Isagoo kaashanaya nin la jecel yahay, haweenay kasta waxay u xanuuneysaa xanuun. Furiinka waa shoog weyn, sababtoo ah waa burbur dhamaan rajooyinka iyo qorshooyinka, luminta kalsoonida iyo dadka ku hareeraysan, niyadjab, xaalad niyadjabsan iyo tijaabin xoogga dabeecadda . Maqaalkani, waxaad ka baran doontaa talo-siinta takhaatiirta cilmi-nafsiga mawduuca "sida loo noolaado furitaanka ninkeeda."
Sidee loo noolaan karaa xaaska iyo ninkeeda?
Waxyaabaha ugu adag ee dumarka furiinka waa inay ka fogaadaan niyadjab daba dheerad ah oo aan luminin naftooda. Inta badan furitaanka waxaa weheliya fadeexado, murugo iyo xadgudub ku dhaca lamaanaha oo leh dheecaan xagga ruuxi ah. Dabcan, waxoogaa ka dib wax walba way soo baxayaan, maxaa yeelay wakhtigu waa dhakhtarka ugu wanaagsan.
Ka fekeridda furiinka ninkeeda jecel ma fududa, laakiin waxaa habboon in la dhagaysto talooyinka soo socda. Ma'aha lagama maarmaan in la isku soo ururiyo cabashooyinka nafta, haddii kale waxay noqon karaan wax burburin kara.
Xiriirka ka dib furiinka - Talada dhakhtar cilmi nafsi
- Waa muhiim inaad awood u yeelatid inaad isweydiiso rakibidda - inaad ku sii jirto qof faraxsan oo buuxa, inkastoo wax kasta. Waxaa lagama maarmaan ah in la dejiyo hadaf iyo in aan ka baxin.
- Rafcaan u qaadashada cilmi-nafsi xirfad leh. Xanuun la'aantu waxay ku noolaan kartaa furiinka ninkeeda iyada oo ay ku caawineyso takhasusle. Dhammaan wixii ka dambeeya, culeyska soo hara wuxuu keeni karaa dhaawac halis ah maskaxda. Iyadoo caawimaadda wada hadalka iyo tababarka nafsadeed, haweeney ayaa si dhakhso ah uga soo kaban karta.
- Waa lagama maarmaan in laga takhaluso diidmada. Ha dhexgelin dareenka diidmada - waxaad u baahan tahay inaad siiso meel ka baxsan. Waxaa jira tiro aad u badan oo xulasho ah si looga takhaluso taban - waxaad u baahan tahay inaad hesho midka saxda ah ee adiga kugu habboon. Duminta suxuunta, ilmada, culeysyada isboortiga, ka takhalusi kara waxyaabo xusuusta nolosha guurka - dhammaan fursadahaasi waxay leeyihiin meel ay noqdaan.
- Hiwaayadaha iyo hiwaayadaha. Waa muhiim inaad qaadato waqtiga ugu badan ee suurtogalka ah, sidaa darteed waqti uma haynin ilmo iyo feker xun. Daraasadaha, muusikada muusikada, shaqo gacmeed, kulano lala yeesho asxaabta, booqashada bandhigyada, tagista masraxa - waxaas oo dhan
waxay kaa caawineysaa inaad ku mashquuliso oo aad uga takhalusto fikradaha aan loo baahnayn. Ku buuxi nolosha munaasabadaha wacan iyo isgaadhsiinta dadka kala duwan. - Ha ka fogeyn dunida dacaladeeda oo aad isku kalsoontahay. Waa muhiim in la fahmo in wixii dhacay ay tahay wadada nolol cusub. Waqti ku qaadashada dadka aad jeceshahay, ee aanad ka xishoonin ilmo iyo khibradahaaga.
- Aargoosi waa dareen xun. Ha u dhicin jilicsanaanta, xanta iyo ereyada qallafsan. Xasuuso in aysan horay u suurtoobi karin in ay saxdo xaalada hadda jirta, laakiin way fududahay in lagu dhufto sumcaddaada.
Waxaan rajeyneynaa in talooyinkani kaa caawin doonaan inaad ka badbaaddo furitaanka ninkeeda.