Xalinta dhibaatooyinka badan, dadku waxay raadsadaan taageero iyo caawimo Awoodda Sare. Si sax ah ayaa loo qabtey dabacsanaan ku sabsan wacitaanka jacaylka naxariis leh wuxuu ka caawiyaa fulinta rabitaan la jecel yahay waxaana la siinayaa talo wanaagsan. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in laga baqo iyo in la rumaysto in wax kastoo dhab ahaantii soo baxayaan.
Sidee loogu yeeraa ruux wanaagsan?
Si aad u soo jiidato xoogagga istiraatiijiga ah, mid waa inuu sameeyaa camal wanaagsan. Dhammaan tallaabooyinka la hubo ayaa la arki doonaa oo la qiimeeyn doonaa. Si aad u bilawdo waa lagama maarmaan in la qeexo, nooca nooca nooca ah ayaa la sameyn karaa. Iyada oo taageero ka cibaadaysi kala duwan, aad u askareeyaan kartaa caawimo ah ee masuulka ka ah iyo fursad u helaan inay ka dhigi doonayo a. Ka hor inta aadan u qabtaan dhaqan ah, waxaa lagu talinayaa in laga takhaluso kuwa fikirrada xun oo ka feker waxa aan doonayaa in aan weydiin ruuxa.
Doorashada koowaad waa sida loo kiciyo ruux wanaagsan oo runtii ah riyo.
Qaado sharoobo waaweyn, ku hay feeradaada, una sheeg foornada si aad rabto. Intaas ka dib, u adeegso ayeeyo ayeeyo kaniisadda. Ruuxu wuu ku qadarin doonaa, wuxuuna caawimaad ka helayaa helitaanka rabitaanka. Guud ahaan, adoo samaynaya waxyaabahan oo kale, waxaad ku xisaabtami kartaa wanaagga soo celinta.
Doorashada labaad waa sida aad u yeeri karto ruux wanaagsan.
Ritual waa in lagu sameeyaa qol dhalaalaya ama dabiiciga ah, laakiin ka fog dadka. Dharka waa inay ahaadaan caddaan. Xagga hoose ee shumacyo ku shumac shumacada, iyo bartamaha miis fadhiya leh miis madow. Wac ruuxa mas'uulka waa suurto gal by yahay ee image Xurmaysan, sida waxa ay noqon doontaa calaamad u ah ciidamada of wanaagsan. Ku sawir goobada xaashida warqadda, oo xariiqda ku rid bartamaha. Istaag hore ee miis, indhahaaga xir, xaq dhibic xiriiri farta murdisada oo waxaad ku tidhaahdaa salaadda a malaa'igtii masuulka . Haddii wax walba si sax ah loo sameeyo, markaa ruuxu wuu imanayaa waxaana suuro gal ah in uu dareemo tamarta iftiinka. Ka dib waxaad weydiisan kartaa su'aalahaaga ama waydiiso caawinaad. Si aad u dhameeysid cibaadada, u mahad naqa ruuxa, fartaada saar farta oo indhahaaga kala fur.