameyn ku yeeshaan aragtida dadka kale. Si aad u xakameyso qof, kor u qaad waqtiga wakhti ilaa 15 daqiiqo.
  3. Jimicsi riyooyin nebiyadeed. Dadka haysta awoodda sare waxay yaqaanaan sida mustaqbalka loo saadaaliyo riyada. Sariirta aadista ayaa lagama maarmaan u ah, in la waafajiyo xaqiiqda ah in habeenkii aan awoodno inaan aragno riyo sheegid . Si loo horumariyo awooddan, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo dhowr bilood.